自我意识校本课程助力青少年健康成长

自我意识是指人们能够对自己的行为进行自我认识、自我评价、自我调节和控制，心理健康与自我意识有一定的关联。调查结果表明，我国中学生的心理健康状况不容乐观，且心理问题呈逐年上升的趋势。

自我意识校本课程是学校根据自身办学的实际情况自主开发，以心理健康教育理论为指导的自我意识系列课程总和，包括理论指导课程、实践体验课程、亲子辅导课程等。该课程紧密贴合初中生的心理发展特点与心理需求，具备完整的课程要素，包括课程开发的资源评估、课程目标、课程设计与实施，以及课程评价等方面。课程旨在提升初中生的自我认知、情绪管理、人际交往的多方面能力，全面了解学生的学习效果和心理成长，探讨心理校本课程开发的教育实践经验，为学校开展心理健康教育工作提供行动指南。

● 初中生自我意识校本课程开发资源评估

（一）实践根基，筑牢课程基石

2021年，我校成功申报盐城市心理健康课程基地。在组织保障方面，学校成立初中心理健康教育课程基地建设项目实施领导小组，指导心理健康教育课程的资源建设和整合开发，对学校心理健康教育课程的实施情况和效果进行监督、指导和管理。此外，学校在教育教学中，积极开展各类与心理健康相关的活动，如心理主题班会、团队拓展训练等，这些活动为校本课程的开发积累了丰富的实践经验。学校还与社区、家庭等合作，开展了心理健康教育实践活动，拓宽了学生的视野，提高了他们的社会适应能力。这些实践活动在为校本课程的开发提供宝贵素材的同时，也为课程的实施提供了广阔的平台。

（二）师资保障，注入开发活力

课程开发实施小组主要包括学校分管心育的副校长1名，心理研训员1名，心理教师7名。他们在教学管理、教育科研及心理健康教育教学实践研究等方面的经验丰富，对心理健康教育教材、学生的心理特点等方面颇有研究，能够密切关注不同年龄段学生的心理特点和心理需求，科学处理学生在日常生活中遇到的心理问题，为自我意识校本课程的开发提供有力的支撑。此外，学校还邀请心理专家、高校学者来学校指导课程开发和教学工作，为教师提供专业指导和支持，为课程开发提供有力的支撑。

（三）物资支撑，提供坚实保障

在省、市、区的财政及教育部门的支持下，每年划拨课程基地建设的专项经费。我校还与区域内欧美同学会会员企业签署了服务协议，合作企业能够为我校提供自我意识校本课程开发所需的资源，保证校本课程开发与实践工作的顺利开展。此外，学校每学年会订阅心理健康教育学科教学方面的各种报纸、杂志、多媒体网络教学资源及各种光盘素材与资源等，这些资源能够为课程开发提供资金、物资、素材等方面的保障。

● 初中生自我意识校本课程实践探索

课程开发实施小组充分挖掘心育课程资源，结合学生的实际情况，将研究的视角聚焦在总结前人自我意识研究成果，掌握初中生自我意识发展的现状，尝试构建自我意识分析模型，从而构建完善的学生自我意识课程实施框架体系。

（一）初中生自我意识校本课程目标

课程目标是自我意识课程的核心，它决定了课程的内容、方法和评价标准。自我意识校本课程目标明确了学生在认知、情感、行为等方面的发展方向，为整个课程设计和实施提供指导。认知目标有助于学生系统地了解自我意识的概念和发展过程，掌握正确认识自我的方法；情感目标明确培养学生积极的情感态度，增强自信心和自尊心；行为目标则引导学生养成良好的行为习惯和提高自我管理能力。

（二）初中生自我意识校本课程实施框架

课程开发实施小组通过前期文献研究、现状调查及课程资源开发，构建了理论指导、实践体验和亲子辅导三大板块的课程体系。在实施过程中，从课程设计到实施再到评价总结，环环相扣，不断完善，最终形成自我意识课程实施范式，并且向其他学校推广应用，促进区域内初中生增强自我意识，全面提升其心理健康水平。

（三）初中生自我意识校本课程内容设计

初中生自我意识校本课程的内容设计，主要分为理论指导课程、实践体验课程、亲子辅导课程3个板块。第一，理论指导课程是初中生自我意识校本课程的基础。该课程包括自我意识的概念、发展阶段及影响因素等方面的内容，通过课堂讲授、案例分析、小组讨论等方式，让学生初步了解自我意识的重要性，掌握正确认识自我的方法和途径。第二，实践体验课程是初中生自我意识校本课程的核心。该课程主要通过各种实践活动，让学生在实际操作中体验自我意识的重要性，从而提高他们的自我认知、自我管理和自我控制能力。第三，亲子辅导课程是初中生自我意识校本课程的重要组成部分。该课程主要通过亲子互动活动、家长讲座等方式，让家长了解初中生的心理特点和需求，使其掌握正确的教育方法和技巧，促进亲子间的沟通和交流，共同帮助学生增强自我意识。

以实践体验课程为例，在内容设计方面，依据初中生青春期心理的发展特点，选取18个主题，内容包括自我认识、自我评价、自我体验、自我调控4个板块。在形式展现方面，每节课以心理学的理念为指导，分为心语信箱、知心课堂、心动在线及心灵驿站4个部分，“心语信箱”以身边故事为主，提出困扰学生的心理问题；“知心课堂”是围绕主题的暖身活动及体验活动，引导学生感悟与成长；“心动在线”主要从心理学理论的视角予以分析和指导；“心灵驿站”是依托艺术疗愈、一人一故事剧场等心理咨询与治疗技术，围绕主题设计身心放松的训练活动，具体课程内容框架见下表。

