健康资讯 | 养老机构等内设中医医疗机构将纳入医保定点 近日,国家医疗保障局联合国家中医药管理局发布《关于医保支持中医药传承创新发展的指导意见》(以下简称《指导意见》)。《指导意见》指出,将符合条件的中医医疗机构纳入医保定点,主要包括:①将符合条件的中医医疗机构等纳入医保定点协议管理。②将符合条...
名家讲坛 | 共同努力 防治肺结核 过去,肺结核是人们闻之色变的一种传染性疾病,限于当时的医疗情况,其病死率非常高。随着医疗水平的提高、生活条件的改善,肺结核的发病率已明显降低。然而,近年来结核病似乎有卷土重来的趋势。作为结核病高负担国家,目前我国结核病防控形势不容乐观。值此...
热点聚焦 | 香葱掉色危害有多大 近期,一则新闻刷屏了微信朋友圈,内容是做饭、炒菜离不了的葱居然被染色了。据报道,某市场上出现了一种“掉色香葱”,这种葱用纸巾一擦就会出现轻微的蓝色。当地检测部门对20份香葱样品进行检测,有7份样品铜含量高于自身营养成分。专家推断,这可能是由...
热点聚焦 | 解读《国家残疾预防行动计划(2021—2025年)》 据中国残联数据显示,我国每年新增残疾人约200万,进一步做好残疾预防工作迫在眉睫。日前,国务院办公厅印发《国家残疾预防行动计划(2021—2025年)》(以下简称《行动计划》),为“防残于未然”提供指引。 一、残疾预防主要指标2025年处于...
家庭医生 | 6分钟步行实验教你判断心力衰竭 一提到心脏病,人们就会想到心力衰竭这个名词。今天就和大家聊一聊心力衰竭的相关话题。 什么是心力衰竭? 心脏就像一个“泵”,不停地通过收缩和舒张,让血液在身体里周而复始地流动。当心脏的收缩或者舒张功能发生障碍时,就不能将血液泵出去或者抽回来,...
家庭医生 | 传染性软疣是怎么回事 5岁的明明身上长了许多发亮的痘痘,越抓越多,挤破了还可出现白色豆腐渣样物质。家人急忙带他来医院就诊,经医生检查后,诊断为传染性软疣。 传染性软疣究竟是怎么回事? 传染性软疣是一种由传染性软疣病毒引起的自限性表皮丘疹性疾病,俗称“水瘊子”,是...
家庭医生 | 脑出血不全是高血压引起的 提到脑出血,大家首先想到的可能是多见于老年人的高血压脑出血,其实除了高血压脑出血,常见的自发性脑出血还有一些其他类型,比如颅内动脉瘤、脑动静脉畸形、淀粉样脑血管病、烟雾病导致的脑出血。下面给大家一一介绍。 颅内动脉瘤 颅内动脉瘤,俗称脑动脉...
家庭医生 | 怀疑“自免肝” 血检可判断 自身免疫性肝病简称“自免肝”,是一组与自身免疫反应相关的肝脏疾病,包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎、原发性硬化性胆管炎等,以前两种为常见。通俗地讲,这是一种因人体免疫系统发生紊乱,进而损伤自身肝脏的疾病。其主要特征为,在肝损伤时,患者...
长寿乐园 | 妙联佳对中的养生智慧 在我国博大精深的对联艺术中,不乏妙联佳对,其中不仅有知识还有养生智慧。现撷取数则,以飨读者。 养心莫若寡欲,至乐无如读书。此联为明代郑成功写的自勉联。上联说明了“寡欲养生”的健身之道,下联表明了“读书至乐”的养生之道。 万事莫如为善乐,百花...
长寿乐园 | 养老“五老” 受访专家:中国老年学学会老年心理 分会秘书长 杨 萍 北京天坛医院认知障碍科 主任医师 李旭东 老年人晚年最重要的5样,无非是“五老”:老伴、老窝、老友、老底、老本。 对老年人而言,老伴、老友的精神关怀,比老底、老窝的物质保障更为珍贵! 老...
长寿乐园 | 过度运动是养生大忌 有研究证明,长时间过度运动可以引起机体免疫功能下降、关节肌肉韧带损伤、关节炎、肾脏受损、视网膜脱落,以及加速人体衰老等与健康相背离的结果。判断是不是超强度运动,主要看两个指标:自我感觉 因为运动量的大小是因人而异的,所以自我感觉是判断运动是...
