祝您健康·成长

卷首语 | 佛心

李时珍这个人，有佛心。他记载的医案，看起来只是说病，其实讲的都是历史。 他说，有个婢女总挨打，逃进深山。后来被樵夫碰见，但婢女依然黑发童颜，十几年不见老。樵夫回去后立刻向她的原主人禀告，原主人带人进山抓住婢女。问来问去，原来婢女十来年就是吃...

健康广角 | 智能大数据“看病”不一样

人工智能和大数据被应用到临床研发、疾病诊断、医疗辅助服务等多个领域，改变了传统的医疗模式。 利用大数据诊断罕见病 罕见病也被称为“孤儿病”，因其单一疾病发病人数低于普通疾病而鲜为人知，被称为“无声的苦难”。 虽然罕见病中有“罕见”二字，但由...

健康广角 | 15个改变迎接中老年生活

小孩子都期盼生日的到来，因为过生日能吃蛋糕、收礼物，还能与朋友一起庆祝。随着岁月的流逝，成年人过生日也许就不那么有趣了。人开始进入中老年时期，生活、身体上会面临诸多改变，需要积极应对，为将来的生活做好充足准备。 走出去结交新朋友。儿童青少年...

健康广角 | 权威专家打假十大健康谣言

谣言一：女人来月经，是身体在排毒 北京协和医院妇产科主任医师谭先杰：月经不是排毒，过多、过少都不好。月经血是人体正常细胞的新陈代谢，没有毒。每次月经正常量是50毫升左右，量过多，可能是某些疾病的预警，如子宫内膜息肉、子宫内膜癌等;量过少，可...

名家走笔 |  王蒙：我的“黄昏哲学”

我愈来愈感觉到老年是人生最美好的时候，成熟、沧桑、见识、自由（至少表现在时间支配上）、超脱。可以更客观地审视一切，特别是自己，已经有权利谈论人生、谈论青年人、中年人和自己这一代人了。可以插上回忆与遐想的翅膀让思想自由地飞翔了。可以力所能及地...

大众讲坛 | 现代医学，从荒诞中走来

想象一下如此场景——你吃坏了肚子，腹泻不止，去看医生，医生默默拿出一瓶水银，轻松地跟你说：“每天一杯，包治百病。” 还有更加离奇的：通过放血医治失血，用水银蒸气浴治疗梅毒，用发烫的烙铁烧掉痔疮，声称吃土会让你“药”到病除……现在看这些“黑暗...

大众讲坛 | 请客是一门学问

常听人说：“若要一天不得安，请客;若要一年不得安，盖房;若要一辈子不得安，娶姨太太。”请客只有一天不得安，为害不算太大，所以人人都觉得不妨偶一为之。 所谓请客，是指在自己家里邀集朋友便餐小酌。 请客首先要考虑的是请什么人。主客当然早已内定，...

大众讲坛 | 随便

在北京城约顿饭真是太难了，更难的是终于凑齐了时间，却定不下地点和吃啥。大家拉个微信群讨论，好多人的答案都差不多，“我都行啊”“随便，吃啥都行”“我没意见，你们定”。最终，一定有人耗不下去提议，“要不我们吃火锅吧？”这往往才是真正讨论的开始，...

大众讲坛 | 唐代诗人为何多短寿

古代人能活到古稀之年的确不多。而诗人作为一个特殊群体，是否也是如此呢？笔者对唐代36位著名诗人（生卒年可考者）的寿命做过统计，结果发现多数唐代诗人都卒于60岁以下。唐代诗人平均寿命不高的原因有哪些呢？ 一、功名心切、仕途艰涩 隋唐始倡科举制...

大众讲坛 | 会幸福才能幸福

一个人会幸福，是一种基本的生活能力。 这种能力跟你有多少财富没有关系，跟你所处的位置也没有关系。不是你要什么有什么就是幸福，幸福如果这么简单，就不会成为人类精神世界里最昂贵的东西了。 王尔德说人生有两个悲剧，一个是得不到想要的东西，一个是得...

大众讲坛 | 疾病也是副产品

我们普通人对疾病总有一些误解，觉得疾病是人和环境互动的一个非常复杂的产物。比如难产，难产是怎么来的？其他动物怎么没有难产，只有人类有？因为我们要直立行走。为什么要直立行走？因为我们的智力发达，所以头部就变得越来越大。而人类的头部变得越来越大...

