“打同学”的初三男生

“我想回家冷静一下”

小王（化名）是一个成绩不错、平时性格温和的初三男生，却突然与同学发生争执，并与同学大打出手。事情发生后，班主任和语文老师安抚了小王很久，可他的心情仍无法平静，并一再坚持“我想回家冷静一下”。在班主任眼里，小王是一个懂事的学生，学习从来不用人操心；并且，小王的性格温和，是个情绪稳定，这次突然打骂同学，一定是发生了特殊情况。班主任十分担心小王会因此事过分消极，无法正常上学，便建议他去寻求心理老师的帮助。

“出手”的背后是什么

来到心理咨询室的小王显得烦躁又沮丧，他佝偻着背，说话时也不抬头，时不时攥紧拳头，坐立不安。在沟通过程中，小王一吐自己内心的委屈，骂人和动手都是事出有因，是因为几个同学将莫须有的罪名扣在他头上，才造成这一场“闹剧”。事情发生后，他已经清楚地认识到自己骂同学脏话和动手打人的行为是不对的，小王后悔地表示：“不负责任的行为，毁掉了我在同学和老师面前的良好形象。”

作为心理教师，我发现小王情绪失控的原因可能不仅是同学怪罪，究其根本还应该与他不良的家庭结构、当下的生活现状有关。因此，本次辅导主要选用认知行为疗法中的技术，先是通过高级共情和情绪评估技术，准确把握小王的观念和情绪，洞察潜藏在他观念和情绪下面更为深层的东西；再采用认知连续体技术重构他对自己的核心信念，重构他对家庭的信念。

接纳不足的家庭，发现自己的优秀

1. 第一次咨询：接纳情绪，赶走自卑

咨询一开始，小王便向我描述了事情发生的来龙去脉。那天有一节体育课，小王因个人原因迟到了一会儿，并且之前有节体育课他也因故未上。于是，体育老师便在给他单独补习时责怪了几句。体育老师的话让小王感觉非常糟糕，却也无话可说。下课后，他刚回到教室，就有几个女同学跑来跟他抱怨他这个语文课代表当得不称职，传达作业不积极，害她们没能更早拿到作业内容。小王本就心情不好，瞬间觉得这几个女生太可恶，他忍无可忍，于是爆发了冲突。

接着，小王又对我说起自己不完整的家庭：母亲在他不到1岁时便离开了家，直到现在也没有联系；父亲常年在外打工，几乎不回家也不关心他的成长。这么多年来，他一直跟着爷爷奶奶生活，可奶奶却因为照顾他，积劳成疾不幸去世，70多岁的爷爷不得不外出务工，养家糊口。面对这一切，小王的心中有股怨气，他觉得老天对待自己实在太不公平。

不幸的身世、体育老师的责怪、同学的无端抱怨，在种种压力的压迫下，本就辛苦支撑着的小王难以再忍受下去。他觉得自己被全世界嫌弃，愤怒和恐慌的情绪淹没了他，让他无法控制自己的思绪和行为。可冲突发生后，小王不仅没有感到情绪宣泄后的爽快，反而陷入了更深的恐慌之中。小王担心身边的老师、同学都会觉得他是个会骂脏话、欺负女生的坏学生，不会再像以前那样喜欢和支持自己，这让他无颜回到课堂，也没有勇气接受可能出现的“冷待”。

作为心理教师，我的当务之急是帮助小王改变主观感受。做出不当行为的羞耻感和让老师失望的主观丧失感，已经让小王失去了面对学校生活的勇气；同时，不幸的家庭环境无法为他提供有效支持，也无法帮助他恢复勇气。班主任没有放任他回家自行“冷静”，而是让他到心理咨询室寻求我的帮助，是十分正确的做法。

面对小王消极的心理状态，我告诉他：“母亲的离弃、父亲的不闻不问，这些是父母的问题，是他们未尽责任，而不是你的错；奶奶年纪大了，她的因病去世是意外也是必然，这也不是你的错；70多岁的爷爷还要外出务工养家，我理解你心疼爷爷，但这同样不是你的错。”我继续说道：“作为学生，你已经很优秀了。在有那么多干扰因素的情况下，你还能让自己静下心来学习，将成绩保持在班级前列，这说明你是一个自立自强的人，是一个优秀的人，是值得自己骄傲的人。”小王听完我的话，整个人以肉眼可见的速度“活”了过来，他挺起腰抬起头，脸上又露出开心和自信的笑容。

