中小学心理健康教育

卷首 | 请给予孩子适度的自主权

在学校心理辅导室，笔者经常看到情绪抑郁或焦虑的孩子，年纪轻轻却心事重重。曾经，一位九年级的男生走进心理辅导室，流着泪诉说：最近过得很不开心。细问之下，原来这位男生有位控制欲非常强的母亲，比如当他写作业

研究实践 | 中学生父亲参与教养的调查研究

摘要：父亲参与家庭教养有助于父亲家庭教育功能的提升。采用“父亲参与教养问卷”（IFI）（中文版）对福建省厦门市1580名初一至高三的学生的父亲进行调查。结果发现，中学生父亲家庭教养的参与度略呈负偏态分

研究实践 | 全寄宿制示范性普通高中学生 亲子关系的现状调查

摘要：亲子关系是影响高中生健康成长的重要因素。选取469名全寄宿制示范性高中学生作为研究对象，通过问卷调查的形式进行亲子关系调查。结果发现，高中生亲子关系处于中上水平，在性别、年级、家庭所在地、父母文

课程思考 | “画桥”投射技术在高中心理课中的应用

摘要：高中生处于青春期中后期，处在自我同一性整合和个性发展的关键阶段，“画桥”投射技术可以为高中生扩大自我的觉察范围、整合内在自我、调适情绪、觉察自身解决问题的资源，并为教育者了解学生的心理状态提供很

课程思考 | 小学高年级情绪觉察主题心理课的问题与改进

摘要：小学低、中、高学段均会涉及以情绪觉察为主题的心理课，当前，小学高年级的大部分情绪觉察心理课设计并不能有效满足学生的情绪发展需求，主要表现为三个问题：情绪觉察任务类型简单化、情绪识别技能训练表面化

活动设计 | “掌”握当下 点燃青春

关键词：生命教育 手掌画 高一年级中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）20-0020-04【活动理念】本教学设计以正念为理论基础。正念最初源于禅修，1979年，美国

活动设计 | 寻找生活中的“小确幸”

关键词：积极心理学 小确幸 幸福体验 高一学生中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）20-0024-04【活动理念】品味是积极心理学的一个研究视角，是指人们引发、欣赏

活动设计 | 花与草的对话

关键词：异性交往 青春期 初一学生中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）20-0027-04【活动理念】青少年的异性交往可分为三个时期：疏远期（10～12岁）、群体接

校园心理剧 | 球鞋风波

关键词：攀比心理 自信心 同伴关系 心理剧中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）20-0031-05【创作理念】攀比心理伴随个体的成长过程，包括正性攀比和负性攀比两方

咨询方略 | 幸福就在转念间

摘要：自伤行为已经成为当前社会青少年群体中较为流行的一种压力应对方式，是许多班主任头痛的班级管理难题。DBT疗法（辩证行为疗法）以生物社会理论和辩证法为基础，是一种适用性极强的综合性心理治疗方法，可以

咨询方略 | 叙事疗法在小学心理危机个案辅导中的运用

摘要：学生在遇到负性事件时，容易把自己困在问题事件里，看不到自己身上的力量和身边的资源，看不到未来的希望，觉得自己无法再承受的时候，便开始选择用伤害自己的方法来解决问题。叙事疗法是后现代心理疗法的代表

辅导个案 | 坚守那份孤独，我要重新做回自己

摘要：OH卡以其出色的投射作用受到人们的广泛关注，OH卡在心理辅导领域中的应用非常广泛，可单独使用，还可以结合其他心理辅导技术如绘画技术、冥想技术等。OH卡简易五步提问法不仅能缩短辅导的时间，效果也比

辅导个案 | 寻找积极视角，改写“问题故事”

摘要：在中学阶段，学生的自我进入膨胀式发展时期，他们对自己的评价不断因为自己的经历而发生变化，但因为两极化思维的影响，很容易陷入极端自我否定而对自己有不恰当的评价。以因学业挫折而否定自我的来访学生的问

陶博士读心法 | 学生自己喜欢的才是最好的选择

关键词：专业选择 兴趣培养 亲子关系中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）20-0052-03一、真的喜欢就是最好的选择曾经与一名美国教授交谈，帮助一名朋友的孩子询问

一线快递 | 社会主义核心价值观教育与心理健康教育 融合的路径探讨

摘要：社会主义核心价值观教育是我国思政教育的重要一环，关系着国家未来接班人和建设者的思想意识形态。当前中小学社会主义核心价值观教育取得了一定的成绩，但在一体化、时代性、时效性方面还有待提升，这与教材研

一线快递 | 五优模式： 小学心理委员队伍构建的实践探索

摘要：小学生处于心理快速发展期，很多心理困扰基本都属于发展性问题，通过心理委员队伍建设推进小学心理健康教育，能有效增强心理健康教育的辅助力量，提升心理辅导的实际效果。心理委员本身就是学生群体的一员，与

一线快递 | 在心理健康教育活动中创新实施 新时代中华优秀文化教育

摘要：为提高中学生新时代中华优秀文化教育的实效，对心理健康教育活动进行了三个方面的探索创新：一是视听结合，对比展示，加深对中华优秀文化的理解 二是通过心理社团活动，加深对中华优秀文化的体验 三是发挥家

区域采风 | 中职生生命意义感提升的探索与实践

摘要：随着我国经济的快速发展及社会的转型，青少年的生命意义感缺失问题日渐突出，浙江信息工程学校将学生的核心素养教育和生命意义感教育作为一个重点加以突破，通过机制创新、实践突破和成效示范，构建生命价值教

班级心育 | 如“刀”似“水”的批评

摘要：批评是常用的教育方式，也有其弊端。犯错误的学生已经认识到自己的错误，如果被班主任训斥，很容易产生抵抗情绪。这时心理教师采用不同的策略，疏通了学生的抗拒心理。从中也获得三点启发：批评学生时要注意创

班级心育 | 人本主义视角下以集体为中心的班级管理

摘要：班级管理不仅是一项重要工作，更是一门值得研究的“艺术”。人本主义的观点将人的要素居于首位，与“以学生为中心”的教育理念不谋而合，因而作为班级组织者的班主任，如果能妥善运用人本主义方法管理和建设班

家教心主张 | 运用契约式沟通，应对孩子的手机依赖

摘要：运用契约式沟通应对孩子的手机依赖问题，即与孩子签订手机使用契约，尊重孩子使用手机的权利，同时也让孩子履行在约定时间交手机的责任。但要使双方愿意签订契约，乐于履行契约，需要父母遵循契约式沟通的五大

家教心主张 | 封面人物档案

沈硕文，心理健康教育高级教师，国家二级心理咨询师，浙江省心理健康A级辅导教师，浙江省家庭教育讲师，嘉兴市首批家庭教育指导师，嘉兴市心理健康学科带头人，嘉兴市“双高”标兵，并获评教育部凉山教育帮扶行动“