青春期健康·上半月

刊首语 | 八月是一首歌

每到八月，我就会想起一首歌来，还能哼唱几句：“八月桂花遍地开，鲜红的旗帜竖呀竖起来，张灯又结彩呀，张灯又结彩呀，光辉灿烂闪出新世界……”它是那么美好，充满了浪漫和激情、期待和憧憬。 我曾在一本书中看过一篇文章《把幸福写在脸上》。故事讲的是一...

青春辞典 | 编读往来

编辑老师： 老师您好，上个月的期中考试我又考砸了。为此，父母和老师都头疼不已。因为我已经不是第一次出现这种情况了——平时作业都完成得很好，考试却拿不了高分。时间一长，我都有点怀疑自己是不是真的会学习，为什么作业能顺利完成，考试成绩却往往不理...

青春辞典 | 青春IN词

以“智变”引“质变” 第六届世界智能大会2022年6月24日在天津线上线下拉开帷幕。人工智能作为新兴战略性技术，正在深刻改变着生产、生活方式，成为驱动经济发展与社会进步的重要力量。 近年来，我国人工智能发展取得积极成效。工信部数据显示，截至...

青春视点 | 关闭未成年人直播打赏功能利于保护他们健康成长

日前，中央文明办、文化和旅游部、国家广播电视总局、国家互联网信息办公室四部门联合发布《关于规范网络直播打赏 加强未成年人保护的意见》（以下简称《意见》）。《意见》明确提出，禁止未成年人参与直播打赏。网站平台应坚持最有利于未成年人的原则，健全...

青春视点 | “特岗计划”聚力推进新时代乡村教育发展

教师是最重要的教育资源，是提升农村教育质量的关键。日前，教育部办公厅、财政部办公厅发布《关于做好2022年农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划实施工作的通知》（以下简称《通知》），全国计划招聘特岗教师67 000名，进一步加强新时代教师队伍...

青春视点 | 好的家庭教育是消除孩子心理问题的良方

《中华人民共和国家庭教育促进法》于2022年1月1日起施行。本刊特开设“家教沙龙”栏目，旨在树立家庭是第一个课堂、家长是第一任老师的责任意识，助力父母或者其他监护人用正确的思想、方法和行为教育未成年人养成良好的品行和习惯。栏目从2022年第...

一切为了人民健康——我们这十年 | 三手烟对青少年健康的危害

导读 健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，是广大人民群众的共同追求。青少年是祖国的未来，民族的希望。青少年健康是全民健康的基石，也是人类可持续发展的前提。本刊特开设“一切为了人民健康——我们这十年 青春护航”专栏，针对...

一切为了人民健康——我们这十年 | 常贪睡没精神当心发作性睡病作怪

“医生，这孩子总是白天犯困睡觉，最近还常出现幻觉，请您看看，是怎么回事？”在医院睡眠医学中心，一位妈妈焦急地说着。她旁边坐着一个大男孩，耷拉着脑袋，一副没有精神的样子。 男孩叫小南，今年15岁。自打12岁开始便总觉得睡不够，即使每天睡眠总时...

一切为了人民健康——我们这十年 | 荷叶包饭胜花香

晴朗的天空中艳阳高照，天气温而不燥。悠闲漫步于湖边，清澈的水面上荷叶亭亭玉立，随风摇摆，有的碧绿如翠，有的深绿如黛。微风拂过水面，湖水荡漾，花也随之轻摇，身姿显得更灵动和娇美。我禁不住随口念出几句：“生生无限意，只在苦心中，花儿绽笑颜，荷叶...

一切为了人民健康——我们这十年 | 矮子馅饼

“天上不会掉馅饼”这句为大众所熟知的话里，提到了一种民间美食——馅饼。馅饼因其美味可口，且食用方便，深受大众喜爱。各地的馅饼，各有特色。而湖北省荆门市特产“矮子馅饼”，则是馅饼家族中的一朵奇葩。它以其独特的风味，赢得了好的声誉。矮子馅饼在上...

