青春期健康·上半月

刊首语 | 祝福祖国

金秋十月，江山如画。红旗漫卷，万众高歌。在光辉的10月里，无数中华儿女为你献上深情的赞歌，送上真诚的祝福。他们为何如此豪情满怀？因为他们知道，祖国，是一个民族的根，是中华民族生存的支柱和发展的源泉，是中华民族伟大复兴的梦想变成现实的依托……...

青春辞典 | 编读往来

编辑老师： 您好！我是一名初一的学生，本来开学我应该上初二，但是我在初一下学期因病休学，留了一级。开学这段时间我很难适应，又不擅长与人交往，在这个班里我是插班生，同学们不了解我，对我客气而疏离。离开以前的同学、老师，新班级的陌生让我不知所措...

青春辞典 | 青春IN词

“探日”零突破 2022年8月30日，我国首颗太阳探测科学技术试验卫星“羲和号”成果正式发布。这些探日成果，以太阳科学探测和新型卫星技术为主，创下5个国际首次。 “羲和号”在太阳科学探测方面成功实现两个“国际首次”：国际首次空间太阳Hα波段...

青春视点 | 无余地文身禁令颁布意在更好保护未成年人

近年来，未成年人文身现象引发社会广泛关注。文身出现了“低龄化”现象，日渐成为诱发未成年人违法犯罪、侵害未成年人合法权益的社会风险点。未成年人文身容易损害未成年人身心健康，影响未成年人就业和生活，让未成年人受到不良文化侵蚀。社会各界高度关注未...

青春视点 | 把思政教育融入语文教学中去

教育是国之大计、党之大计，承担着立德树人的根本任务。思政课是落实立德树人根本任务的关键课程，发挥着不可替代的作用。日前，为深入贯彻落实习近平总书记关于“大思政课”的重要指示批示和在中国人民大学考察时的重要讲话精神，贯彻落实中共中央、国务院《...

青春视点 | 我和我的女儿

对于女儿的培养，从她出生开始，我就定下了一个目标：给孩子一个快乐的童年，培养她健康的心态和乐观向上的品格。然而天性使然，女儿的性格一直都不是很开朗，动不动就两眼泪汪汪。我经常故意说有老师说她在学校表现很好，有很多小朋友想跟她做朋友，就是希望...

青春视点 | 良好的家教让孩子终身受益

我和孩子们的暑假刚刚结束了，那些或是太阳酷烈，或是台风过境的日子里，在家陪孩子就是一件最幸福的事。我家有一对龙凤胎兄妹，他们一个叫小哥，一个叫小妹。今天，我想谈一谈双胞胎孩子的成长教育故事。 教育孩子懂得关心关爱他人 双胞胎孩子不同于独生子...

一切为了人民健康——我们这十年 | 秋高气爽宜运动 收养肺气好过冬

编者按 健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，是广大人民群众的共同追求。青少年是祖国的未来，民族的希望。青少年健康是全民健康的基石，也是人类可持续发展的前提。本刊特开设“一切为了人民健康——我们这十年 青春护航”专栏，针...

一切为了人民健康——我们这十年 | 扁平足要早发现早治疗

小学生娇娇最近在上体育课跑步跳跃后，感觉走路时脚底和膝盖疼痛，左侧比右侧较重，但不走路不痛。其实，娇娇的母亲在她5岁时就发现她平时走路不稳，双脚呈内“八”字步态，还时常摔跤，小腿或膝盖经常出现瘀青。她母亲起初认为，这是孩子发育还不够成熟，因...

一切为了人民健康——我们这十年 | 雨过天晴拾地耳

近几日，家乡连续下了多场大雨。星期天雨过天晴，开车回老家看看。在路上，忽见两个老人在茅草丛中低头寻找着什么，原以为是在挖野菜，停好车走到近处细看，不禁大为惊讶，原来他们在拾地耳！老家现在的茅草丛中，竟然能长出这一城中罕见之物，实在出人意料。...

