祝您健康·成长2023年第9期

祝您健康·成长

祝您健康·成长2023年第9期

月刊 家庭养生

简介

以“博采众家精华、资讯服务大众”作为办刊理念，以“文章短小、信息量大、内容丰富、可读性强”作为办刊特色。

目录

卷首语 | 青春的字迹

有人说，青春是一首诗，倾诉它的美好；有人说，青春是一支歌，歌唱它的热情。但每每读到它、听到它时，又难以理解它的真意，只有读到结尾、听到结束，才能真正理解它。 字是万物在人类社会的翻译官，人们理解字比理解一首诗要轻松得多，而千万字中最适合青春...

成长感悟 | 我是一面小镜子

我是泽泽，今年读一年级了，爸爸妈妈把我送进了学校的那扇大门，我就被带到了一个很大的教室里，里面有很多小朋友。 这真是新奇的地方，肯定比幼儿园好玩。 那位头发长长的老师叫我坐好。 外面场地真大，还有3级台阶，我要爬上去玩。 老师在后面喊着我的...

成长感悟 | 向阳而生

危昱齐 南京市金陵汇文学校（小学部） 三（5）班 指导老师：唐许结 在广袤的大地上，有无数个小小的花园，每个花园里都有着独特的故事。正如我和弟弟，在妈妈的教导下，唱着儿歌，种下小小的种子，绽放出我们的成长之花。我们的成长伴随着...

成长赋能 | 军训

李智涵 泰兴市鼓楼小学 六（8）班 指导老师：毛益俊 请记住，环境越艰难困苦，就越需要坚定毅力和信心。——题记 阳春三月，万物复苏，时隔2年，我们又站在了军训基地。与往昔不同，这一次教官十分严厉，成长在考验中悄无声息地到来。 午...

成长赋能 | 爸爸是军人

陶馨语 马鞍山市建中学校小学部 六（4）班 指导老师：彭华杰 在我的记忆里，有着和大多数小朋友不一样的童年。在我出生以后，妈妈几乎每年都会带着我去看爸爸，我们坐六七个小时的火车来到爸爸工作的地方。上小学前，我对爸爸的印象很模糊...

成长赋能 | 我是否能成为一盏灯

黄彦文 梧州市苍梧县沙头镇中心校 四（1）班 指导老师：邱志瑜 终于，房间里的灯又亮了起来，我和爸爸从楼梯上走了下来，我知道，此刻我正走在洒满爱的光圈里。 这是一个闷热的夏夜，此时的我正在紧张地为期末考试做冲刺准备。下午放学后回...

成长赋能 | 对视的瞬间

莫宗轩 梧州市苍梧县沙头镇中心校 四（6）班 指导老师：黄坤兰 阴沉灰暗的天空，看不到一丝光亮，让人感觉压抑。厚重的云朵完全掩盖了星星的身影，远处天与地之间缓缓升起一轮明月，越来越高，带着晨间温暖的曦光划开灰色的天空。 “你究竟...

成长赋能 | 不轻言放弃

于昊天 苏州工业园区方洲小学 四（11）班 指导老师：赵伟康 每个人都会有自己的成长故事，或令人发笑，或使人流泪，或令人难忘，或让人遗憾……分享一个令我印象深刻的，在成长路上激励我的故事。 进入一年级，我发现身边的同学个个多才多...

社会化学习 | 看到更好的自己

汪桢云 南京市锁金新村第一小学 四（3）班 指导老师：陶金花 我是一个活泼开朗的女孩，爱好多，朋友多，大家都喜欢与我交流。在课堂上，我总是积极思考发言，可是名副其实的“宠儿”。自从开始了小组合作学习，老师便选择我当组长，这让我...

社会化学习 | 授人以鱼，不如授人以渔

许哲语 南京市锁金新村第一小学 六（2）班 指导老师： 朱 晨 我是一个内向、不善言辞的男孩，每天只专注于自己的学习，不会考虑他人的学习情况。自从五年级参加了数学社会化学习以后，朱老师的教学方法使我发生了彻底的改变。 数...

社会化学习 | 在互助中成长

陶言冉冉 南京市锁金新村第一小学 五（2）班 指导老师：姚晶晶 社会化学习是一种能让人飞速成长的学习方式。在小学数学的学习中，社会化学习已经成为其中不可缺少的部分。 我们小组的小丁同学，一到四年级数学成绩一直不太理想，经常徘徊...

社会化学习 | 从胆小到自信发言

鲍景程 南京市锁金新村第一小学 二（2）班 指导老师：夏俊利 时光荏苒，转眼我已经是一名小学二年级的学生了。刚上一年级时，我的胆子比较小，总害怕回答错误，让别人笑话我。但现在的我，在数学课堂上，变得积极发言，这可要感谢我的小伙伴...
注意力训练

快乐学习 | 注意力训练

歪扭舒尔特（视觉） 训练目的 锻炼孩子视觉广度、视觉翻转以及视觉分辨能力。提升孩子在做不同形式的同一类题目时的灵活性和举一反三的能力。 训练方法 请孩子按照1—35的顺序依次找出对应数字，要求孩子用手指边指边读。 异形舒尔特（视觉） 训练目...