快乐养生 | 这些人抓紧补阳气

春天万物生发，正是补阳的最好时节，特别是一些本就阳气不足的人，需要赶紧行动起来。 几类人尤需调补阳气 饮食不当、压力过大、情绪异常等都可能影响体内阳气生发，所以现代人阳气郁结或不足的情况很常见。医生表示，多数人只要适当调整生活状态，阳气状况...

快乐养生 | 静者寿，躁者夭

古人言，“静则神藏，躁则消亡”（《素问·痹论》）：“夫精神气志者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老”（《淮南子》）;“静者寿，躁者夭”（《养性延命录》）。可见，我国历代养生之论，无不强调清静养神。一般而言，年轻而体健者不易为情志所伤...

快乐养生 | 老祖宗留下的热水养生方

从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。 多种好处护健康 促进血液循环研究表明，一个健康人用40～45℃的水浸泡双脚半小时，全身血液流量会增加10～18倍。...

快乐养生 | 开春养生四件事

春回大地，如何顺应天气变化调理身体？记住下面几个关键词，把身体唤醒。 养 肝 男女皆可吃点乌鸡白凤丸 春天来时，气血从内向外走，主要功能在肝。根据中医“卧则血归于肝”的理论，平卧的时候，血液就会充分回流到肝脏，春天养肝的目的就在于协调肝的阴...

快乐养生 | 春季养肾，四步可达

一到春季，肾脏病专家就担心患者病情变化。春季容易发生上呼吸道感染。根据医学研究结果，引发急性肾炎的病因中，上呼吸道感染占60%～70%;肾小球肾炎尤其是IgA肾病发病过程中，感冒是使血尿、蛋白尿反复出现与加重的重要诱因。肾病患者要做好四步，...

快乐养生 | 春日养生防“风邪”

《黄帝内经·素问》中说：“风者善行而数变……故风者，百病之长也。”春季养生的关键为“避风”。春天防“风”，建议大家做好以下几个方面的保健。 注重保暖。春天气温差异较大，应根据天气变化来增减衣服。老年人宜选择宽松、柔软、舒适、保暖的...

快乐养生 | 古代名人的养生心得

养神，是延年益寿的良方。世事沧桑，只要内心不为外境所动，则一切荣辱、得失都不能困扰我们，退一步海阔天空。孔子说：“在邦无怨，在家无怨”，又说“不怨天，不尤人”，也就是说，人们尤其是老年人凡事要心平气和，才能健体强身，延年益寿。 管仲说：“忧...

快乐养生 | 春季养肝多用“三枣”

春季养生首倡养肝。下面是三味名字中带有“枣”字的养肝佳品：枣皮、大枣、酸枣仁。 枣皮滋补肝肾好精神 山茱萸，又名枣皮，是传统的补肝养神之品。具有滋补肝肾之阴、敛汗固精补虚之功效，经典中成药六味地黄丸中就含有山茱萸。山茱萸广泛运用于治疗各种肝...

快乐养生 | 养生妙方乃“减负”

近年来，“减负”一次次成为社会热点话题。在专家看来，现代人要想真正拥有健康，必须先给身心“减负”。 要学会给心脏“减负” 晚饭少吃点，把体重控制好，都是心脏减负的好方法。此外，建议中老年人准备个日程表，安排好每天要做的事，避免“赶时间”使心...

快乐养生 | 春季养肝正当时

春气通于肝，肝主升发。若肝阴充盈，肝气条达，则人体阳气升发，如初春草木生机勃勃。若胃肠积热，中焦不通，则阳气不得升发，内郁化火、肝火上炎、肝风内动。因此中医强调，春季养生当补肝养肝。 哪些人群需补肝 根据身体的某些表现，可初步判断自己的肝是...

快乐养生 | 春天要重点养鼻

中医认为，鼻腔是人体过滤外界空气的唯一关口，初春的干冷空气对鼻腔刺激较大，容易引起鼻炎发作，甚至诱发全身其他疾病。因此，春天要重点养鼻，可从以下方面入手。 暖鼻子 预防鼻炎发作一定要重视鼻部保暖工作，外出时尽量佩戴口罩，防止冷空气和病菌刺激...

家庭医生 | 一次心肌梗死好比重大车祸

心肌梗死已经成为常见的心血管病，许多救治及时的人会觉得自己很幸运，恢复后通常也不太在意。但事实上，心肌梗死对于心脏的危害就相当于汽车遭遇了一次重大车祸，即便进行了妥善维修，很多功能也不会像以前一样完好无损，可能会面临多种问题。 心力衰竭。心...

