名家讲坛 | 读懂“癌中之王” 胰腺癌是一组主要起源于胰腺导管上皮及腺泡细胞的恶性肿瘤,恶性程度高,起病隐匿,早期诊断困难,进展迅速、生存时间短、预后差,被称作“癌中之王”。据世界卫生组织统计,2012年全球胰腺癌发病率和死亡率分别居于恶性肿瘤的第13位和第7位;2019...
热点聚焦 | 食用“生腌”“鱼生”食品须谨慎 喝白酒配“生腌”,蘸芥末吃“鱼生”。时下一些美食视频会推荐这些生食水产品的制作和食用方法。然而,生食或半生食水产品,因制作环节中的风险较难控制,存在较大的食品安全隐患。为此,提醒广大消费者,生食水产品存在安全风险,食用须谨慎。 “生腌”是将...
热点聚焦 | 减糖饮料未必减“糖” 随着人们减糖意识的逐步提高,“低糖”“无糖”系列食品越来越受到人们的欢迎,许多含糖食品制造企业也推出了相应的减糖产品。 近期,市面上出现了一款“减糖乳饮料”。与大多数减糖或无糖饮料所不同的是,该款饮料减的是乳糖而非蔗糖。产品包装上注明,与同...
家庭医生 | 关于颈动脉斑块您最想了解的几个问题 颈动脉彩超是体检的一项常规项目,许多人检查之后被告知颈动脉有斑块,这很容易让人将其与脑卒中联系到一起。接下来,就跟大家聊一聊颈动脉斑块的那些事儿。 颈动脉斑块有哪些症状及危害? 颈动脉是连接大脑和身体的重要血管之一,是给大脑供血的主干道。倘...
家庭医生 | 总是后背痛什么原因呢 “大夫,我这次来就是想看看我的后背是因为什么这么痛”。在门诊工作中经常会遇到这样的患者。背痛很常见,我们通过问诊、体格检查甚至影像学检查能帮助患者分辨疾病,明确诊断。 长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、喜欢背单肩包……这些习惯会让脊背不堪重...
家庭医生 | 自身免疫性胃炎你了解吗 慢性萎缩性胃炎是我国常见的胃病,可分为A型胃炎和B型胃炎。 B型胃炎是由幽门螺杆菌引起的以胃窦为主的胃炎,是最常见的慢性萎缩性胃炎。 A型胃炎又称为“自身免疫性胃炎”,顾名思义由胃黏膜的自身免疫反应(俗称“自己攻击自己”——抗壁细胞抗体和抗...
长寿乐园 | 百岁奶奶的养生秘籍 家住湖南省湘潭市姜畲镇的成玉英奶奶,已过百岁。成奶奶虽满头白发,却耳聪目明,无羸弱之感;她行动虽缓慢,却不失沉稳,无“三高”,无心血管疾病。常有人询问成奶奶健康长寿的方法,她都大方无私地向这些亲朋好友公开自己的养生秘籍。 隔天吃餐小鱼 在涟...
长寿乐园 | 刘墉的养生经 刘墉是清代著名的政治家和书法家,享年85岁,是古代文人中的寿星。刘墉为官忠君爱民、正直不阿,深受百姓喜爱;在养生方面,他也有独到之处,值得当代人借鉴。 刘墉善于用脑,才华出众,智慧超群。他自幼好学,年轻时就熟读诗书、博古通今。科考时他高中头...
自我保健 | 跑步时如何正确呼吸 有的人感到困惑,同样的距离,速度也相差无几,为什么有的人跑完心平气和,有的人跑到一半就气喘吁吁?其实除了体能的差距,想要长跑不喘不累,正确呼吸是很重要的因素。 跑步时为了给身体提供能量,需要以更快的速度呼吸,让更多的氧气进入肺部、血液,然后...
自我保健 | 预防脑梗死复发有什么办法 随着我国经济的快速发展,人们的生活水平也在不断提高,但随之而来的不健康的生活习惯等因素引起的各种慢性病如高血压、高脂血症、糖尿病等的发病率逐渐升高。而这些慢性病的长期作用以及吸烟、酗酒等不良生活习惯均可能造成脑梗死。脑梗死患者的生活质量会明...