一切为了人民健康——我们这十年 | 为儿童青少年的心理健康撑起一片晴空

儿童青少年是祖国的花朵，是民族的希望和国家的未来。目前，儿童青少年的心理健康状况不容乐观：精神心理障碍在婴儿时期就可开始起病，随年龄增长，发病率日益增高。据北京安定医院、六一儿科特约专家郑毅等学者在《儿童心理学与精神病学》杂志上发表的《中国...

个案聚焦 | 自媒体时代不可为了“涨粉”罔顾法律红线

在移动互联网时代，自媒体行业快速发展，依托于各种各样的社交平台发声，诉说身边的大事小情，分享喜怒哀乐……在这种模式的刺激下，高流量的自媒体“网红”应运而生，他们凭借自身的高关注度成为焦点，同时也获得大量经济利益。但“网红”基于其“阶段性生命...

个案聚焦 | 噪声污染防治法施行扰民有“法”管

近日，湖北省鄂州市一小区的业主因长期饱受广场舞噪声困扰，无法正常生活，纷纷开始维权。他们向社区反映情况、拨打110报警、打12345政务服务便民热线，却仍然没有解决问题。与跳舞的老人们尝试交涉，双方各持己见，不欢而散。城管部门和派出所民警也...

健康中国 | 健康细节之冰箱存储食物有讲究

2016年，党中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》，这是我国首次公布健康领域中长期的规划，明确了“共建共享、全民健康”是建设健康中国的战略主题和根本目的。2017年10月18日，习近平总书记在党的十九大报告中提出，实施健康中国...

健康中国 | 《不明原因儿童严重急性肝炎诊疗指南（试行）》印发，守护儿童青少年健康

2022年3月以来，全球多个国家和地区报告了不明原因儿童严重急性肝炎（acute severe hepatitis of unknown aetiology in children，ASHepUA），且重症病例占比较高，引起广泛关注。为提前...

运动与健康 | 羽毛球接发球技术（2）

“少年强则国强。”青少年是祖国的未来和希望，增强青少年体质、促进其身心全面健康发展是“青春期健康”中不可或缺、浓墨重彩的一笔。健康从小抓起，正确引导青少年从小养成健康的生活习惯，强健体魄、爱上运动、科学健身。在青少年中，树立“生命在于运动，...

运动与健康 | 早上运动更好还是晚上运动更好

多数青少年的一天有一半时间都在学习中度过，所以对大多数人来说，运动时间的选择要取决于什么时候有空，比如，是刚起床的早晨，或是学习结束后的晚上。 有些青少年认为，早上人体的代谢能力最强，减脂效果更好，适度运动还能提神醒脑，以饱满的精神状态度过...

青春风采 | 给边防叔叔的一封信

敬爱的边防解放军叔叔： 你们好！ 我常想：“谁是最可爱的人？”是亲密无间的朋友，是和蔼可亲的亲人，还是诲人不倦的老师？或许在每个人的心中都有不一样的答案。在我心中，边防的解放军叔叔们，你们就是我心中最可爱的人。 亲爱的边防解放军叔叔，我想自...

青春风采 | 父亲老杨

我的父亲老杨，其貌不扬。我们的生活不是很富裕，但父亲把最好的都给了我。 父亲很节俭，舍不得花钱，说是要攒钱买房子。每一年冬天他都是那一件墨绿色的铆钉皮衣。现在这件衣服他还是会经常穿，下雨天他骑车送我上学时，雨水打在他身上，衣服也随着雨水变深...

青春风采 | 品中华符号 看古韵中国

泱泱中华有着五千年的文明史，孕育了很多优秀传统文化。翻开中国上下五千年的文化历史，优秀的文化经典灿若星辰，其丰厚的积淀、独特的美感滋养了一代又一代的中国人，既震撼着中国人，也吸引着世界各地的人们。透过那些优秀的历史文化现象，我们可以看到中国...

青春风采 | 留恋那棵枇杷树

小满时节，缕缕轻柔的风拂过校园。校园里的小草绿了，花骨朵静待绽放。百花争奇斗艳的初夏里，我念念不忘的仍然是那棵枇杷树。 第一次遇见枇杷树，是在一个风和日丽的上午。课间，我漫步在花园中，呼吸着新鲜空气。“啪啪啪”，我调皮地踩过小石堆。“嘭”，...

