半月板损伤了怎么办？

我今年56岁，上周骑电瓶车不小心摔倒了，去医院检查后，医生说我的半月板有损伤。请问，什么是半月板？半月板损伤了怎么办？

安徽铜陵 李 霞

半月板是膝关节间的半月形软骨板，内、外两个半月板分别覆盖于骨上端两髁关节面，使股骨和胫骨的内、外髁关节面更适应。两个半月板前方有膝横韧带相连。内侧半月板两端间距较大，呈“C”形，边缘与关节囊及内侧副韧带深层相连。外侧半月板两端间距较小，犹如“O”形，外侧半月板与外侧副韧带不相连。

半月板加深了胫骨平台的关节窝，增加了膝关节的稳定性。膝关节半屈曲位小腿外展外旋或内收内旋时，两块半月板滑动不协调会使半月板夹在股骨髁和胫骨平台之间，受到急剧的研磨、捻转而撕裂。半月板一旦损伤，可能恢复不佳，因为其内部三分之一没有充足的血液供应。

对半月板损伤的诊断，主要依据病史及临床检查。多数患者有外伤史，患侧关节间隙有固定性疼痛及压痛、肿胀、关节活动时有清脆的响声等，结合各项检查综合分析，多数能做出正确诊断。对严重创伤患者，要注意检查有无合并侧副韧带和十字韧带损伤。对半月板损伤晚期病例，要注意检查是否有继发创伤性关节炎。

半月板损伤，根据不同时期，可采用不同的治疗原则：

1.轻微的半月板损伤，应注意静养，不做剧烈的运动，等到膝关节肿胀消退后再做一些康复训练。

2.症状较严重的半月板损伤应及时就医，否则，损伤部位不愈合，撕裂会越来越严重，从而导致膝关节软骨磨损加重，使退行性关节炎过早发生。