自我保健 | 这几类人吃蜂蜜越吃身体越差 蜂蜜,不仅是家中常用的食品“增甜剂”,还是不少人心目中的养生好物。 据《本草纲目》记载:“蜂蜜入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。”《神农本草经》则称其“主心肺邪气,能安五脏,主不足,补中益气,止痛解毒,和百药”。 不过,...
自我保健 | 适量饮酒也会损伤大脑 一项研究证明,即使是适量饮酒也会加速大脑萎缩,并增加淀粉样蛋白斑块的数量。相关研究刊发于《疾病神经生物学》杂志。 在研究中,威克森林大学医学院的科学家利用拥有阿尔茨海默病相关病理的小鼠模型,采用为期10周的慢性饮用方法,让小鼠选择喝水或喝酒...
育儿百科 | 当心所谓的快乐教育毁了娃 如今,越来越多的家长开始崇尚快乐教育,希望孩子在快乐的环境中更好地学习与成长。然而,如何正确理解和进行快乐教育是考验家长们的重要课题。 10岁的女孩乐乐,从小就受到全家人的宠爱,想要什么,就给什么。前不久,乐乐跟妈妈说想学钢琴,妈妈就给她报...
育儿百科 | 保护幼儿听力预防耳聋 聪聪1岁时还能对声音做出反应,随着年龄的增长,妈妈发现他好像对声音越来越没有感觉,但也没有引起重视。直到3岁时,妈妈发现不对劲,才带他去看医生,却被告知聪聪患有耳聋,错过了最佳治疗时间,现在已经很难治愈了。妈妈很吃惊,孩子出生时明明听得见,...
家庭中医药 | 国医大师韩明向:抗衰宜早养生宜平 作为现代中医药延缓衰老学的开拓者,82岁的韩明向笑着说:“我们中华中医药学会内科延缓衰老专业委员会的几位首届委员,身体都保持得不错。”他提出:抗衰宜早,养生宜平。 1.保健始于幼年 韩明向虽是耄耋之年,却有一口完整的好牙,这得益于他幼年时期...
家庭中医药 | 村医收蝉蜕的故事 夏季到,又闻知了叫。看到知了蜕下的外壳,我不禁想起苗先生收蝉蜕的故事。 小时候,我们村有一家药铺,掌管药铺的是一位60多岁的苗大夫,他从县城中医院退休后回到村里开了这家药铺。据村里老人讲,苗家世代从医,苗大夫幼时师从祖父和父亲,后来又读了医...
家庭中医药 | 花发金银满架香 因金银花呈黄白二色,犹如金银搭配,所以得名“金银花”。《本草纲目》载:“花初开者,蕊瓣俱色白;经二三日,则色变黄。新旧相参,黄白相映,故呼金银花。” 金银花性味甘寒,归肺、心、胃经,有清热解毒、疏散风热之效。《本草纲目》称其为消肿、散毒、治...
家庭中医药 | 故乡的薄荷 炎热的夏天,常让我想起乡下老家院子里的薄荷。那片薄荷是母亲从邻居家移栽而来的,不承想由最初的一小片,滋蔓了一大片,绿意盎然。从此,薄荷给我家带来了盛夏的清凉。 薄荷,为唇形科植物,多生于山野湿地河边,根茎横生地下,是一种有经济价值的芳香作物...
健康新知 | 前列腺增大需要治疗吗 很多中老年男性朋友在体检时,B超报告常显示“前列腺增大”,然后非常紧张,跑到门诊咨询:“医生,我的前列腺有什么问题,需不需要治疗?”那么,前列腺增大到底需不需要治疗呢? 前列腺增大≠前列腺增生 大多数人都知道前列腺增生(俗称前列腺肥大)和前...
健康新知 | 出现这8种情况及早干预 癌前病变是一种病理学诊断,它具有双向性,既可能向好的方向发展、恢复到正常状态,也可能向坏的方向发展,也就是癌变。因此,癌前病变是个可控甚至可逆的状态。 当我们身体出现某些癌前病变时,一定要及时干预,避免癌症的发生。出现以下8种情况要及早干预...
健康新知 | 教你看懂心电图报告 心电图是一种快速、简捷、无创的检查方法,广泛应用于心血管疾病的筛查及诊断,但是对于心电图报告上起伏的“密码波”,大多数人既看不出是否患了疾病,也无法理解报告上的专业名词。下面就来了解一下心电图报告。 窦性心律 窦性心律是指由窦房结发出的心跳...