家庭医生 | 痛风发作不可冷敷

痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病变及炎症反应，主要表现为发作性关节红、肿、热、痛。多见于第一跖趾关节及踝部、足部关节，也可见于其他关节。 很多患者以为用毛巾热敷或热水泡脚可以活血化瘀、减轻疼痛，实际...

家庭医生 | 春季为何眩晕多

中医认为“诸风掉眩，皆属于肝”，凡与眩晕有关的疾病都与肝相关。随着春气上升，肝气旺盛，平日脏腑功能不足的人就容易头痛、眩晕。 肝肾不足型 这类患者多表现为头面潮红、五心烦热，春季气温上升即感不适，经常腰膝酸软、精神萎靡、健忘头晕，这多是肝肾...

家庭医生 | 中青年心肌梗死很凶险

一则“公司董事长拒绝住院，还发朋友圈吐槽医生，5天后猝死”的消息登上微博热搜，引发网友讨论。据悉，某房产公司董事长游某就医时被查出心肌缺血。医生提醒称，不住院随时可能猝死，但其本人签字拒绝住院，并且发朋友圈表示：“钱还没花完，事还没做完，女...

家庭医生 | 口服药不是想掰就能掰

口服固体制剂从形态上主要可分为片剂和胶囊剂，从释药工艺可分为缓释、控释等形式。 片剂 采用渗透泵技术的常见控释片，如硝苯地平控释片、格列吡嗪控释片等，具有半透膜包衣，半透膜上有释放药物的小孔，药片在吸收水分后膨胀，其半透膜内外两侧形成较大的...

家庭医生 | 留神脑瘤的这些症状

脑瘤是大众对“颅内肿瘤”的俗称，尽管发病率并不高，但半数为恶性，20～50岁都可发病，留意其症状非常必要。脑瘤有九大信号，可提醒人们提高警惕。 持续头痛 平时没有头痛的人突然痛起来，或以前有头痛但是现在频率、类型或强度发生了明显变化，都需要...

家庭医生 | 糖尿病患者的体检计划

一月一查 空腹血糖（正常值：4～7毫摩/升） 意义：了解血糖控制的一般状况。空腹血糖高，主要意味着基础的胰岛素分泌能力差。 餐后血糖（正常值：5～10毫摩/升） 意义：餐后血糖高，往往提示胰岛素分泌的储备能力差或存在胰岛素抵抗。 血压（正常...

家庭医生 | 哪种泌尿系统结石最疼

泌尿系统的各种结石，按所处的不同部位来说，疼痛指数存在差异。 输尿管结石 疼痛指数：★★★★★ 如果肾结石没有得到及时干预和治疗，就可能掉落下来，卡在狭窄的输尿管里，形成输尿管结石。输尿管本身很细，且属于“不均匀的细”，它存在3个“生理性狭...

心海导航 | 简单的开心配方

我们常常告诫失落、失败的人要有点阿Q精神，但有时这样非但解决不了问题，还可能让自己更软弱。心理学界最近提出“自悯”的概念，指一个人在面对失败、不足或遭受苦难时，向自己表达同情或怜悯的能力，通俗而言，就是积极的自我安慰，对促进心理健康有益处。...

心海导航 | 心态之差

有一位先生十分崇拜苏东坡，于是他照着史书记载，设计出和苏东坡当时相仿的服饰，日常生活习惯也都模仿苏东坡。 一日，他拿着一把扇子、牵着一头小毛驴走在乡间小路。走着走着，忽然天空下起了小雨，他灵机一动，唱起了：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任...

心海导航 | 接纳自己并非不思进取

也许是因为现在很多年轻人和中年人不堪生活、工作的重负，常常劝自己“佛系一点”“放过自己”，积极心理学中也常建议人们“接纳自己”。可是，每个人都曾经犯过错，内心有过愧疚，身上还有很多缺点，那么接纳自己是要无视这些，不做任何改变，“自己是怎样就...

心海导航 | 性格会随环境而改变

即使是外向开朗的人，经历一整天的高强度学习工作或连续社交之后，也会感到疲惫和不想说话，这时他表现得相对内向。同理，一些平时内向的人，也会在会议、社交活动中侃侃而谈，表现得很外向。 复旦大学管理学院青年教师吴冬媛表示，从长期来看，人的性格是比...