一切为了人民健康——我们这十年 | 孩子的安全感是怎么养成的

在日常交流中，经常听到妈妈们谈论自己孩子的安全感。那么，当我们谈到“安全感”时，我们到底在谈论些什么呢？心理学上的“安全感”又是指什么呢？我们要如何养育一个有安全感的孩子呢？今天就让我们一起聊一聊。 心理学上的“安全感”是指安全的依恋关系，...

个案聚焦 | “朋友圈道歉罚”警示青少年提高网络文明素养

在微信朋友圈发布对某商品、企业有负面评价的不实信息，是否构成侵害名誉权？近日，广东省珠海市中级人民法院认定一起在微信朋友圈发布不实负面信息的案件构成侵害名誉权，依法判决在朋友圈发布某企业不实负面消息的在校大学生小丽及其男友小明（均为化名），...

个案聚焦 | 认识珍稀濒危野生动物保护动物从点滴做起

日前，一段某短视频平台美食博主拍摄、制作并发布的香辣鲨鱼和烧烤鲨鱼的视频引发了网友的关注。据专业的相关领域科普博主反映，这位美食博主吃的这条鲨鱼是国际濒危野生动物大白鲨，学名“噬人鲨”，属于保护动物范畴。这位博主食用大白鲨的行为，已踩到了法...

健康中国 | 健康细节之“五谷为养”是养生根本

随着人们生活节奏的加快和生活水平的提高，越来越多的人不想做饭会选择订外卖，毕竟外卖更加便利、多样化，也不局限于五谷类食物。有些人认为，吃水果、吃蔬菜有利于健康，吃米饭则只会因增加碳水而长胖，并没有什么益处……殊不知，长期如此易使人养成偏食，...

健康中国 | 打造最严谨标准体系《2022年度食品安全国家标准立项计划》印发

食品安全和营养关系到每个家庭、每个人的健康，居民营养状况也是反映国家经济社会发展和人群健康素质的重要指标。近年来，随着健康中国建设的推进和食品安全“最严谨的标准”落实，食品安全和营养健康工作取得积极进展和明显成效。为贯彻落实食品安全“最严谨...

运动与健康 | 篮球竞赛知多少

篮球竞赛的意义 篮球竞赛激烈精彩，引人入胜。优秀篮球队伍的竞赛更为人们所关注，成为一种现代社会文化的表现形式，深刻地影响着人们的生活。 （一）促进篮球运动的发展 篮球是较受欢迎的一个运动项目，通过竞赛能够吸引更多的人，特别是青少年来参加这项...

运动与健康 | 常打羽毛球 健康跟你走

打羽毛球不仅是一项国际性的运动项目，也是越来越普及的大众健身方式。羽毛球运动简便易行，不受场地、年龄、性别的限制，随时随地就能够进行。可以一边一人对打，也可以一边2个人双打。经常进行羽毛球运动，能够促进生长发育，提高身体机能，培养意志，陶冶...

青春风采 | 我未来的样子

人生好比无涯的山脉，努力和进取是对远方的期许。也因此，人生最好的状态就是——对自己有要求，对生活有热情，对未来有期待。 互联网时代，我们会在各大社交平台上看见别人分享的生活和经历。每每看见鲜亮美丽的人生图景，我总是忍不住憧憬，憧憬自己未来的...

青春风采 | 仰望向日葵

向日葵有很美好的花语：逆光而来，配得上这世间所有温柔。有人觉得它平凡，但正因为平凡，才透露出不一样的美。 小时候，坐在台阶上，看着园子中的向日葵像个随风摇摆的大头娃娃，绿色的叶片，好似猪八戒的大耳朵般呼扇呼扇的。仔细看，叶片上还有几只七星瓢...

青春风采 | 红烛一样的母亲

麻雀一样在江边的商业街中欢欣游玩了一圈的我，在母亲的电话催促下匆忙回家了。一脚踢开家门，用手一挥抹去大把的汗水，然后扔下皱巴巴的背包，鞋子随便一甩，就冲进卧室里去享受空调冷风的吹拂。重重地摔上木门后，立刻投入到精彩的互联网世界。 不出我所料...