长寿乐园 | 独居老人多孤独 积极摆脱是良策 随着老龄化社会的形成,越来越多的老年人过着独居的生活。老年人独居的前提条件是生活还能够自理,最大的问题是如何消除内心的孤独感,让生活过得有意义。 修身养性,培养兴趣爱好 老年人可以培养一些兴趣爱好,喜欢吹拉弹唱的老年人可以组成一个团队到公园...
自我保健 | 维生素该怎么补 维生素又叫维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是人和动物维持正常生理功能所需的一类微量有机物质,是保持人体健康的重要物质。 维生素在体内的含量很少,但不可或缺。维生素不是机体组织和细胞的组成部分,不会产生能量,其作用是参与机体代谢的调节;大...
自我保健 | 春季“护肾”小妙招 春季乃万象更新之始,阳气生发,万物复苏,人体的脏腑功能也发生相应的改变,此时顺应春天的季节特点来养生将事半功倍。说到春季养生,大家想到的肯定是“养肝”,其实,春季“护肾”也是必不可少的。肾为“先天之本”“生命之源”,与人体的生长发育以及衰老...
自我保健 | 为什么眼睛总是又干又痒 可能大家听身边的老年人说过,“眼睛有点干、有点痒了,滴点眼药水吧!”为什么很多老年人有这样的眼部问题呢?其实这是睑板腺功能障碍的一个临床表现,这个疾病好发于老年人,下面就让我们一起来了解一下吧。 什么是睑板腺功能障碍? 睑板腺是人体眼部的皮...
自我保健 | 预防落枕有妙招 落枕是指颈部软组织扭伤所致颈部强痛、活动受限的一种急性疾病。本病属中医“失枕”“颈部伤筋”范畴,多由于体质虚弱或劳累过度,或睡眠姿势不当,枕头过高、过低,颈部长时间受到过分伸展、牵拉,处于紧张状态,引起静力性损伤,使颈部部分肌群发生痉挛疼痛...
自我保健 | 预防胃食管反流 泛酸、口苦、烧心,出现这些症状往往提示患有胃食管反流病,当然,明确诊断还需要到消化科进行必要的检查。确诊患者可根据病情进行适当的治疗,日常生活中的睡眠、饮食方式对防治胃食管反流病也起到非常重要的作用。 什么是胃食管反流病? 通俗地说,胃食管...
育儿百科 | 宝宝深夜常啼哭 都怪肠绞痛 指导专家:中山大学附属第一医院儿科 副主任医师、医学博士 沈振宇 小宝宝经常出现大声哭闹,脸都涨红了,而家长使尽浑身解数都不管用。宝宝哭闹可能是因为肠绞痛发作。 对于半岁,尤其是4个月以内的小婴儿来说,肠绞痛是引发孩子啼哭的常见原因。 提防...
育儿百科 | 儿童误服药怎么办 6岁的幼幼,因咳嗽1周,吃药加雾化未见明显好转,于是家人根据民间偏方,摘取了几颗洋金花果实煮后给幼幼服用。服用后,幼幼很快出现了口干、抽搐、神志不清等症状,被诊断为曼陀罗中毒。经过紧急救治,幼幼挽回了生命。 曼陀罗全草均有毒 幼幼服用的偏方...
家庭中医药 | 时光里的优雅 在北京工作的侄女怀孕3个月了,打电话说吃什么都没胃口,却突然想吃老家的紫苏刁子鱼。刁子鱼还好买,可紫苏难寻。早已搬到县城的哥嫂让我赶快开车陪他们回老家一趟,找紫苏。家乡有句俗话“无刁不成席”,紫苏刁子鱼是我们小时候最常吃的菜。紫苏不用种,房...
家庭中医药 | 煎药的水大有学问 广义来讲,中药煎煮包括汤剂和煮散,煎煮过程中的火候、溶媒、辅料都会影响药性和疗效。在中医古籍记载中,有用冰煎药者,还有用甘蔗汁、煮沸的水、酒、蜂蜜等溶媒或辅料煎药的先例。可见,用什么“水”来煮中药——煎煮溶媒辅料的选择,的确是一件有讲究的事...
