中医如何防治青少年冠心病

青少年熬夜、缺乏运动、吸烟、酗酒等不良习惯为冠心病等心血管疾病的发病埋下隐患。中医在青少年冠心病的防治方面有一定的作用，本文主要介绍青少年冠心病中医防治方法，为青少年健康保驾护航。

冠心病的危害

引起严重疾病：冠心病是冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。随着病情进展，患者可能出现心肌梗死、心律失常、心力衰竭等一系列严重疾病。

生活质量下降：冠心病可能会导致青少年心功能明显下降。在日常生活中，进行体力劳动时可能会感到胸闷、气短等，严重影响青少年患者的生活质量。

猝死风险骤增：冠心病是青少年人群猝死的主要原因之一，患者可能因急性心肌梗死或恶性心律失常而猝死。

中医对冠心病的认识

中医认为冠心病属于“胸痹”“心痛”范畴。其病因多与劳伤心脾、饮食不节、情志不畅、肝气郁结等因素有关。从病机上看，冠心病属于本虚标实，标实主要分为血瘀、气滞，本虚可分为气虚、阴虚、心肾阳虚。心气衰弱可能会导致气机阻滞，无法推动血液运行，进而引发瘀血内阻于经脉；心血耗损则使血液生化不足，导致心血失养，从而产生疼痛。因此，中医防治冠心病需气血同调。

冠心病的中医预防措施

调畅情志：七情内伤使气机升降失常，气机逆乱致心脉痹阻而发病。因此，青少年在日常生活中应调整心态，保持心情舒畅，养心安神、缓和情绪，从而预防冠心病。

饮食有节：饮食不节，喜食肥甘厚味（油腻、甜腻、辛辣食物），可能损伤脾胃。脾胃运化不利，化痰生湿，阻遏血脉，可能诱发冠心病。因此，青少年在日常饮食上应合理配膳，全面营养，食量适中，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食品，有助于预防冠心病。

适当运动：中医强调，运动可以调节人体阴阳平衡，而阳气可以推动气血运行，预防冠心病。日常生活中，青少年可根据个人兴趣爱好及机体耐受力，制订科学、合理的运动锻炼计划，以增强心肺功能，预防冠心病。

起居适宜：青少年起居应顺应四时和昼夜的变化，做到春防风、夏防暑、秋防燥、冬防寒，以促进阴阳协调，抵御疾病。

冠心病的中医治疗

中药方剂辨证论治：中医将冠心病主要分为心血瘀阻证、气滞心胸证、痰浊闭阻证、寒凝心脉证4 种证型。心血瘀阻型方选血府逐瘀汤，以活血化瘀，行气止痛；气滞心胸型方选柴胡疏肝散，以疏肝理气、活血止痛；痰浊闭阻方选栝蒌薤白半夏汤，通阳行气、祛痰宽胸；寒凝心脉型方选四逆汤，以温经散寒、养血通脉。

中医外治法：如针灸、穴位按摩等。针灸基于中医“循经取穴”理论，通过对内关、阴郄、郄门、膻中等穴位的刺激，可改善经络气血运行不畅，或淤滞不行，起到治疗冠心病的作用。穴位按摩则基于中医经络“腧穴传导”理论，通过特定的按摩手法，实现激发经气、调节脏腑功能的效果。