健康新知 | 超声检查前为什么要憋尿 B超是体检和诊断疾病常用的检查手段之一,但很多B超检查前都要憋尿。究竟哪些B超检查前需要憋尿?要憋到什么程度?怎样才能憋得更快呢? 哪些B超检查前需要憋尿? 普通超声中,需要憋尿的是泌尿系统和(经腹)妇科超声检查,具体包括输尿管、膀胱、(男...
药膳食疗 | 多吃这些让您睡个好觉 睡眠对人体的基本生理过程和精神健康具有重要意义。缺乏睡眠可导致疲倦、易怒和日间活动障碍,增加重症抑郁症、焦虑症等风险;此外,失眠还会影响膳食选择,导致机体免疫功能下降,增加代谢综合征、肥胖等风险。那么多食用哪些食材,可以改善睡眠呢?南京市第...
药膳食疗 | 芝麻桑葚核桃羹滋补肝肾又乌发 临床上中医多将头晕分为肝阳上亢型、肝肾亏虚型、肾精不足型、痰湿中阻型、肝气郁结型等。其中肝肾亏虚型较为常见,这类人往往伴有脱发、腰背酸痛、神疲乏力、夜尿多、便秘等症状。轻症的肝肾亏虚型患者可以试试食用芝麻桑葚核桃羹来调理身体、缓解症状。 原...
药膳食疗 | 有乳腺结节远离两类食物 辛辣刺激性的食物 火锅、串串、麻辣烫等辛辣食物,会刺激乳腺,影响乳腺血液畅通,造成血液凝结,还会刺激乳腺结节生长,导致肿瘤发生。对乳腺结节患者来说,辛辣食物要少上餐桌,对健康比较有利。 含黄嘌呤的食物 香浓的咖啡、美味的巧克力里面含有大量咖...
药膳食疗 | 常吃富含镁的食物有助于预防痴呆症 澳大利亚国立大学近日发布公报说,该校研究发现,随着年龄的增长,人们在日常饮食中增加菠菜和坚果等富含镁的食物,会促进大脑健康,有助于降低患痴呆症的风险。 这项研究采用的数据来自6000多名40~73岁的人,他们在16个月里参与了5次问卷调查。...
药膳食疗 | 腹泻时的饮食秘诀 腹泻会引起一些并发症,如电解质(钠、钾、镁、氯等)的丢失,体液丧失,继发脱水。因此,出现剧烈腹泻时应及时就医,遵医嘱适当服用药物,以防机体过度脱水、水盐代谢失衡、消化及营养障碍。 腹泻时,除补液、服药外,在饮食上还需要注意,急性水泻期排便频...
药膳食疗 | 吃对食物可防肾结石 肾结石不仅会引起身体疼痛,还会导致严重并发症,需要住院甚至手术治疗。一项新研究发现,多吃香蕉、芹菜等富含钾和钙的食物能有效预防肾结石复发。 为了确定饮食因素对肾结石复发率的具体影响,美国梅奥诊所的研究人员对确诊的411名肾结石患者和384名...
科学用药 | 无痛胃镜医生用了哪些麻醉药 无痛胃镜是在普通胃镜检查的基础上,先通过静脉给予一定剂量的短效麻醉剂,帮助患者迅速进入镇静、睡眠状态,在毫无知觉中完成胃镜检查,并在检查完毕后迅速苏醒。无痛胃镜检查使用的麻醉药物具备起效快、代谢快、苏醒快的特点,常采用的麻醉药物有丙泊酚、舒...
科学用药 | 家用药品过期了怎么处理 随着人们保健意识的增强和医疗卫生防病知识的普及,许多人家中会添置小药箱,储备一些感冒药、退热药等常用药。近日,“上百盒布洛芬被扔进垃圾桶”“网友囤1000片退热药全砸在手里了”登上微博热搜,引发网友关注。药品保质期怎么看?药品过期了应该如何...
科学用药 | 过敏了正确用药很关键 治疗过敏的手段有很多,包括各种类型的脱敏治疗、抗过敏药物治疗,如糖皮质激素、H1抗组胺药、白三烯受体拮抗剂、生物制剂等,需要根据不同的过敏性疾病选择合适的治疗方法及药物。其中,H1抗组胺药是过敏者最常用的药物之一。 组胺是变态反应性疾病中的...
