中小学心理健康教育

卷首 | 教育之前，请先擦亮“窗子”

课余时间，我经常能听到一些教师这样抱怨：“现在的学生真是太难管了，道理我是说尽了，能用的方法我也用完了，就是屡教不改……”每每听到这些抱怨，我都会不由自主地想起之前读过的一篇短文：有个老太太总是抱怨对

研究实践 | 基于积极视角的中学生双向测评系统及其实践探索

摘要：面对心理筛查的预警人员比例逐年递增的情况，研究学生积极心理品质的现状及对问题行为的缓冲作用至关重要。研究一是在保留心理问题行为测评的基础上，探索并形成纳入积极心理品质测评的双向心理测评系统；研究

研究实践 | 父母教养方式、核心自我评价与初中生受欺负行为的关系

摘要：采用儿童欺负问卷、父母教养方式问卷和核心自我评价量表，对632名初中生进行调查，以探究内外部因素（主要指核心自我评价、父母教养方式）与受欺负行为的具体关系及作用机制。结果显示：（1）初中生的受欺

研究实践 | 流动儿童与留守儿童、非留守儿童学业求助的比较研究

摘要：为比较流动儿童与留守儿童、非留守儿童学业求助的差异，采用整群取样方法调查并分析了来自江苏省阜宁县多个乡镇的留守儿童431人，非留守儿童147人和上海市宝山区的流动儿童219人的学业求助策略。结果

课程思考 | 心理活动课在课后服务工作中的探究与实践

摘要：“双减”政策的实施要求学校和教师提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好，强调要提升学校课后服务水平，满足学生们的多样化需求。文献研究显示，我国各个省市、学校对于“双减”政策的落点实施及课后服务

课程思考 | 巧用心理辅导技术，让课堂回应有“心理味”

摘要：有“心理味”的心理课离不开课堂回应。运用心理辅导技术的课堂回应能让心理辅导课在有“心理味”的同时更加体现专业性，提升教学效果。结合课例“生气了，怎么办”，分析了教师在心理辅导课的各个阶段可以用到

活动设计 | 作决定的那些小事儿

关键词：生涯决策；生涯决策平衡单；活动设计中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）12-0029-04【活动理念】随着高考改革方案的落地，生涯规划的重要性再次成为关注的

活动设计 | 我是高中生啦

关键词：学校适应；高中生活；焦点解决短期治疗；心理准备；行动准备中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）12-0033-05【活动理念】对高一学生来说，高中阶段是一个新

活动设计 | 交友力提升密码

关键词：人际沟通；信息传递；我信息；人际关系中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）12-0038-04【活动理念】沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情传递与反馈的

校园心理剧 | 我们本来就很美

关键词：体相焦虑；审美观；接纳承诺疗法；心理剧中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）12-0042-04【创作理念】互联网时代，高中生普遍存在体相焦虑困扰。据调查统计

咨询方略 | 例谈正念冥想不良反应的紧急干预策略

摘要：正念源东方的禅修，它通过训练人们对自身感受的觉察，练习不带评判地观察内心，拉开想法和情绪的距离，最终改善焦虑情绪、缓解压力。中学生在成长过程中不可避免地面临竞争和压力，越来越多的学校将正念引入课

辅导个案 | 被忽略的美好

摘要：一名初三女生因无法在集体中体验到存在感而时常情绪崩溃，医生诊断为轻度抑郁。为了尽快地帮助来访者走出情绪的低谷，投入中考复习，咨询师在每次咨询结束后给来访者写一封叙事书信。通过11次咨询和11封叙

辅导个案 | 里应外合，赶走盯着自己看的“人”

摘要：一名高二男生被确诊为精神分裂症，出现幻视、暴力攻击倾向。心理教师采用认知行为疗法（CBT），向内帮助了来访者矫正不合理信念，引导来访者合理宣泄情绪，并发展兴趣，激发潜能；向外充分挖掘来访者的社会

辅导个案 | 音乐梦是我永远的“痛”

摘要：一名高一女生因为想学音乐的愿望一直不被允许，心中对父母产生了怨恨，并陷入不能学音乐的情绪困扰之中。咨询师运用ACT疗法，帮助来访者学会自我放松，处理情绪；通过认知融合，帮助来访者调整不合理认知，

辅导个案 | 爸爸妈妈听我“说”

摘要：一名高一女生因亲子沟通不畅而影响了正常的学习和生活，主要表现为自卑、心情压抑和回避同伴交往。心理健康诊断测验（MHT）结果显示，该生“对人焦虑”值偏高。心理教师采用绘画疗法，以图画引出问题、分析

生涯教育 | 体验式教学在高中生涯课“职业探索”模块中的实践应用

摘要：“职业探索”模块是高中生涯规划课程的重要组成部分。为进一步提高生涯规划课教学的实效性，基于多年课程实践尝试将体验式教学方法应用在“职业探索”模块的教学实践中，确立了“职业探索”模块的课程构架，通

班级心育 | 焦点解决短期治疗技术对班主任常规教育的启示

摘要：焦点解决短期治疗技术以问题解决与发掘优势作为焦点，能在较少的晤谈次数下达到较好的效果。班主任应用焦点解决短期治疗技术，要立足于三条法则：无效求变，无破不补，协商创造；要坚持四项方法：建立合作关系

学科心育 | 基于新课标与多元智能理论的小学教学评价语言探索

摘要：教学评价是基础教育课堂教学中至关重要的一环。从2022年秋季学期起施行的新课标提出，教育应聚焦于发展学生的核心素养，强调从多方面对学生进行教育评价，这就使得原有的教育评价体系和教学评价语言须作出

家教心主张 | 特别的爱给特别的你

摘要：攻击行为是多动症儿童较为突出的一个症状，不仅会对其他儿童造成不良影响，也会使多动症儿童面临社会融入困难、人际关系紧张等问题。家庭类别、父母的榜样作用、家庭教养方式都会影响多动症儿童攻击行为的表现

家教心主张 | 例谈良好亲子关系培育的四点建议

摘要：长期以来，我国很多家庭不够重视良好亲子关系的培育与维护，只有在亲子关系出现问题时，父母才会思考应对方式或向外寻求帮助。遵循亲子关系发展变化的规律，通过分析不同成长阶段的四个孩子的亲子沟通案例，有