青春风采 | 爱的阶梯

那天，我随丈夫去看望婆婆，她从乡下搬来，一直住在我们的老房子里。婆婆似乎比以前更衰老，整日坐在院子里，沉默不语。房子门前有一颗李子树，是我和丈夫栽的。几年过去，李子树枝繁叶茂，还结出丰硕的果实。 临走时，丈夫无意中说了一句：“今年的李子结得...

青春风采 | 爱的正反面

“妈妈说冬天坐着脚冷，给我和你都做了鞋，你试下合不合适。”娟姐说完，从塑料袋里掏出一双深红色的棉鞋。娟姐是我的闺密，20多年来，她像姐姐般照顾、关心着我，她的父母也早把我当成了家人。这不，她妈妈给娟姐做棉鞋时，也不忘给我赶一双。 记得上次去...

青春风采 | 一双美丽的眼睛

年少的岁月，都是慢时光。天空如蓝布，白云似纱裙，而我就是蓝幕布底下那个孤独的孩子。 刚上初中时，我仿佛一下长大了，心底有了一丝忧伤，对周遭的一切逐渐敏感，时而多愁善感，时而顾影自怜。后来，我遇见了一双清澈的眼眸，忧郁在不知不觉中被治愈了。这...

青春风采 | 向日葵与蔷薇花

小时候，奶奶家附近闲置的空地被邻居利用，种了好大一片向日葵。每逢夏日，微风吹过便涌动一阵金灿灿的花潮。我喜欢看，更喜欢吃，每次邻居奶奶为我摘下一二，我都要仔细挑着，即便是干瘪的瓜子我都要用牙齿过一遍，一来二去邻居们打趣给我起了个外号——向日...

青春风采 | 17岁的青葱岁月

一 第一次见到刘光耀是在高一四班的教室里，一进门，满屋子的生面孔里，他算是出挑的。当时的他正靠在一张课桌上，跟另一个男生聊天，两个人的个子都很高，但一扭过脸来，他无疑更英俊一点。 那是正式开学的前一天，座位还没有安排，所有人先到学校熟悉一下...

青春风采 | 青春的“彩蛋”

那年，我刚上大学，是个从小城镇第一次去大城市的“乡巴佬”，同学们谈论的话题我一概不知。 当时，班里都在讨论一部叫《初恋这件小事》的电影，据说非常好看。好心的班长不知道从哪里下载了这个电影，晚自习的时候，在教室偷偷地放给我们看。 电影中的小水...

青春风采 | 做彼此的光，努力照耀

那年年末，距离考研初试的日子越来越近了，那将是我第二次走上考场。“二战”考研期间，内心的纠结、焦虑、紧张压得我喘不过气来，只希望考试日子快点到来，有种赶紧把这件心头大事完成的急迫感，甚至内心还有点小期待。 考试前一天，我像往常一样早早地来到...

青春风采 | 好作文的八大基本特征

好作文是每一位学生都想写出来的，那么，好作文有什么基本特征呢？笔者以为，我们常见的好作文大多具备以下特征： 标题醒目 标题是一篇文章的眉目。好的文章要在与读者双目对视的第一时间就使其对文章产生好感，这就是先声夺人。想要做到这一点，标题可以借...

青春风采 | 4个字送给会学习的你

曾经看过一则故事，一位雕刻家用一块普通的石头雕了一只鹰，栩栩如生，振翅欲飞，观看的人无不惊叹，询问他雕刻的技巧，他说：“石头里本来就有一只鹰，我只不过是将多余的部分去掉，它就飞了起来。”我想，我们每个人都是一块未经雕琢的石头，之所以有的人变...

咨询港湾 | 为什么越惩罚孩子坏毛病越严重？

导读 习近平总书记强调：“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期’，最需要精心引导和栽培。”如何根据青少年在生理、心理上的发展特点，运用相关的心理教育方法和手段，全面提高青少年的身心健康，成为当下重要的课题。为此，本文将用真实的案例、科学的讲解，讲...

文化疆域 | 斫琴师张浩：一凿一斧斫古韵

图1 张浩古琴是中国古老的弹拨乐器，古琴的天籁之音离不开斫（zhuó）琴师的贡献。来自先秦著名乐师师旷故乡山西洪洞县的张浩（图1），是山西省太原市市级非物质文化遗产项目古法手斫古琴技艺传承人，他秉承唐代斫琴工艺、工序，潜心研艺，在...

