中小学心理健康教育

卷首 | “宅家”期间，如何引导孩子参与家务劳动

在疫情居家学习和居家办公的特殊时期，我们的生活多了些不确定，多了些艰难和慌乱。同时，家长和孩子互动的时间也多了，假如在这多出来的时间中，孩子总是“葛优躺”或“电子产品前蹲”，他们除了会变胖，体质也会变

研究实践 | 青少年心理资本与道德行为的关系: 自我控制的中介效应与家庭社会经济地位的调节效应

摘要：为探讨自我控制在青少年心理资本和道德行为间的中介作用及家庭社会经济地位在此效应中的调节作用，并为实践中对其道德行为进行有针对性的干预提供理论支持和依据，对934名中学生采用心理资本、道德行为、自

研究实践 | 小学一年级学生 学习适应性与学业成绩的关系

摘要：儿童的正式学习生涯从一年级开始，学习适应性情况对于儿童而言有很重要的意义，因此通过问卷调查法对四川省成都市某小学一年级390名学生的学习适应性和学业成绩之间的关系进行了探讨。研究结果发现：（1）

课程思考 | 论中小学心理健康教育课的教学法

摘要：心理健康教育课与一般知识类课程有本质区别，具有学生主体性、体验性和情境性等特点。结合《心理健康》教材，适合心理健康教育课的教学法有以下几种：课堂讨论法、角色扮演法、故事法、即兴演讲法、视听材料穿

课程思考 | 在心育课堂中如何进行有效设问

摘要：在心育课堂中，如何设问关乎课堂的有效性。从明确问题设置的目标、设计合理的活动情境、运用体现专业性的语言、积极回应同学的回答四个方面，探寻了心理健康教育课堂中有效设问的方式，并结合教学实践进行了阐

活动设计 | 亲子沟通一小步

关键词：亲子沟通 团体辅导 冰山理论中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）14-0021-04【活动背景】六年级孩子开始进入青春期，父母发现孩子变得叛逆起来，亲子沟通

活动设计 | 短视频避坑指南

关键词：短视频沉迷 拼图游戏 自控力中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）14-0025-04【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，初中年

校园心理剧 | 沟通从心开始

关键词：亲子关系 非暴力沟通 沟通方法中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）14-0028-04【创作理念】在心理辅导中，经常会接触到一些亲子关系冲突的个案，而这些个

辅导个案 | 爱乱抓的猫

摘要：一位“直升式”幼升小学生在入校2个月内常常“惹是生非”——将同班同学打伤、抓伤，挠伤……针对该生不恰当的人际沟通模式，班主任多次给予他单独而耐心的辅导，并联系家长协同教育与引导，可班主任看到的结

辅导个案 | 走出抑郁的困扰，“陪伴”是关键

摘要：一名初三女生出现了较严重的情绪问题和妄想症状，甚至还有自残轻生现象。心理教师经了解，发现该女生的父母对她缺少陪伴，亲子之间几乎零交流 她小学时还遭受过校园暴力。为此，学校组建了心理危机干预小组，

辅导个案 | 小刺猬的“秘密”

摘要：一位成长于福利机构的12岁青少年，与同学、老师都存在严重的人际矛盾，比较自卑，存在非理性信念，认为没有人喜欢。心理教师通过沙盘游戏与学生建立信任关系，采用认知行为疗法探索学生的核心信念及形成原因

辅导个案 | 夜空中最亮的星

摘要：一位八年级女生因痴迷的抖音中的古装帅哥官宣了自己的爱人而陷入抑郁情绪，成绩大幅下滑，甚至有自伤行为。医院在药物治疗基础上，建议辅助心理咨询。心理教师采用CBT认知行为疗法帮助学生调整她的负向认知

辅导个案 | 谁动了我的奶酪

摘要：来访学生因为新冠肺炎疫情时居家学习的松散，复学后出现学业适应困难的现象，加上家庭欠缺有效的沟通支持，导致她越来越远离学校。来访学生想上学但又难上学的局面带给家庭巨大的困扰，家无宁日、亲子冲突等问