科学用药 | 服用这些药别忘记防晒 俗话说:“万物生长靠太阳。”阳光中的紫外线不但有杀菌、消毒的作用,还能促进维生素D的合成,进而促进钙的吸收,起到预防骨质疏松的作用。适当晒晒太阳,有益健康。不过,有些药物在使用期间却要避免晒太阳,因为它们可能会引发光敏反应。 皮肤红肿、瘙痒...
心灵鸡汤 | 坚持是一棵会开花的树 她在看书。微风吹动着她的头发,暖暖的阳光斜照着她的背。书本在她的膝上,和她温柔相对。 几米之外就是马路了,车辆往来,行人匆匆。她不管外界的车水马龙,一颗心都在她的书上。她的背后是她家的小饭铺,小小的一间门店。忙忙碌碌到午后两三点钟,终于有了...
心灵鸡汤 | 追逐石子溅溪花 葡萄抽条,长起来就没了记性,做完一阵子事情,再去看,满藤都长出好长的嫩条。这样不知节制哪行,生命法则是有规律的,它全然给忘记了,这样还结不结果呀? 葡萄是该打一次条了,我拿起工具剪,咔嚓咔嚓,剪掉一截截冗余的细条,望着天空扬长而去。 葡萄枝...
心灵鸡汤 | 炊烟里的乡愁 小时候,我最喜欢坐在村东的山头上,和伙伴们一起看夕阳。 奶奶对我说,太阳落山的时候,就要回家吃饭了。这个时候,每家每户的炊烟升起,我们这些疯玩的孩子们,也闻到了饭菜的香气,便会自觉地跑回家。 记得小时候,家里没有电视,夕阳下炊烟升起,预示着...
性爱天地 | 男性体内雄性激素越旺盛越好吗 过去人们认为,男性拥有旺盛的体毛是阳刚的标志。但实际上,体毛旺盛与否主要取决于雄激素的分泌量。一般来说,雄激素旺盛的男性,体毛会更加旺盛,反之亦然。 对男性来说,雄激素真得越多越好吗?雄激素对男性的生长发育以及第二性征都起着至关重要的作用,...
性爱天地 | 如何应对性疲劳 据调查,性疲劳威胁的人群以脑力劳动者居多,下面我们就来了解一下性疲劳的相关知识。 对婚姻的心理疲劳 看过电影《手机》的人都学会了一个词——“审美疲劳”。审美疲劳的“前奏曲”叫作“审美饱和”。“饱和”一词系化学术语,将糖加入水中,当它达到不能...
百味人生 | 曹彬的为人之道 北宋开国名将曹彬,不仅为官清廉,而且为人正直、处事谦和,受到世人的爱戴和赞颂。 当初,曹彬和赵匡胤都在周世宗柴荣的手下做官,但两人的官职不一样,赵匡胤是大将,权高位重,而那时的曹彬只是一个负责掌管茶酒的小官员。一天,赵匡胤来到酒坊,曹彬见大...
百味人生 | 司马懿:勇于承认自己笨 众所周知,司马懿的才智弱于诸葛亮,那么他能赢诸葛亮,秘诀是什么呢? 司马懿开始并不怕诸葛亮,以对待普通对手的心态和他对阵。交手数次,屡屡中计,损兵折将,于是司马懿不得不重新审视自己,逐渐看清了自己和诸葛亮的巨大差距。上方谷那场大火,他死里逃...
百味人生 | 李白“受骗”很快乐 大诗人李白也曾受过骗,但他不仅没有生气,反而乐呵呵地与“骗子”交上了朋友,并写下了记载他们友谊的千古绝唱。这个“骗子”就是汪伦,其因李白的诗句“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情”亦千载留名。袁枚的《随园诗话补遗》曾详尽地记载了这段趣事。 汪伦...
生活百事通 | 慎防儿童电话手表“戴”来安全隐患 近几年,儿童电话手表受到广大家长和儿童的青睐,被广泛购买和使用。虽然提供了一些方便,但也存在安全隐患,自燃或爆炸事件时有发生。因此应引起大家高度重视和警惕,不可疏忽大意,伤及孩子。 劣质低价的产品存在安全隐患 1.可能会自燃 低价的儿童电话...
