祝您健康·成长

卷首语 | 让生命自然生长

清晨的露珠会顺着叶面滑落，蝴蝶破茧需要经历必要的挣扎，生命有自己的节奏。当我们总想用“修剪盆栽”的方式塑造孩子时，或许就该放下剪刀，学会接受成长本来的模样。 热带雨林中斜叶榕的种子落在任何地方，都可以一边吸收养分，一边独立生长，最终自成森林...

心育探航 | 规范心理测评，让孩子向阳成长

十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》中要求，“县级教育部门要组织区域内中小学开展心理健康测评，用好开学重要时段，每学年面向小学高年级、初中、高中、中等职业学校等学生至少开展一次心理健...

亲子沟通 | 与青春期孩子共赴成长之约

作为一名心理教师，在咨询室接待来访的初中生时，常常会看到这样令人心疼的场景：孩子们在老师面前难以抑制地哭泣，倾诉着内心深处的痛苦与迷茫。他们深感父母对自己缺乏理解，在成长过程中遭遇诸多困惑，如学业压力、人际关系处理、自我认知迷茫等，却无法得...

情感教育 | 以爱为笔，绘就青少年心理健康蓝图

“爱满天下”是中国伟大的人民教育家陶行知先生重要的教育思想之一。陶行知先生认为，无论从身体上，还是心理上，孩子们的成长都不能缺少适当的“营养”，只有保证这一基础条件，才能实现好的创造力。因此，教育的过程离不开爱的滋养。 爱的约定 挖掘潜力...

融合教育 | 用积极力量呵护儿童自信前行

老师是儿童成长道路上的陪伴者、呵护者和指导者，教育的精髓在于敏锐、精准地识别他们的独特性，为其提供细致的指导，用爱滋养、用智护航，全面融入他们的成长历程。 ● 一个可爱又矛盾的孩子 同学小乐，是一个即将升入五年级的男孩，他学习较为吃力。身为...

融合教育 | 爱心育“种”，点亮希望之灯

在教育的广阔天地里，每一名学生都是独一无二的星辰，他们以独特的光芒照亮自己成长的道路。然而，有这么一群特别的孩子，因种种原因在人际交往与自我表达上遭遇更多的挑战与障碍，他们就是孤独症儿童。孤独症儿童又被人们叫作“星星的孩子”，他们通常活在自...

个案辅导 | 以爱之名，助力家校共育

“老师”与“妈妈”在我们的生命中占据着非比寻常的位置，妈妈的身份让我们对生命、亲情有更深刻的理解；老师的角色让我们将热爱、理解给予学生。有这样一群人，她们既是老师，也是妈妈。很荣幸，我就是这样的老师，也是这样的妈妈。 ▎可怜天下父母心 刚休...

教育心理 | 别让作业检查成为亲子关系的“试炼场”

在孩子的成长过程中，检查作业几乎是每个家长都绕不开的环节。然而，不知从何时起，原本应该是充满爱与陪伴的亲子时光，却逐渐演变成一场充满压力和冲突的“试炼场”。家长们眉头紧锁，孩子们如坐针毡，双方在作业本的方寸之间，似乎隔着一道无形的鸿沟。家长...

辅导技术 | 用艺术的钥匙打开健康童心的宝藏

艺术疗愈心灵 艺术创作是自我意识的表达，艺术作品能反映创作者的心理状态。相较于语言表达，这样的方式更容易展现人们真实的心理状态。同时，人们对艺术作品往往会产生情感投射，当事人对作品的情感倾向在一定程度上反映其当下的心理状况，这有助于心理分析...

辅导技术 | “幸福五应”课助力学生蓬勃向上的人生

我们生命中有很多美好的时刻，可能是大自然中一个美妙的场景、一件美丽的事物，也可能是一幅温馨的画面，一段美妙的声音，一种温暖的感觉，或是实现一个梦寐以求的目标，这些美好让我们能更好地感知幸福。用艺术的手段记录这些美好的时刻，能让我们拥有蓬勃向...

辅导技术 | 合理情绪疗法让初中生自信进考场

“考试”——听到这个词，你是不是也感到心跳加速？对初中生来说，学习和考试几乎是他们生活的主旋律，而考试焦虑就像是如影随形的“怪兽”。一项针对初中生的调查发现，超过70%的学生在考试前会感到不同程度的焦虑。焦虑不仅影响考试成绩，还可能对孩子的...

辅导技术 | 积极心理温暖离异家庭孩子的心

儿童心理学家李·索克指出，对孩子而言，父母离异带来的创伤仅次于死亡。许多孩子会因父母离婚产生心理负担，情感与意志力变弱，难以正确认知周围人、事及社会。长期缺乏父母关心的孩子，更易出现心理问题，如产生被抛弃感、缺乏归属感，在人际交往...

生命安全 | 善良披“锋芒”，守护生命之光

如今的孩子大多为独生子女，家长都期望孩子健康安全地成长。然而，小学生活泼好动、好奇心强，但辨析能力差，缺乏生活经验与自我保护意识。同时，家长常因工作繁忙无暇照管孩子，导致孩子易发生意外伤害事故。教师可利用班会、夕会、晨会等时机，针对实时事件...

教学设计 | 骗子哪里跑

▎活动背景 2022年，《中华人民共和国反电信网络诈骗法》指出，教育部门要开展反电信网络诈骗宣传教育进学校活动，特别是加强对青少年群体的宣传教育。如今，被骗已经不是简单的人际危机问题，更是财产安全和生命安全的引爆器。中小学生存在防范意识弱、...

教学设计 | 拥抱生命之美

▎活动理念 小学高年级学生生命教育的主题是初步理解生命的意义，体验生命本身所具有的力量，从而唤起学生创造生命价值的主动性，使他们在未来的生活中做出有意义的选择。 本课以绘本故事《一片叶子落下来》为线索，展现叶子春生、夏长、秋收、冬藏的一生，...

课程开发 | 自我意识校本课程助力青少年健康成长

自我意识是指人们能够对自己的行为进行自我认识、自我评价、自我调节和控制，心理健康与自我意识有一定的关联。调查结果表明，我国中学生的心理健康状况不容乐观，且心理问题呈逐年上升的趋势。 自我意识校本课程是学校根据自身办学的实际情况自主开发，以心...

课程开发 | 滋养心田的耕读课：在田园中培育自信与希望

在当下这个信息爆炸、竞争激烈的时代，小学生的心理健康问题日益凸显。焦虑、抑郁、自卑等心理问题，不仅影响学生们的身心健康，还给家庭和社会带来不小挑战。因此，探索一种符合小学生身心发展规律、能有效促进其心理健康成长的教育方式势在必行。耕读教育作...

学科融合 | 在优秀传统文化中汲取心理成长的智慧

中华优秀传统文化作为中华民族的瑰宝，蕴含着丰富的心育资源，对学生的心理健康具有重要的滋养和引导作用。因此，将中华优秀传统文化融入心理健康课堂，既能为学生的心理健康发展提供深厚的价值根基，帮助学生树立正确的价值观和人生观，又能引导学生深入了解...

学科融合 | 以美润心，协同赋能促成长

《易经·系辞》有言：“形而上者谓之道，形而下者谓之器。”其中“形而上”是指人类的理念、观点、信念、意志等品质。义务教育阶段的学生对正向的爱和善意很敏感，美术教师拥有积极阳光的心态，是美育的前提。法国作家罗曼·罗兰说过：“...