青春风采 | 难忘那双眼睛

读五年级时，我有幸遇到了一位可亲可敬的老师，她的名字叫刘爱芹。 20世纪80年代，小学实行5年制学习，五年级是小学阶段的最后一年，我们面临着小升初考试，所以学习上就显得有些紧张。在那紧张的一年里，爱芹老师给了我们无私的爱与孜孜教诲，令我感念...

青春风采 | 站牌前的父爱

13岁那年，我考上了城里的重点初中。因为路程较远，我便在校住宿，每两周回家一次。每次回学校的时候，都是父亲骑自行车载着我，穿过两个村庄，抵达城乡公路上的站牌处。我们在站牌前等不规律的公交车，有时要等上一个多小时。 我几乎每次都说：“爸，您先...

青春风采 | 我用青春陪您变老

又到周六，天气晴好，可由于工作琐事缠身，原定回乡探亲的事宜只能推迟到次日。周日，我给爷爷打电话告知探望一事，电话那头的他笑得合不拢嘴。 车子在弯曲的乡间小路上飞驰，朝窗外望去，不仅能看到沿村道种植的桂花树，更能瞥见农家小院内的勃勃生机。熟悉...

青春风采 | 闪闪发光的未来

我叫周小鱼，在我很小的时候，妈妈就抚着她的大肚子对我说：“乖乖小鱼，你马上就会有一个妹妹或者弟弟了。”当时我很高兴地想：终于可以有个玩伴了！ 不久后妹妹出生了，可是妹妹生下来以后，我才知道，我和妹妹根本玩不到一起。 妹妹很忧郁，长到4岁时说...

青春风采 | 她和阳光都在我身旁

“重新认识一下，叫我欢欢，亲近的人都这么叫我。”我在裤腿上擦干净手，向她伸过去。 “杨小琰。”她笑盈盈地回复，眼镜片在太阳底下反射着耀眼的光。谁也不曾想到，这个瘦小又不失韧性的女孩，会成为我此生中无法分割的一部分。 故事发生在9年前的夏天，...

青春风采 | 事情远没有结束

初三那年，好像连空气都变得紧张起来，永远做不完的试卷，永远上不完的课，永远不够睡的觉……那时候经常想，如果能睡到自然醒该多美好啊！然而，这一切都是妄想。 肖泱曾当着罗老师的面抱怨：“累了，坚持不下去了！”罗老师听后便给我们“画饼”：“现在吃...

青春风采 | 江小屋“治污”记

“治污”的第一把火从身边烧起 新学期开学的第三天，“豪放派”美女江小屋不仅荣升为卫生委员，而且座位还被调到了她一直心心念念的第五排中间的黄金位置，可谓是心想事成。只是调换座位后的第二天，头疼的事情就不期而至。 那天早上，江小屋正在座位上背诵...

青春风采 | 那个藏在日记里的男孩

年华是棵树，时光扯着树叶哗啦啦地落下，那些关于灼灼年华里的人和事，都随着飘下的落叶，被人拾起又被人忘记。 记忆深处，高中的那个时节总是枝繁茂盛，一些人，一些事，把青春的天空挡得格外严密。 记得高中的时候，我的性格是大大咧咧的，班里的同学总喜...

青春风采 | 谈澍东：用音乐传递正能量说唱少年在路上

不久前，中南大学原创防疫视频的主题音乐《Anti-COVID-19 Together》迅速在校内走红。这首歌节奏明快、旋律昂扬、歌词积极向上、演唱风格轻松，在宣传正确防疫措施的同时也传播正能量，给予校内师生以“抗疫必胜”的信心，该视频被大量...

青春风采 | 初中地理地图阅读的锦囊妙计

地图是地理学的第二语言，在初中地理的学习中很多重要的地理现象、地理规律都隐藏在各类地图之中。所以如果想学好地理学科，掌握阅读地图的方法是十分关键的。那么该如何正确地阅读各类地图，从而学好地理呢？下面就针对同学们日常阅读比较困难的几类地图提供...