生活百事通 | 正确清洗和使用花洒让沐浴更健康 有多少人喜欢在洗澡时张开嘴巴,从花洒接水漱口?如果你知道花洒遍布细菌,你还会这么做吗?当你发现淋浴的水流变细、堵塞、出水不畅,出现斑斑点点的黄色水垢时,就要警惕了。下面就告诉你花洒中藏着哪些病菌,并教你如何正确清理。 花洒中藏匿数万个细菌 ...
生活百事通 | 卫生间有异味怎么办 卫生间有异味时,可以从以下几点进行改善: 注意防潮 卫生间往往与淋浴间相连,容易造成环境潮湿,滋生细菌和真菌,对健康不利。对此,应注意保持地面干燥,及时擦干积水,尽量使用干燥的拖把清理。 合理选择脚垫 卫生间的脚垫容易藏污纳垢,如果不及时清...
生活百事通 | 洁牙误区多你中招了吗 洁牙是预防及治疗牙周疾病最基础的方式,但有的人认为洁牙会把牙齿洗松,而且越洗牙缝就越大。那么,洁牙到底是护牙还是在伤牙?关于洁牙的这些误区,在此为您一一澄清。 误区一:天天刷牙无须洁牙 在刷牙数小时后,菌斑就可以在清洁的牙面上重新附着,不断...
生活百事通 | 衣服阴干易滋生病菌 天气多变,衣服洗完后如果遇上阴雨天,就只能放在阴凉处慢慢阴干了,而阴干的衣服会散发出难闻的怪味。从医学角度来解释,这种怪味与微生物的滋生有关。 穿阴干的衣服会不会对身体有害? 衣服上有微生物的滋生对身体健康是有影响的。除了直接导致一些感染性...
防癌抗癌 | 难言的私密处肿物伴疼痛当心是癌 “医生,我孩子那个地方发炎了,您给看看是什么毛病。”前段时间,15岁的初中生小张在母亲的陪同下来医院就诊。小张3个月前开始出现阴茎腹侧发痒,但是考虑私密处部位有些难以启齿,未告知家长,加上正备战中考无法顾及,自行购买了红霉素软膏外用治疗,但...
防癌抗癌 | 关于脑肿瘤你该知道的五件事 1.头痛并不是脑肿瘤的唯一症状。很少有患者仅有头痛症状,还可能伴有癫痫、精神错乱、性格改变、行走困难、呕吐、视觉或听觉障碍等其他症状。 2.手机并不是脑肿瘤的罪魁祸首。从全球数据来看,自智能手机流行以来,脑肿瘤患者数量并无大幅增长。 3.脑...
专家答疑 | 智齿痛了怎么办? 我今年31岁,最近智齿又发炎、疼痛了,被折磨得吃不下饭,睡不着觉。请问,为什么智齿这么容易发炎?该怎么办呢? 安徽黄山 姚智贤 智齿是牙槽骨上的第三磨牙,也就是口腔最后面的一颗牙。之所以叫“智齿”,是因为它萌出时间最晚,一般在18~25岁萌...
专家答疑 | 手指麻木是怎么回事? 我今年63岁,最近反复出现手指麻木、疼痛,甚至从睡梦中麻醒,特别是拇指、食指和中指麻木明显,且甩甩手后能缓解。请问,这是怎么回事?应该看哪个科? 江西宜春 赵 霞 您的症状提示要警惕腕管综合征。 手部的感觉和活动主要由正中神经、尺神经和桡神...
专家答疑 | 哪些症状提示得了慢性胃炎? 我朋友今年46岁,工作繁忙,经常加班,吃饭不定时,时不时需要应酬喝酒。他还喜欢在加班结束后吃一顿麻辣烫“犒劳”自己。近日,他总是反复出现腹胀、腹痛、嗳气,去医院检查后,被诊断为慢性胃炎。我也经常应酬喝酒,请问,究竟有哪些症状要注意是否得了慢...
名方验方 | 国医大师余瀛鳌治疗糖尿病经验方 余瀛鳌,第四届国医大师,中国中医科学院中国医史文献研究所主任医师、研究员。现将其治疗糖尿病经验方介绍如下,以飨读者。 典型医案 孙某某,男,时年61岁。2016年8月24日,初诊。诉体重明显下降1月余。患者有糖尿病病史10余年,乏力,眼花,...