心海导航 | 神经质有九个表现

“神经质”这个术语最早出现在17世纪初，当时用来描述有点不理智或精神有问题的人。到现代，神经质主要指一种性格特征，与情绪不稳定、思虑过度有关，且神经质倾向越大，患精神心理障碍的可能性越大。神经质有九种常见表现。 1. 过分关注内心的动静。神...

心海导航 | 情绪过了，事都不叫事

在综艺节目中，主持人说，自己曾遇到过艰难的时刻，在床上辗转反侧，觉得这事儿怎么也过不去了，心里非常焦虑、难过。 然而，等他睡了一觉醒来，事还是那件事，他突然觉得，好像也没什么大不了。窦文涛这才意识到：也许事情没有那么泰山压顶，只是自己把它想...

天天饮食 | 春季如何选购水果

开春以来，各种时令水果如雨后春笋般“冒”了出来。但你真的知道春季应该吃哪些水果吗？又应该如何挑选呢？ 青枣 青枣素有“维生素丸”之称。青枣富含果糖和膳食纤维，有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃青枣能益胃生津、美容养颜;青枣还...

天天饮食 | 当季蔬菜科学吃

经历了严冬，人们肉类食物吃得不少，身体的代谢负担较大，春天的应季蔬菜一定要多吃，吃饭也要科学。 菠菜 烹调第一步是焯水 春天的小菠菜鲜嫩爽口，不像秋天的老菠菜粗涩塞牙，可以做菠菜炒鸡蛋、麻酱菠菜、炒合菜，但做之前要焯水。 苦菊 不适合热炒和...

天天饮食 | 春天吃点补水食物

春天的养生要点之一是补水。在我们每天摄入的水中，约有20%来自固体食物。想补水，吃水要比喝水强。 水果类 奶柿子 即小番茄，含水量可高达95.6%，是名副其实的补水水果。从营养物质的角度来说，小番茄所含的叶酸、维生素C和维生素E含量要更胜大...

天天饮食 | 春眠不觉晓，这样吃让你摆脱“春困”

进入春季，气温日渐转暖，很多人会出现困倦、疲乏、没精打采、昏昏欲睡等现象，这就是人们常说的“春困”。“春困”其实是亚健康的一种信号，提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、痰湿、肝阳上亢、肾阴虚等不良“信号”。因此，我们可以通过饮食等方法进行调理。那...

女性天地 | 呵护子宫，守护女人健康

子宫被称为生命的摇篮，虽然我们每个人都曾“到此一游”，但谈起子宫，大家还是会感觉既熟悉又陌生。子宫怎样影响着女人一生的健康，我们该如何打好子宫“保卫战”呢？ 子宫，顾名思义，是子孙后代居住的“宫殿”，也是孕育生命的地方。它位于女性盆腔深部，...

女性天地 | 少数民族的女人节

每年3月8日，是一个为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出重要贡献和取得巨大成就而设立的节日。很多少数民族都有自己独有的女人节，仔细数数还真不少！ 侗族 萨玛节 时间：每年春耕或秋收时节，择吉日举行 据考证萨玛节已有一千多年的历史，堪称世界...

家有儿女 | 表扬孩子，越及时越好

以前，大部分中国家长不太赞美孩子，总觉得“慈母多败儿”，所以欠缺对孩子的夸奖与鼓励。如今，家长又陷入“过度赞美”或“不当赞美”的误区，毫无分寸地赞美和表扬，给孩子安上各种“天才”标签。对此，华南师范大学心理学副教授迟毓凯说，对孩子多鼓励、多...

家有儿女 | 以色列培养孩子从小提问题

“你今天在学校提问题了吗？”在以色列许多家庭，当孩子们放学回家后，家长问他们的第一句话，不是“你今天学到了什么，考了多少分”，而是“有没有提问”。一直以来，重视培养孩子的提问习惯是以色列教育的一大特色。 在犹太文化里，“知识”是作为动词用的...

家有儿女 | 怎么和孩子谈钱

早期的财商教育，对孩子树立正确积极的金钱观有着非常重要的意义。具体可分为以下几个步骤： 第一步，让孩子认识金钱。幼儿阶段就可以教孩子认识硬币、纸币，培养孩子对金钱的概念。 第二步，给孩子树立“钱来之不易”的基本观念。这是最重要也是最根本的理...