家庭中医药 | 王安石与石莲子的故事 王安石是北宋著名政治家、思想家、文学家,一生著述颇丰,名列唐宋八大家之一。王安石著有《字说》,用形、声、义、位4种方法解读汉字,阐释汉字的形意关系,别具一格,被朝廷定为官书。《字说》中介绍了一些动植物的知识,对我国传统医学的传承做出了贡献。...
家庭中医药 | 按摩、艾灸建里穴 健脾又养胃 建里穴即指建设人体内部中焦之气,是补中之要穴,是任脉上的重要穴位之一。 该穴位于人体的上腹部,前正中线上,在脐中上3寸处,即在中脘穴下1寸,下脘穴上1寸。 刺激建里穴可健脾胃 日常生活中,食欲不振、不思饮食是十分常见的消化系统症状,但长期如...
健康新知 | 脑梗死的原因竟在心脏 王大姐平时身体健朗,可就在几天前,她晨起后突发左侧肢体活动障碍,送医院急诊诊断为急性脑梗死。 随着深入检查发现导致王大姐发生脑梗死的原因竟然和心脏有关。这究竟是怎么回事? 脑梗死根源在于多发左房黏液瘤 王大姐被诊断为急性脑梗死后,迟迟找不到...
健康新知 | “未来听诊器”让超声专家的手“伸”得更远更广 远程超声不受时间、地域限制,比如在救护车上安装5G远程超声仪器,就可以帮助医生提前介入患者诊疗。 北京世纪坛医院超声科刘勇副主任医师表示,远程超声具备远程控制能力,并可借助实时通信技术传递患者超声影像资料。“借助通信网络,医生可以远程控制机...
健康新知 | 可削弱免疫治疗效果的幽门螺杆菌 幽门螺杆菌是一种最常见的细菌病原体,它不仅是导致胃炎、消化性溃疡等消化道疾病的主要致病因子,而且与多种人体自体免疫疾病存在重要相关性。国际顶尖消化道杂志《肠道》刊登的一项最新研究首次证明,幽门螺杆菌感染还能削弱肿瘤免疫治疗的效果。瑞士洛桑大...
健康新知 | “慧眼识癌”系统:仅靠痰液检测就能筛出肺癌 通过痰液就能检测出人是否患有肺癌,在很多人看来这是难以置信的事情。但是近日,南通大学医学院通过集成创新复合纳米微球富集肺癌细胞技术以及单细胞分离技术,将人工智能(AI)技术和病理诊断相结合,研发出了通过痰液筛查肺癌的诊断方式。 识别癌细胞无...
健康新知 | 仿生手随心而动 肢残人士重“掌”人生 传统的功能性义肢需要通过物理按键或摇晃等方式,才可以实现简单的手势切换。近年来,脑机接口、人工智能等前沿技术不断发展,在残障人士辅助器具领域得到广泛应用。 用脑机接口技术实现对仿生手的控制 以往,肌电仿生手产品主要靠感应手臂两侧屈肌和伸肌肌...
药膳食疗 | 回江南 吃一碗笋 春日里,很难不念江南,不想无锡。依恋江南是因为亲人吗?是,又不全是,这里有太多的牵绊。历史中长出来,文化里长出来,拉着你,看着你,理解你,安慰你,眷顾你。 每年一到春天,心里蠢蠢欲动想回江南。哪怕只是看看地图上,江南的那些小镇,看看名字就觉...
药膳食疗 | 代茶饮 解渴还治病 代茶饮,是指用中药煎汤或以沸水冲泡后,作为茶的替代品,老北京人熟悉的菊花茶、苦丁茶、枸杞茶就是代茶饮。 从文字记载看,最早的代茶饮出自唐代孟诜的《食疗本草》,其中有专治“热毒下痢”“腰痛难转”的饮方。宋代记述更多,如《太平圣惠方》中,有“如...
药膳食疗 | 治病山药 美味山药 人们喜欢各种美味,讨厌吃药,但药是用来治病的,生病的时候又不得不吃。而能把美味和治病完美结合在一起的,就不得不说山药了。山药有多种功效,可以治疗很多疾病。 张仲景有一处方叫“薯蓣丸”。薯蓣就是现在的山药,薯蓣丸就是以山药为主的方剂。医圣张仲...