接下来，我与小王一同探讨“老天为何对自己不公”这一认知，以及如何处理由此产生的愤怒与不甘。这些负面情绪构成了小王的情绪底色，在平时温和的表象下暗藏着“波涛汹涌”，使他变得十分敏感，同学或老师不经意的一个眼神、一句话便可能成为他愤怒不满的“导火索”。为了缓解小王情绪上的焦虑，我建议他先看看自己的家庭状态，与一般家庭相比大概处于什么样的状态和位置。首先，我告诉小王，父母双全的家庭可分为“婚姻良好”“天天争吵”“婚姻名存实亡”等情况；父母离婚的家庭可分为“友好离婚”“出轨或情感破裂”“一方有赌博等恶习”等情况。随后，我询问：“如果父母婚姻健在的家庭是80分，你认为自己的家庭大概能打多少分？”小王打了45分。我接着描述了其他可能的家庭状态，如父母未离异，但一方去世或双方都去世的家庭；如父母离婚后各自重组家庭，以及重组后又各自有了孩子；还有父母一方因刑事犯罪入狱的情况，入狱又可以分为贪污受贿、诈骗、伤人、杀人或是毒品交易等违法行为。我再问小王：“现在你觉得你的家庭分值是否需要调整？”小王思考了一下，表示自己的家庭其实可以打60分。我感到小王的情绪正在逐渐好转，在交谈中他已经慢慢学会了接受自己的情绪。

最后，为了确认小王能否回到课堂，并确认是否可以结束此次咨询，我询问了他此时的心情，以及是否愿意回到班级继续完成接下来的几节课。小王自信地说出“可以”。

2. 第二次咨询：认识父亲

两个月后，小王再一次来到咨询室，这一次是他自己主动请班主任预约的，原因是他感觉自己最近变得越来越焦躁不安，心里总有一股火。通过交流发现，这次小王烦恼的根源在父亲身上。上次咨询后，小王把自己家中的问题跟班主任说了，在班主任的干预和动员之下，父亲从外地回来陪伴他一起生活。但父子同住后，小王却很难与父亲沟通，他认为父亲脾气暴躁，动不动就发火，还总是喜欢用各种无用的心灵鸡汤来“灌”自己。同时，他还觉得父亲既无能又不孝，养不了家也不觉得羞耻，还需要依赖爷爷打工来维持家庭开销。父子关系的不和睦，让小王越来越难静下心来学习，随着中考的临近，他感到压力大增。小王再次觉得老天对他不公平，他渴望有一个能干的父亲，不仅能给予他父爱，还能帮助缓解来自学业的担忧和无措。

我首先给予小王充分共情，“你父亲一直在外地，将抚养孩子的责任推给年迈的父母，这对一个40多岁的男人来说，无疑是失败的；你父亲在工作能力和思想观念方面也确实存在很大问题，无法成为家庭的支柱。从这两点上看，他无疑是个糟糕的父亲，我理解你的难堪和悲伤。”我继续安抚小王，“你嫌弃他，不喜欢他，并为此感到烦躁不安，都是可以理解的情绪，也是可以接受的。换作是我，也会与你有同样想法。”我的话让小王感受到被接纳和被支持，让他原本不安的表情变得有些缓和。接下来，我也肯定了他父亲的某些方面，比如，父亲愿意结束在外的打工生活，回来陪伴小王，承担起父亲的责任，这在客观上结束了小王的寄住生活；对父亲来说，脱离原本的生活轨迹，是一种面对，也是一种改变，还是一种努力；父亲常拿网上的心灵鸡汤与小王作交流，说明父亲想拉近与小王之间的距离，想尽到一个父亲教育子女的职责。“这样一看，你能看到父亲在行动上的努力，以及在对待子女问题上从头开始的勇气吗？”小王点头表示认可。

我继续引导小王思考：“你的父亲虽是一个40多岁的男人，但他并不是这40多年都是父亲的角色。”小王沉思了一会儿，表示自己懂了，这个男人作为父亲其实跟自己是同龄的，只有十几岁，也是不成熟的。我告诉小王，你的父亲“起点低”是一个不争的糟糕现实，但他这次有了重新开始的勇气，并且积极学习如何成为“父亲”也是事实。听完我的话，小王焦躁纠结的内心明显得到了安抚，他说道：“虽然我此时想起父亲还是心怀许多不满，对父亲说过的责备话语也仍有反感，但强烈程度已经明显下降，我愿意尝试着理解他，如果有需要，我还会再找老师帮忙。”

通过这件事，我们需要反思

青春期孩子往往是敏感的，在面对自己与大多数家庭不同的家庭结构，或面对自己相对较差的家庭经济条件时，他们会表现得更加敏感和脆弱。内心有家庭带给自己的强烈自卑，同时又有对家庭的嫌弃，而这种嫌弃却又不能被自己接受，因为社会道德要求孩子不能嫌弃自己的父母，不能言说父母的错误。

作为心理咨询师，我完全能够接纳孩子的这种情感，我们的认同、接纳、理解，对青春期孩子来说显得尤为珍贵。也正是因为有我们这样的成年人能够接纳他们的负面想法，青春期的孩子才有力量与精力去直面自己的困境，并走出困境。希望在心理咨询的帮助下，能够让困扰成为孩子们成长的动力，成为他们变得自律的动力，成为他们追求更美好人生的动力。