伊甸情园 | 婚姻都有倦怠期

关系倦怠是人类写在基因里的本能。从生理心理学的角度看，爱情是多种激素共同制造出来的产物。随着时间的推移，我们面对爱情中相同的刺激，也会越来越麻木。 而从发展心理学的角度看，埃里克森人格发展八阶段理论认为：我们在每个人生阶段都有自己的主线任务...

伊甸情园 | 好的婚姻学会三个放弃

有人说，好的婚姻，不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。意思是两个人各削去自己的固执、强迫，留下彼此的个性、优点，然后凑在一起，就是一生一世、和和美美。婚姻中的许多争吵，都源于“想要得太多”，其实，要夫妻和谐，有3件事最好放弃。 放弃“完...

伊甸情园 | 不经意的抚摸让他心动

喜欢浪漫是女人的天性，其实男人也爱浪漫，只是他们欣赏的角度与女人稍有不同。近日，有网站总结了一些能打动男人“芳心”的浪漫事，女士们不妨一试。 1. 换件衣裳。男人是视觉动物，对外在形象很敏感。虽然他们常常看不出来细节，但对衣服的颜色、大体的...

万家灯火 | 去乡下春游

小时候住在上海河南北路，从家里步行到外滩只要15分钟。外滩有个黄浦公园，虽说名气大，但面积小，一不留神就穿过了。那时最喜欢趴在外滩的围栏上眺望浦东，一眼望去，一片绿色，看不到几幢醒目的建筑物。但因为未知，充满了神秘。 “那是乡下，有什么好玩...

万家灯火 | 文盲父母的纸短情长

我称之为厚堂叔婶的，是一对不识字的文盲夫妻，他们有个大我很多岁的儿子阿峰。 阿峰读了好多年的书，复读了三年，才勉强考上了一所中专学校，毕业后分配到厂里。但不久后又因某些原因被开除了，此后他便很少回村子了，觉得没脸见老家人，发誓要在外面混出名...

万家灯火 | 故乡的集市

国庆假期回老家的时候，老妈说要去赶集。我一听，来了兴致，决定开车带妈妈去赶集。 童年里那条很长的赶集路，没想到开车只花了10分钟。到了集市一看，才明白老妈为什么劝我别开车：现在的生活好了，村里的车也很多，像我一样开车赶集的人可不在少数。拢共...

万家灯火 | 老爸有福

老爸是个有福之人，让我感触尤深的是在妹妹的婚礼上。 和妹妹、妹夫站在小城婚礼的红毯上，我作为主持人和家庭成员向来宾讲述这对新人在燕园相识、相知的经过时，现场起了一阵骚动，我清晰地听见，离舞台最近的人都在说着类似的话：“老邹命真好啊，有这样两...

文明礼仪 | 善于倾听少尴尬

央视栏目组来我的家乡舒兰市，拍一档反映当地文化的节目，我所在的作协做了很多协助工作。按照央视编导的要求，要拍摄一组关于本地20世纪80年代文学活动的一些镜头，这些宝贵的资料，只有一位老作家手里才有留存。老作家原来住在本地，后来被上级文化部门...

文明礼仪 | 节俭，是最好的家风

清末名臣曾国藩官居一品，却以节俭著称于世。 曾国藩在任两江总督期间，有一次到扬州视察。扬州的盐商听说他要来，立刻花重金、办大宴来招待他。因为要找盐商筹备军饷，曾国藩不好意思拒绝人家的好意。于是他便拿起筷子在眼前的一道菜上动了几下，其他菜连动...

文明礼仪 | 品家训，话廉洁

清正廉洁、重义轻利的价值观念贯穿于中国传统社会之中。“廉洁”一词最早见于屈原《楚辞·招魂》：“朕幼清以廉洁兮，身服义而未沫。”东汉王逸在《楚辞·章句》为其作注：“不受曰廉，不污曰洁。”意思是说，廉洁就是不接受他人馈赠的财...

文明礼仪 | 响与不响

中国人说话声特别大，外国人的这种印象估计有两个主要来源：一是去国外旅游的中国人;二是中国影视剧。对于第二点，我深有感触。尤其国产家庭剧，剧中人只要一争吵，必然大声吼叫，继而大哭大闹。 中国幅员辽阔，其实并非所有地方的人说话声都大，吴侬软语就...

史海回眸 | 人类第一支疫苗是牛痘

1796年5月14日，对8岁的英国男孩詹姆斯·菲普斯来说，永生难忘。这天，一位医生将一种神秘药物涂抹在他胳膊伤口处。接下来几天，无论是小詹姆斯还是这位医生，都非常紧张。所幸，小詹姆斯仅出现了一些轻微症状，身体并无大碍。这位医生因此...