陶博士读心法 | “压力越大越想玩”的考试心理现象解析

关键词：考试压力 亲子互动 放松减压中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）14-0048-03一、陷入考前恶性循环的学生和家庭中考、高考在即，今年的考生多少都受到新冠

生涯教育 | “5W1H”高中生涯规划教育体系探索

摘要：江苏新高考改革加强了对高中生生涯规划和个性发展的要求，但在学生自主性增强的同时，学生自我意识的增长速度迟缓，面对学习和生活选择能力不足。在此背景下，提出建构“5W1H”生涯规划教育体系。“5W1

生涯教育 | 案例教学在中学生生涯规划课程中的实践探索

摘要：案例教学将理论与实践有效结合，在中学生生涯涯规划课程教学中具有重要的地位，有助于中学生交流与合作能力的提高，分析和解决问题能力的提高，以及对现实生活的适应能力的提高。首先对案例教学的特点和中学生

生涯教育 | 科学选科 综合决策 合理规划

摘要：根据舒伯的生涯发展五阶段理论，高中生正处于探索期，是职业生涯极为重要的阶段。舒伯理论中的核心概念是自我概念，他认为职业生涯是对自我的实践。来访学生特别纠结选科的问题，对未来的规划也很迷茫。以舒伯

教师成长 | 为心理教师“正名”

摘要：中小学一线心理教师所面临的边缘化和多重角色困境，很多时候源于人们对心理教师的误解和误会。为了让心理教师在专业的岗位上更好地实现专业化发展，进而更好地服务于学校的心理健康教育工作，需要为心理教师“

教师成长 | 超越时空限制的心理健康教育在线教研

摘要：大多数学校只有一到两名心理健康教育教师，人员少，教研能力相对薄弱，线上教研解决了人力不足的问题，更利于个人成长。线上教研为成员提供了情感支持，增强了每个老师的课程设计自信和团队领导的自信 线上教

家教心主张 | 父母应学会像福尔摩斯一样思考

摘要：常有家长反映，孩子总是很悲观，遇到困难容易退缩。事实上，孩子的悲观有一部分来自他所接触的成人，帮助孩子乐观的方法之一就是家长先获得拒绝悲观的技能。运用塞里格曼教授的ABCDE模式乐观教养法培养积

家教心主张 | 父母同理心：家庭教育中的“锚”

摘要：家庭教育“得法”，才能培育孩子健康成长 孩子教育又是“法无定法”，贵在“锚定”。父母同理心正是保证家庭教育具有稳定性、充满力量感的锚。父母同理心是在亲子关系和亲子互动中表现出来的，父母对孩子的了

家教心主张 | 青少年抑郁的家庭成因初探

摘要：青少年抑郁发病的原因较为复杂，主要有遗传因素、家庭因素、社会支持因素、早期生活经验因素等。主要从以下几个方面对青少年抑郁的家庭成因进行了简要分析：学业竞争加剧且提前 来自父母的高期待和高掌控 情

家教心主张 | 阶层焦虑：青春期亲子关系危机和应对策略

摘要：多数青春期孩子的父母处于成年中期，在社会上历练过的他们深知就业竞争的压力，他们渴望子女能够获得更优质的教育资源实现向上流动的期望，但青春期的子女自我独立意识凸显，社会经验不足，无法承接父母对自己

心理茶坊 | 在重复中寻找治愈的力量

关键词：咨询方法 心理成长 成长故事中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）14-0078-02一次，同事问我：你有没有这样的情况，这次做了一件事，感到很后悔，决定下次

心理茶坊 | 管而不教与教而不管

关键词：亲子教育 问题行为 沟通方法中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）14-0079-02这阵子，社团的学生们一直在拍心理剧。拍心理剧是这届社团成员早就酝酿的想法

封面人物 | 封面人物档案

刁山菊，应用心理学研究生，国家二级心理咨询师，江苏省句容市教师发展中心心理研训员，德育与心育科副科长。句容市未成年人成长指导中心负责人，句容市中小学、幼儿园家校合作共育研究指导中心成员。刁山菊老师十余