（四）初中生自我意识校本课程评价方法

科学有效的课程评价方法，有助于确保校本课程更好地实现教学目标，从内容上来看，校本课程评价主要包括对课程开发过程、实施过程及活动有效性的评价；从对象上来看，校本课程评价主要包括学生评价、教师评价及家长评价。结合初中生自我意识校本课程的特点，笔者在教学实践中总结出3种课程评价方法，分别是问卷调查法、访谈法及档案袋记录法。

1.问卷调查法

在自我意识课程实施前后，我们面向学生、教师及家长开展问卷调查。第一，对学生群体，我们采用儿童自我意识量表进行测试，以此准确评估学生自我意识的发展变化。第二，教师问卷主要聚焦于教师在课程实施过程中的观察和感受，询问教师对学生在课堂表现、互动参与、行为变化等方面的评价，以及对课程内容、教学方法的意见和建议。第三，家长问卷侧重于了解学生在家庭环境中的表现变化，询问家长是否观察到学生在自我意识方面的成长，如自信心的提升、沟通能力的提高、情绪稳定性的增强等。

通过分析学生、教师和家长的问卷调查结果，能够客观地评价自我意识课程的实施效果。针对调查中发现的问题和不足，学校应及时调整课程内容和教学方法，不断提高课程质量，从而促进学生的全面成长。

2.访谈法

访谈法的优势在于它能够直观地观察来访者的表情、行为及思维方式。教师可以事先准备好访谈提纲，选择合适的时间和地点，营造轻松的氛围。

在课程实施前，教师通过访谈收集并记录家长、学生对自我意识课程的内容要求和看法。对于家长，访谈应围绕他们对学生自我意识培养的期望、学生在日常生活中存在的自我意识方面的问题，以及对课程的初步印象等内容展开。对于学生，访谈应采用适合他们年龄特点的方式，了解他们对自我的认识、对自我意识课程的兴趣点，以及期望在课程中收获什么。学生们的想法直接反映了他们的需求，这能够提高课程的趣味性和实效性。

在课程实施后，课程实施小组成员再次组织访谈。在访谈过程中，教师应仔细观察受访者的表情、行为及思维方式，深入挖掘他们对课程的真实感受。对于家长，了解孩子学习完课程后的变化、对课程的满意度及对培养学生自我意识的建议。对于学生，询问他们在课程中的收获、最喜欢的活动及对课程的改进意见。通过以上访谈，能够全面了解课程的实施效果，及时发现问题并针对性地进行调整。

3.档案袋记录法

档案袋记录法作为一种质性评价方式，为全面了解学生的自我意识发展提供丰富的素材，主要包括学生自我总结、个人心理成长档案、班主任及家长的评价记录表等内容。

以“焦虑的味道”这节课为例，在课程开始前，通过量表初步了解学生的焦虑水平，为设计课程内容提供依据。对于焦虑指数较高的学生，采用情绪周期记录图，学生通过记录自己在不同时间段的情绪状态，能够直观地看到焦虑情绪的变化。同时，班主任及家长要对学生在睡眠、饮食、行为等方面是否有改善予以评价并记录。在日常班级管理中，班主任要观察学生的课堂表现、与同学的交往及参与学校活动的情况，判断其焦虑情绪对学习、生活的影响是否有所减轻。家长应关注孩子的睡眠质量、饮食习惯及日常行为表现，提供关于孩子焦虑情绪改善的重要信息。通过档案袋记录法，能够系统地收集学生在自我意识校本课程实施中的成长轨迹。此外，学生的自我总结记录了其在课程中的点滴变化和重要事件，是教师和家长深入了解学生内心世界的窗口。

● 初中生自我意识校本课程的实践启示

（一）论证青少年自我意识发展与心理健康水平的相关程度

在课程开发前期，我们探讨初中生自我意识发展特点及与心理健康之间的关系，通过随机抽样的方式选取了23个班，每班挑选30名学生，采用儿童自我意识量表和中学生心理健康量表，对690名在校初中生进行问卷调查。结果表明，男生在焦虑、幸福与满足3个因子上，显著低于女生的发展水平；初二年级的学生自我意识发展水平最高；独生子女与非独生子女的自我意识发展水平无显著差异；实测对象自我意识各因子与心理健康总分之间存在相关性，为增强初中生自我意识提供一定的依据。

（二）明确自我意识校本课程在学校心育工作中的地位

随着课程改革的深入发展，心理健康教育课程已经纳入中学课程体系，并且在提升学生心理健康水平方面起重要作用。然而，心理健康教育教材体系和教学效果还不能满足学生的实际需要，因此，打造以学生心理需求及学校心育工作相统一的校本课程尤为迫切。自我意识是一个人形成自我认识的基础，它是认知、情感和行为的核心。自我意识校本课程能够引导初中生深入了解自己的内心世界、情绪状态，以及人际关系等方面的变化，学生能够逐步正确认识自己的优点和不足，课程中的各种活动有助于他们反思自己的行为模式和思维方式，从而更好地进行自我管理和自我调节。

（三）构建学校、家庭、社会全员全程、全方位育心的新格局

在自我意识课程开发与实施过程中，充分挖掘家庭、学校、相关部门的心育资源，让更多的老师参与到心育资源的挖掘整理、设计中来，课程开发实施小组以统一管理、统一调配、资源共享、集中教研的形式，为区域内心理教师提供互动交流的平台，并“以点带面”推动其他学科的联动发展，同时将课程实施的成功经验在区域内推广，充分发挥示范引领作用。