史海回眸 | 舔出来的意外发明

1878年6月的一天，美国约翰·霍普金斯大学实验室的年轻研究员康斯坦丁·法勒伯格，结束了工作回到家，吩咐管家端上饭菜。他拿起面包咬了几口后，发现今天的面包特别甜。问管家是否多加了糖？管家否认。 康斯坦丁用餐巾纸擦嘴，发现...

史海回眸 | 中国的毒品历史

严格意义上来说，中国的毒品问题，是从罂粟开始的。 这种邪恶的果实，最早追溯到唐初，由阿拉伯商人朝贡给中国皇帝而逐渐流传开来。但在阿拉伯世界被视为圣品的“底也伽”，并没有在中国掀起任何波澜，它只作为治病救人的一味良药，记载在中药的药典中。 明...

史海回眸 | 百姓看病难，古代也“医改”

如何让老百姓看得起病，历朝历代都曾出台过很多办法。这些可以视为古代为解决百姓看病难推行的“医改”。 别坊 建立公众医疗机构，是古今通行、方便患者就医的最可靠办法。由官府成立的面向老百姓的医疗机构，一直到南北朝时期才出现。南朝齐文惠太子萧长懋...

史海回眸 | 阑尾手术救了英国国王

阑尾炎是外科常见疾病，如今阑尾切除术已成为快速安全、易恢复的常规手术。但人类并非从一开始就对阑尾和阑尾炎有清晰的认知，回顾历史，阑尾炎曾在漫长的岁月里严重威胁着人类生命，对阑尾炎的诊治，人类也经历了一番艰辛曲折的探索。 最早的阑尾炎病例之一...

史海回眸 | 那些改变人类历史的实验

科学实验是验证科学理论的必经之路，伟大的实验可以改变人类的认知，揭示重大的宇宙奥秘。 棱镜的魔法 在17世纪，人们普遍认为光本身没有色彩，透过的介质是什么颜色，它就会变成什么颜色，比如透过红色玻璃，光就变成红色，透过蓝色玻璃，它就变成蓝色。...

人物春秋 | 一对革命兄弟的红色传奇

90多年前，有一对革命兄弟先后在上海慷慨赴死。 1927年7月4日，哥哥陈延年在上海龙华监狱被乱刀砍死。1928年6月6日，弟弟陈乔年在位于今天上海肇嘉浜路和枫林路交界处的枫林监狱被执行枪决。他们是中国共产党主要创始人之一陈独秀的两个儿子。...

人物春秋 | 瞿秋白的幽默

20世纪30年代初，瞿秋白在上海从事革命文艺工作，与鲁迅先生并肩战斗。瞿秋白夫人杨之华在《忆秋白》中写道：“秋白就在这短短几年中（1930年8月至1934年1月），在严重的白色恐怖的威胁下，在地下的流浪生活中，把自己的心血放进新文学中去。”...

人物春秋 | 霍奇金：让病理走进临床

“霍奇金淋巴瘤”这一病名是为纪念英国著名病理学家托马斯·霍奇金首次对该疾病进行的描述，而真正证实其对这一疾病猜想的却是苏格兰医生罗伯特·卡斯韦尔的5幅彩绘画。 英国医生托马斯·霍奇金被誉为19世纪最杰出的病理学...

人物春秋 | 希特勒成为“希特勒”之前

为什么是希特勒？美国历史学者大卫·金的《审判希特勒》或许能提供一些答案。书中讲述的是希特勒成为“希特勒”之前的一段历史，那个时候大概不会有人想到，一场发生在啤酒馆的失败政变竟然铺就了纳粹德国的崛起，一名志在成为艺术家的年轻人后来却...

知识长廊 | 趣谈药片

人生病了，免不了要吃药，如果没有药片，吃的可能就是药糊、药汁或药沫了，那就更难以下咽了。所以，药片是每个人都离不开的东西，从这个意义上说，药片真的是一个非常有意义的发明。药片是谁发明的？药片为何有大有小、五颜六色？让我们揭开药片的秘密。 药...

知识长廊 | 人类颜值是长期驯化而成

每到求职季，不少人都会在简历上精雕细琢，尤其是照片，会用软件精修或是到专业影楼拍“最美证件照”。但据最近媒体对应届生和一些人力资源从业者的采访，修图过度带来的千人一面、人照不符等问题可能会带来副作用，影响面试官对应聘者的初始印象，认为有造假...