青春风采 | 初中英语阅读攻克秘籍

初中英语学习在打好词汇基础的同时，还需要一定的阅读量与之匹配。英语学习阅读量的拓展十分重要，有了阅读量为基础，英语的语感才会越来越好，英语学习自然也就会越来越轻松。那么，如何进行英语阅读才最有效？在平时刷题、做阅读时应该如何去精读与整理？如...

咨询港湾 | 令人担忧的“好学生”

导读 习近平总书记强调：“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期’，最需要精心引导和栽培。”如何根据青少年在生理、心理上的发展特点，运用相关的心理教育方法和手段，全面提高青少年的身心健康，成为当下重要的课题。为此，本文将用真实的案例、科学的讲解，讲...

文化疆域 | 藏在琐碎生活中的使命与荣誉

《警察荣誉》的故事发生在八里河派出所，一个位于城乡接合部的普通警局。剧集通过刻画李大为、夏洁、杨树和赵继伟4名见习民警的成长轨迹，使我们对基层民警有了更深刻的认识。比如，4名见习民警每天需要面对巨大的工作压力、尖锐的矛盾冲突，他们常常会对自...

文化疆域 | 蜀犬吠日

典故原文 屈子赋曰：“邑犬群吠，吠所怪也。”仆往闻庸、蜀之南，恒雨少日，日出则犬吠。 ——《答韦中立论师道书》唐代唐州刺史韦彪的孙子名叫韦中立，韦中立非常好学，仰慕柳宗元，想要拜他为师，于是写了一封信向柳宗元求教。柳宗元收到韦中立的拜师信后...

文化疆域 | 哂然一笑，凝目沉思

基本信息 书名：《神奇圣人王阳明》 作者：雾满拦江 ISBN：978-7-5404-8719-5 装帧：平装 页数：416页 定价：52元 出版社：湖南文艺出版社 出版日期：2018年7月 王阳明是个传奇人物——既是一个伟大的哲学家、思想家...

文化疆域 | 舌尖上的知识

基本信息 书名：《中国的蔬菜》 作者：张平真 ISBN：978-7-5596-5904-0 装帧：平装 页数：472页 定价：99元 出版社：北京联合出版公司 出版日期：2022年4月 老话说的好——“民以食为天。”无论到什么时候，中国人的...

文化疆域 | “礼”多人也怪

常言道“礼多人不怪”，意思就是对人多行礼仪，人不会怪罪。 中国是礼仪之邦，春秋时期的思想家孔子便不断强调“礼”的重要性。尤记得北京冬奥会赛场上那精美绝伦的文化元素，无不展现着中国礼仪文化的独特魅力。礼，既有大局层面的大礼，也有日常生活中的小...

文化疆域 | 游西安碑林博物馆

图1 关中书院西安碑林博物馆位于陕西省西安市碑林区三学街上，南门附近。2021年7月，我在西安火车站右前方搭公交车，到达南门，下车后，向东走书院门，旁有宝庆寺塔，经过关中书院和于右任故居纪念馆，右转再向东走约5分钟，就到了西安碑林西侧大门—...

青春资讯 | 教育部发布预警：高校招生录取期间，谨防诈骗

2022年普通高校招生录取工作即将开始，一些不法分子利用考生和家长等待录取信息的急切心理，设置“招生陷阱”诱骗考生和家长。教育部再次提醒广大考生和家长，只有在省级招生考试机构的志愿填报系统填报志愿并且高考成绩达到报考高校录取分数要求的，才会...

青春资讯 | 临沂大学建设新时代人才队伍赋能学校高质量发展

人才是强校之基、兴业之本。临沂大学始终坚持党管人才原则，筑牢“人才第一资源”理念，深入实施人才兴校战略，汇聚国内外高端人才，着力集“雁群”，强“头雁”，结“雁阵”，努力建设高水平人才队伍，打造具有特色的区域人才高地，赋能学校高质量发展。 枝...