冬病夏治三伏贴增强疗效技巧多

中医自古以来就有“冬病夏治”的理念。冬季阴盛阳衰，虚寒性疾病如哮喘、慢性咳嗽、慢性咽炎等，容易在冬季发作或者加重。夏天，尤其是三伏天的气温高，人体阳气最充沛，虚寒性疾病患者的病情有所缓解。趁此有利时机进行治疗，可以激发体内阳气，减轻冬季病情，减少发病次数。

中医冬病夏治包含多种方式，如中药调理、推拿、艾灸、食疗、穴位贴敷等。“三伏贴”是根据冬病夏治理论制作的外用贴敷药，主要在三伏天用于穴位贴敷，在防治多种慢性疾病，尤其是呼吸系统疾病方面疗效显著。

三伏贴有什么作用？

穴位贴敷是中医传统外治方法，指将配伍好的中药材研磨成粉，调制成膏状、饼状等形态，敷于特定穴位之上，常用于阳虚寒凝型（常表现为体虚、畏寒怕冷）患者的调理。中医认为，人体是一个有机整体。在三伏天，将温阳散寒的中药，如白芥子、细辛、生姜等加工后贴敷于特定穴位，通过皮肤渗透药效，刺激经络，可激发阳气、驱散寒邪，提高机体的抗病能力。

适应证和禁忌人群

三伏贴不适合在家自行敷贴。一是敷贴前需要辨明体质；二是需要找准穴位；三是使用不当的话，药物和敷料可能刺激皮肤，引起过敏反应。建议有需求的朋友前往正规医疗机构就诊，经过专业中医师诊断后再行敷贴，切不可自行购买使用。

1.适应证

（1）慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性咽炎、哮喘、支气管炎、感冒等呼吸系统疾病。

（2）虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻等消化系统疾病。

（3）类风湿性关节炎、颈椎病等骨关节疾病。

（4）体虚、免疫力下降、亚健康等问题。

2.禁忌人群

（1）特殊人群如孕妇，对药物及敷料过敏者，严重皮肤病或皮肤条件不耐受者。

（2）疾病发作期患者，如急性咽喉炎、发热、糖尿病血糖控制不良者、慢性咳喘急性发作期或肺结核活动期患者等。

（3）热性疾病患者和阴虚体质者。此类人群体内阳气过盛，使用三伏贴可进一步升发体内阳气，加重不适症状。

（4）严重的心、肺疾病患者。

掌握小技巧、贴敷提疗效

对于患者来说，想要保证三伏贴的疗效，可从以下几方面入手：

1.科学贴敷保疗效

临床上，经详细诊断后，医师会为患者开具对症的三伏贴，确定合适的穴位，告知贴敷时间及护理注意事项。科学贴敷、做好护理会让治疗事半功倍。

（1）按时贴敷

三伏贴一般是在农历三伏中每伏的第1天开始贴敷，每10天为1个疗程。如果想取得更好的治疗效果，应连续3年进行三伏贴治疗。贴敷具体时间一般以头、中、末伏每伏的第 1 日（晴天为宜）的10∶00～17∶00为佳。如错过当日或当日有雨，可顺延至第2日。成年人一般每天贴敷2～6小时，儿童敷贴0.5～2小时。若贴敷期间药物脱落，可清洁皮肤后重新贴敷，但每天贴敷总时长不变。

（2）清洁皮肤

贴敷前，患者应用温水清洁贴敷部位并轻柔擦干，保持皮肤干燥清洁，不残留油脂、化妆品。贴敷结束后，轻轻将药贴揭下，将皮肤擦拭干净。贴敷后4～6小时内，患者不可吹空调、冷风，忌食生冷食物。患者就医治疗时，可随身携带一件轻薄的外套。开展三伏贴治疗期间，患者应忌食辛辣、海鲜、油腻食物，戒烟、酒。

（3）细心观察

贴敷期间，皮肤轻微发红、瘙痒属正常反应，可自行缓解，应避免抓挠。若出现灼热、刺痛等不适症状，应立即取下药贴，并及时就医。临床上部分患者认为灼热感等同于“疗效”。这种认识是错误的。如果皮肤灼热、明显发红甚至形成水疱，可能是过敏反应。此外，儿童皮肤娇嫩，贴敷时间应严格遵医嘱。如有不适症状，应随时停止贴敷，清洗皮肤。患处不需要涂抹其他药物，一般可以自愈。

2.综合干预增疗效

（1）提前调理，优化体质基础

根据中医理论，夏季既是一年中阳气最盛的季节，也是最需要“养阳”的时间段。在运用三伏贴疗法之前，妥善调节自身生活起居和饮食，有助于提升体内阳气，可以达到事半功倍的效果。

夏季养阳，应避免过食寒凉之品，可适量食用生姜、桂圆、羊肉、红枣等温性食物。现代人习惯于用空调、风扇赶走暑热。但是，过度贪凉容易使寒气入侵，损伤阳气。建议将空调温度调至26℃以上，避免直吹冷风。此外，适度运动、适当晚睡早起、静心宁神，均有助于养护阳气。

（2）结合自身情况，配合辅助疗法

在贴敷期间，您可以配合中药内服疗法，内外协同来增强疗效。也可以选择食疗方进行温补，如黄芪炖鸡、生姜红糖水等都具有驱寒补气功效。有需要的人群可以在专业中医师的指导下，选择适合自己体质、证型的药物和药膳。否则，药不对症，反而有害无益。

此外，您也可以联合应用艾灸疗法和热敷法，来加强三伏贴疗效。比如，贴敷前，用艾条灸穴位10分钟，促进局部血液循环，增强药物吸收率。取下药贴后，用热毛巾轻敷穴位5分钟，以助药性深入经络。

“治未病”不可“急”

临床上，有些患者希望三伏贴能起到立竿见影的效果，这是对三伏贴治疗理念的误解。三伏贴是一种中医预防性疗法，其主要目的是增强患者的抵抗力，降低疾病的发作频率、延缓病情的发展，而不是直接治愈疾病。临床研究发现，贴敷年限长短是影响三伏贴疗效的重要因素，连续贴敷3年及以上的患者，临床疗效明显更高。

三伏贴治疗的疾病大多为慢性病，病程时间长。所谓“病去如抽丝”，治疗需要一个累积的过程。因此，如果您在治疗前期感觉疗效甚微，千万不要气馁。如果治疗期间没有其他不适，应每年坚持治疗，并记录每次贴敷后的反应及冬季症状变化。以3年为期，观察疗效。

最后再次提示大家，中医讲究辨证论治。进行三伏贴治疗必须因人、因病制定个性化治疗方案。一定要在专业中医师指导下进行，才能达到最佳治疗效果，避免发生不良反应。