科学用药 | 带状疱疹急性期 这些药不能少 带状疱疹是一种常见病,俗称“蛇缠腰”,是水痘-带状疱疹病毒感染导致的神经和皮肤感染性疾病。幼年曾患过水痘的成年人神经节内潜伏着该病毒,一旦免疫力低下时,休眠的病毒会苏醒并且繁殖,导致皮疹的发生。因皮疹沿着身体一侧的感觉神经多呈带状分布,故得...
科学用药 | 止痛药的常见误区 无论是国内还是国外,常用的非处方止痛药主要为非甾体止痛药,如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸等。相信大家对这些药品名称并不陌生,家中的小药箱里或多或少会备上一两种。但许多人因为这些药不要处方就可买到,认为它们是安全的,可以随意吃,这就大错特错了。...
心灵鸡汤 | 冰雪之舞 冰雪之舞,这是多么美丽的画卷,这又是多么令人热血沸腾的画卷,这还是一幅令人豪情满怀的画卷…… 2022年北京冬奥会成为举世瞩目的一大盛会,来自世界各地的冰坛健儿在这里角逐,在这里相识,在这里共话友情。我们的朋友遍布天下,在这里得到了最完美的...
心灵鸡汤 | 治愈的眼神 偶一抬头,发现窗外不知什么时候飞来一只小鸟。小鸟探头探脑充满好奇地向窗里张望着,忽然,它发现了窗户里面的我,亮晶晶的眼睛立刻停止了转动,目不转睛地注视着我。我看到,它的眼睛湿润润的,好像汪了一潭水,清澈透明,那里面好像有我的影子。 我一动不...
性爱天地 | 卧室摆放电视机会败“性” 性生活的影响因素十分繁多,如生病、过度劳累、情绪不佳、夫妻感情不和睦等都难以让夫妻尽“性”。但是你知道吗?性生活地点选择不合适以及性生活环境的布置情况也会影响人们的“性”趣。 意大利科学家研究发现,卧室里不放电视机的夫妻性生活的次数要比卧室...
性爱天地 | “性福”生活的八点建议 性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”,在性生活中,男女双方都有责任和义务成为主角。那么,如何达到性生活的美满与和谐呢?性保健专家提出了以下建议: 1.美满的性生活始于生活 日常生活中相互多关照,彼此尊重,是加强夫妻感情、增进...
性爱天地 | 男性提不起“性趣” 多是这些原因 提起性冷淡,人们首先会想到女性。事实上,随着工作、生活节奏的加快和压力的增加,越来越多的男性出现了性冷淡的情况,医学上称为性欲低下或者性欲减退。 据估计,目前约有15%的成年男性受此问题困扰。性欲低下的原因非常复杂,主要有以下几种: 嗜好烟...
性爱天地 | 性生活后下腹疼痛 当心黄体破裂 最近,张女士性生活后下腹疼痛难忍,遂到医院就诊。在排除阑尾炎后,医生仔细询问她的月经情况,经推算,她刚好处于黄体期。继续检查后,诊断张女士的腹痛为卵巢黄体破裂所致。因张女士腹腔大量出血,医生立即对其进行手术,所幸就诊及时,她现已无大碍。 黄...
百味人生 | 我们都是赶路人 村上春树在《远方的鼓声》中说:“一天早上睁眼醒来,蓦然侧耳倾听,远处传来鼓声。鼓声从很远很远的地方、从很远很远的时间传来,微乎其微。听着听着,我无论如何都要踏上漫长的旅途。” 读到这样有味道的语言,总能把人的思绪引向深处、远处。其实我们每个...
百味人生 | 摩根的第一桶金 1857年,20岁的摩根从大学毕业了。这一天,他带着父亲给的一笔钱,乘船到新奥尔良旅行。刚上码头,就有一位大胡子船长走到他面前,说:“先生,看您气质和穿戴不凡,肯定是一位富家子弟,请问您想买咖啡吗?这些都是上等品,价钱可以减掉一半。” 摩根...
百味人生 | 人生就是一次次归零 为了督促自己坚持锻炼身体,我开始用QQ运动来计算每天行走的步数。这个计步器很不错,既有好友排名,又有“步行者”级别的升级。我每天坚持锻炼,级别逐渐上升。这让我信心倍增,觉得一定能登临顶峰,享受“荣耀王者”的荣光。可是,就在我达到“钻石步行者...