知识长廊 | 吸入人体内的空气到哪里去了

人的生命需要食物提供的能量来维持，食物在人体内转化为能量的时候需要氧气，所以人就必须时时刻刻吸入空气，并把废气排出体外。生命时刻需要补充氧气，鼻子是空气进入人体的第一道关口，鼻腔对空气起到加温和湿润的作用，鼻子内的黏膜和鼻毛可以挡住微粒和灰...

生活百科 | 经常戴口罩，如何护理皮肤

长期戴口罩给皮肤带来了一些烦恼，比如痘痘加重、皮肤红斑瘙痒、脱屑、皮肤压痕破损等，那如何照顾好口罩下的皮肤呢？ 口罩下的皮肤病大致可以分为物理性、变态反应性、感染性皮肤病，以及其他类型皮肤病。 物理性皮肤病主要是指皮肤由于受到口罩的持续性压...

生活百科 | 百病生于气，止于音

北宋大文豪欧阳修曾说，他因为忧伤政事，整个人都消瘦下去，服用很多药物，都没效果，后来朋友推荐他听音乐，听了几次后，他的忧郁之疾竟然好了，忍不住感慨说：“用药不如用乐矣。” 中国古代的音乐建立在五音基础上，五音配五脏，根据“同声相应，同气相求...

生活百科 | 春季做做呼吸晨操

春季是呼吸道疾病的高发时节，而平时做做呼吸晨操，有助增大肺活量，增强呼吸功能，提高机体对于气温骤变的适应能力，对预防呼吸道疾病有一定的保健功效。 面向东方，直立，两脚分开与肩同宽。头正颈直，两眼平视前方，轻合嘴唇，收腹挺胸，敛颔拔背，双臂自...

生活百科 | 健康足踝七个特征

一个人一年内起码要走150多万步，足踝部因此承受的力量是人体体重的2～3倍（跑动时更高）。随着现代人生活方式和环境的改变，运动健身理念的增强，尤其是跑步、健步走、球类运动的增加，导致足踝的承压更大，损伤发生率也越来越高。如果不能及早发现，还...

生活百科 | 常捶脊背好处多

捶背，是一种民间流传已久的健身方法。清代养生家曹庭栋在《老老恒言·杂器》篇中说：“捶背以手，轻重不能调。制小囊，絮实之，如莲房，凡二，缀以柄，微弯，似莲房带柄者，令人执而捶之，轻软称意，名‘美人拳’。或自己手执，反肘可捶，亦便。”...

生活百科 | 污染物致病的八个途径

环境污染影响健康世人皆知，但它具体通过什么途径危害却鲜为人知。美国《细胞》杂志刊登一项最新回顾研究发现，暴露在化学污染物中会导致从胎儿期至老年期的多方面身体异常变化，直接影响到人体基因表达、改变免疫系统功能、触发生理反应，进而对健康产生负面...

域外一瞥 | 哈瓦那的闲情逸致

一月的哈瓦那，洁白的云飘浮在蓝天绿树间。明媚的阳光铺天盖地，行人穿梭在浓浓的树阴里，丝丝凉意袭上心头。淡绿的草地被浓密的树影染成了深黑，阳光里不断移动的人影，一旦移进这清凉世界，影子便融进了草地里。 哈瓦那的天空很宽广，接纳了我无限的想象和...

域外一瞥 | 埃及人的甜言蜜语

阿拉伯朋友经常说，智慧寓于三件事物之中——法国人的头，中国人的手，阿拉伯人的舌头。可见，阿拉伯人有多么重视和讲究语言。 埃及人特别擅长表达，说话很亲热，比如把干巴巴的“早上好”说成“送你一个玫瑰花一样的早晨”“祝你拥有个奶油般的早上”。你说...

古今趣闻 | 古人同名同姓趣闻

清朝人汪辉祖写了一本书，叫《九史同姓名略》，里面记载了大量同名同姓的古代人，读来十分有趣。 如两个卫青。一个是西汉著名将军，他的姐姐卫子夫是汉武帝的皇后。对汉代的这个卫青，大家都比较熟悉。另一个卫青则是明代人，巧合的是亦为武将，他字明德，松...

古今趣闻 | 十二生肖里为何没有猫

十二生肖里，为何有老鼠却没有猫？在没有考古发现之前，关于十二生肖最早的文献记载是东汉王充的《论衡》。但在1975年，湖北出土的秦简《日书》，将生肖的起源时间大大提前，提到“十二生肖”的《日书·盗者》篇很有可能来自楚人。因此，十二生...