文化疆域 | 扶贫攻坚，不负青春韶华

近几年，我国涌现出不少优秀影视作品，《山海情》《觉醒年代》等都是其中的佼佼者，打动了无数的观众。今年播出的《大山的女儿》，以“时代楷模”“全国优秀共产党员”黄文秀为原型，讲述了黄文秀在研究生毕业后，放弃了到大城市工作的机会，毅然回到家乡广西...

文化疆域 | 户限为穿

典故原文 右军孙智永禅师自临八百本，散与人间，江南诸寺，各留一本。永往住吴兴永福寺，积年学书，秃笔头十瓮，每瓮皆数石。人来觅书并请题头者如市。所居户限为之穿穴，乃用铁叶裹之，人谓为铁门限。后取笔头瘗之，号为“退笔冢”，自制铭志。 ——《尚书...

文化疆域 | 旧时“四世同堂”梦难圆

基本信息 书名：《四世同堂》 作者：老舍 ISBN：978-7-02-011795-6 装帧：平装 页数：1090页 定价：92元 出版社：人民文学出版社 出版日期：2018年6月 还记得很小的时候，街坊邻居围着我家的黑白电视，哭声如拍岸的...

文化疆域 | 弄懂“我是谁”

基本信息 书名：《哲学起步》 作者：邓晓芒 ISBN：978-7-100-15471-0 装帧：平装 页数：392页 定价：45元 出版社：商务印书馆 出版日期：2017年11月 “我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”这3个问题，古今中外哲...

文化疆域 | 静处

不如意的时候，喜欢独处。 毕竟生活有时太过喧闹，而人心又时而浮躁，遇到的事难免堵心。“堵心”的感觉犹如遭遇一种被南墙撞回的疼痛，不由得你不停下，去抚摸、清理创伤。人生起伏高低，偶尔需要按下暂停键，冷静下来，向沉淀的时光寻求一份答案，为自己的...

文化疆域 | 允许自己有低谷期

文友小刘在微信上对我说：“我已经有6天没写出一个字了，焦虑死了！看到你每天灵感迸发，新稿子源源不断，我都怀疑自己根本不是写作的料。我快要坚持不下去了！”看着小刘发过来一大串抓狂的表情，我对她说了一句话：“允许自己有低谷期！” 其实，我并非像...

文化疆域 | 登“野长城”记

河北涞源境内的“野长城”，在长城家族中，是个特殊的存在。长城分外长城和内长城，外长城横亘我国西北广袤地域，是守卫疆土的第一道防线。内长城多为明代所修建，蜿蜒于燕山、太行山山脉，是拱卫京师的重要屏障。不同于人们熟知的八达岭、金山岭、山海关、嘉...

文化疆域 | 观荷赏月在九渡

绿汁江流域的竹海九渡在夏日的月夜里醒着，竹海深处，是两山夹一河的河谷地带。露营的、纳凉的人并不多，除了我，只有那么两三个人。此外，更无闲人。月夜里，更多的是那不停叫喊的蛙声，把月亮叫醒，再把月亮喊醉。渐渐地渐渐地，在这夏夜九渡露营甚至纳凉的...

青春资讯 | 教育部公开曝光第十批7起违反教师职业行为十项准则典型案例

日前，教育部公开曝光第十批7起违反教师职业行为十项准则典型案例。教育部有关负责人指出，7起典型案例涉事教师均已受到严肃处理，反映出各地各校在深入贯彻落实教师职业行为十项准则要求、加强教师思想政治和师德师风建设工作中，坚持师德第一标准，对师德...

青春资讯 | 长沙职业技术学院聚焦“四个教育”实现残疾大学生100%就业

长沙职业技术学院认真贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述，时刻牢记“残疾人一个都不能少”的理念，20年深耕残疾人高职教育，以“就业一人，幸福一家”为己任，针对残疾学生社会适应性差、社会责任感不强、就业岗位局限大、企业接受度低等特点，学校聚...