生活百事通 | 三级预防 提高癌防控 据统计,在中国,肺癌仍然是最常见的癌症之一,其次是大肠癌和胃癌。乳腺癌取代肝癌位于第四位,肝癌和食管癌分别位列第五和第六位。 癌症死亡率中,肺癌仍排名第一。其他排名高的癌症是肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌,占所有癌症相关死亡人数的70%。 暨...
生活百事通 | 如何“收拾”家中常见的小飞虫 会飞的小虫子很多,只要不出现在我们的家中,基本不会对我们的生活造成影响。即使偶尔飞进家里一两只,及时杀灭也没有太大问题。但是,如果家里有了虫子的滋生地,那就会源源不断、大量产生这类飞虫,并给我们的生活造成很大困扰。 飞来飞去的常见飞虫有哪些...
生活百事通 | 环境适老早改造 老年人如果摔倒了,卧床、压疮、坠积性肺炎……一系列问题接踵而至,对他们的身体以及生命会造成重大威胁。老年人住的地方美观是其次,安全最重要。老年人如厕后起身由于身体协调性不好,易歪倒从而导致摔地骨折,马桶和淋浴间周围最好装一些把手;卫生间装防...
生活百事通 | 好习惯保持口腔健康 事实上,很多牙齿问题是由于长期不良的卫生习惯导致的,通过自我口腔保健是可以预防的。 “龋病和牙周病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿有缺失,要尽快通过烤瓷冠或全瓷冠、活动义齿、种植牙等手段进行修复治疗,否则会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长、缺牙区...
生活百事通 | 儿童学习桌 你会选吗 学习桌是学龄期儿童使用频率最高的用品之一。每个家庭在给孩子选购学习桌时,除了外观,还应该多关注其安全性。 学习桌的安全标准 国家标准《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》根据我国学龄儿童的身高、坐高等儿童生长发育参数规定了11种型号的桌椅,为学龄...
防癌抗癌 | 女性反复腹胀可能是卵巢癌发出的预警信号 李女士3个月前突然出现腹胀、食欲不振等症状,去当地社区医院就诊后,医生给她开了一些助消化的药。李女士服药半个月左右病情未见好转,遂前来市医院消化科就诊,在排除消化系统的问题后,医生建议她转至妇科就诊。完善相关检查后,她最终被确诊为卵巢恶性肿...
防癌抗癌 | 睑板腺囊肿常发作 须警惕皮脂腺癌 睑板腺囊肿是常见的眼部疾病,很多人患过,但对40岁以上的人来说,一定要警惕反复发作的睑板腺囊肿,这有可能是皮脂腺癌。 皮脂腺癌发病率在我国眼睑恶性肿瘤中排第二位,早期发病与睑板腺囊肿相似,生长缓慢,长大后呈黄白色分叶状或菜花样隆起,边界清楚...
专家答疑 | 眼科OCT检查和CT检查是一回事吗? 我今年51岁,上周单位组织体检,我刚做完胸部CT检查,又让在眼科的OCT检查室做眼部OCT。请问,OCT和CT检查之间存在着哪些区别呢? 浙江杭州 罗 丽 从名称上来区别 OCT与CT实际上是来源于检查方法的英文名称缩写。眼科光学相干断层扫...
专家答疑 | 为什么要做胃镜检查? 我今年67岁,胃经常不舒服,有时还有胃痛,去医院就诊后,医生建议我做胃镜检查,才能明确诊断。请问,胃镜究竟有什么神奇之处,让消化科医生离不开它? 湖南长沙 刘春明消化系统疾病无法通过肉眼判断内脏器官的病变,胃镜是检查和治疗胃部疾病的最优手段...
专家答疑 | 心率是越低越好吗? 我今年65岁,从上个月开始,有时感觉心跳突然加快或变慢,像是打拍子漏掉一拍,或者脚底踩空了。这种感觉有时候只有几秒,有时候则会持续更久一点。医生检查说这种现象属于“心悸”,是心律出现了异常。我现在仍“心有余悸”,听人说心率越低表明心脏越强壮...
名方验方 | 尿频 中医名家有妙方 尿频指的是在饮水量没有明显增加的情况下,排尿次数明显增加且单次尿量未减少的现象。下面精选肾病名医邹云翔治疗尿频的医案,希望对饱受尿频困扰的朋友有所帮助。 仝某,女,22岁,1971年12月14日初诊。 2个月前,因情志不遂,胸怀不畅,突然小...