古今趣闻 | 看看古人都热衷哪些休闲娱乐方式

古代虽然没有现代的物质条件，但古人的休闲、娱乐生活依旧丰富多彩。 蹴鞠：汉武帝都喜欢 《汉书》记载：“鞠，以皮为之，中实以毛，蹴蹋而戏也。”蹴鞠又名“踢圆”，指古人以脚踢皮球的活动，被誉为现代足球的起源，其发明之初是用来训练武士。《史记》和...

古今趣闻 | 太监非中国特产

很多国产古装剧里都有太监的角色，搞得好像太监现象是中国独有似的，然而并不是。不仅朝鲜、越南这些深受中国文化影响的国家有太监，古埃及、古波斯、古印度甚至古罗马、拜占庭帝国也都有太监。 古印度小国林立，每个国君都有很多老婆，以致宫里不得不大量使...

神游天下 | 利马老城

1988年被列入《世界遗产名录》。在印第安盖丘亚语中，利马即是指“会说话的神像”之义。利马老城就位于秘鲁首都利马市内。 利马老城的雏形就是1535年西班牙探险家弗朗西斯科·皮萨罗在这里建立的殖民据点。1550年，漂亮的房屋和宽阔的...

神游天下 | 三月，赴一场初春的视觉盛宴

当春天到来，沉寂了整个冬季的万物被唤醒，天地间好似打翻了调色盘。 色彩斑斓的三月，正是旅行的好时节，移步换景，处处都是视觉盛宴。 四川乐山 复古小火车穿越花田 四川乐山犍为县的嘉阳小火车，是世界上唯一还在运营的客运窄轨蒸汽小火车。每年三月，...

神游天下 | 塞浦路斯：度假天堂

塞浦路斯是位于地中海最东面的一个岛国，也是地中海第三大岛。它与希腊、土耳其、叙利亚、黎巴嫩、以色列、埃及等国隔海相望，自古以来就是连接中东、非洲和欧洲的交通要道，现代人把它比喻为“东地中海不沉的航空母舰”。 地中海有两个出口，西出口是直布罗...

神游天下 | 甲米岛：美得纯粹与浪漫

甲米岛在泰国南部，与普吉岛遥遥相望。它像个大家庭，拥有大大小小30多个离岛;它又像一个世外桃源，大小不一的金色、银色沙滩，镶嵌在浅浅深深的绿色海水中，时隐时现，如梦如幻。 去甲米旅行，我们租了一条长尾船。长尾船是泰国很常见的海上交通工具，可...

读书时间 | 伊斯坦布尔的气味

凌晨3点，远远近近的清真寺开始吟唱，一声高亢的长音，引领着更远的短音，起起伏伏地飘到海上。大群海鸟拍着翅膀，鸣叫着飞过屋顶，不是公鸡报晓，是忧郁的气氛唤醒你，你醒了，想起自己在伊斯坦布尔。 作家帕慕克是这座城市的气味。我读着他的小说《白色城...

读书时间 | 明明白白说血压

高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，是最常见的一种心血管疾病。 我国（同世界卫生组织）高血压的判断标准为：在未使用降压药物的情况下，收缩压（高压）≥140毫米汞柱和（或）舒张压（低压）≥90毫米汞柱。一般成年人理想血压为1...

读书时间 | 幽默

备 注 上高中的时候，我偷偷喜欢上一个男生，想办法存了他的联系方式，但是存在手机里会被我爸检查质问。于是，我把我爸的号码删了，把那个男生的电话备注成“爸爸”。那天，我爸盯着我的手机看了很久，艰难地问我：“你在外面还有一个爸爸？” 看医生 我...

读书时间 | 珍惜

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。 世间最珍贵的不是未得到和已失去，而是手中所拥有的。 人生有两种悲剧，一种是没有得到自己想要的东西，另一种是得到了自己想要的东西。 人生也有两种快乐，一种是为了想要的东西，努力和创造;另一种是得...

读书时间 | 开心麻花

周末无处可去，一个人去网吧上网。我找了个角落坐下，刚登录会员，网吧的广播就响了：“今天是73号机会员朋友的生日，××网吧祝您生日快乐！” 周围的人立即向我投来同情的目光……唉，生日没人陪就算了，来个网吧都要被人嘲笑！ 我...