历史故事 | 张衡数星星

张衡是我国东汉时期伟大的天文学家，他为我国天文学的发展做出了不可磨灭的贡献，著名的地动仪就是张衡发明的。 张衡小时候非常聪明，拥有更难能可贵的品质——谦虚好问，对身边的事物充满了兴趣。白天的太阳、晚上的月亮、一闪一闪的星星都让他产生无尽的遐...

爱国教育 | 民族英雄陆秀夫

陆秀夫，是南宋时期一位倍受尊敬的民族英雄，他以其忠诚、勇敢和智慧赢得了人民的爱戴和崇敬。他的故事充满传奇，他的事迹感人至深，成为后世人们学习和崇尚的榜样。 陆秀夫出生在楚州盐城县长建乡长建里（今江苏省盐城市建湖县建阳镇）。3岁时，陆秀夫随父...
充斥肠道的“小细菌”

人体奥秘 | 充斥肠道的“小细菌”

张发明 教授、博士研究生导师、主任医师，南京医科大学第二附属医院肠病中心主任，南京医科大学附属逸夫医院微生态治疗中心主任，江苏省“十三五”强卫工程领军人才 微生物，顾名思义，是一切肉眼看不见或看不清楚的微小生物的总称，它们是一些个体微小...

我爱我家 | 我们都将这样长大

张烨 梧州市苍梧县沙头镇中心校 四（6）班 指导老师：黄坤兰 傍晚，凉风习习，太阳似一个喝红了脸的醉汉摇摇晃晃。 空气里裹挟着盛夏泥土的气味，还有淡淡的花草香，我吸进一口，感觉浑身舒畅了不少。奶奶、妹妹和我决定一起去对面的公园...

我爱我家 | 我的爷爷

游诗涵 北京师范大学盐城附属学校 六（5）班 指导老师：胡沁瑶 “凭什么他能买这么贵的鞋，我不能买！”我的吼声响彻了整个房间，争吵声越来越大，我已经不想与爸爸妈妈争辩了，躲进了被子里，想起了对我好的爷爷…… 爷爷总是不怕奶奶的“呵斥”...

我爱我家 | 带你回家

李昌号 射阳县临海农场学校 五（1）班 指导老师：刘 桃 三年级时看到邻居家的孩子骑新自行车，我特别羡慕，可是一想到爸爸身体不好，妈妈在西瓜大棚里辛苦地挣钱，我就张不开口。然而，每当看到别人骑着崭新的自行车从我身边神气十足地经过...

我爱我家 | 成长的路上

黄博语 如皋市石庄镇高井小学 六（2）班 指导老师：徐翠萍 小草因为有了太阳的照耀才会生机勃勃，我因为有了亲人的关爱才会茁壮成长。 5岁，我发现关爱藏在奶奶的毛衣里。“乖孙儿，快来，来穿我给你新织的毛衣。”奶奶笑盈盈地说。我飞快跑过去...

家教家风 | 我的家风故事

家风是陪伴一个人一生的能量，它可能会决定这个人的品德，甚至前程。家风的重要性远超一般教诲，而我家的家风则是“助人为乐，舍己为公，直面恐惧”。 学习爸爸好榜样 有一次，我爸爸在开货车时，看见一辆面包车陷在泥坑里，车主正愁容满面地蹲在车旁。爸爸...

家教家风 | 好家风伴我行

国有国法，家有家规。自古以来，树立良好家风，可以促进孩子健康、快乐地成长。在我们家中，每个人都要遵守“诚实守信、敢作敢当”的做人原则。如果想了解我的家风，不妨听我说一件发生在我身上的让人记忆犹新的往事。 在读二年级时，我刚转到这个新学校，我...

亲近自然 | 萌宠憨憨

我出生在农村，从小就与小动物为伴，家里有猫有狗，猫是中华大狸猫，狗是中华田园犬，它们陪伴了我整个童年，使我不曾孤单过。后来搬到了城里，家里就不再养狗了，可是我对狗狗的喜欢不曾消减过，也一直渴望再次养一只自己的狗狗。 2019年我遇到了现在的...

好书荐读 | 福如东海

作者： 韩佳童 出版社：江苏凤凰少年儿童出版社 ISBN： 9787534689796 〇 内容简介 这是一部现实题材的长篇儿童小说，通过少年福海的视角，刻画世间百态。饭庄红星楼开门纳客，迎来送往。小伙计福海跟着掌灶的马二爷学徒，出外会，打...

轻松一刻 | 《小王子》（选段）

狐狸久久地凝望着小王子。 “请你……请你驯化我！”他说。 “没问题。”小王子回答说，“但我没有多少时间。我还有许多朋友要结识，还有许多事情要了解。” “你只能了解你驯化的东西。”狐狸说，“人类再也没有时间去了解什么东西了。他们无论需要什么都...
动手动脑益智不停

轻松一刻 | 动手动脑益智不停

名人名言 1. 积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。——《周易》 2. 忠孝仁义，德之顺也；悖傲无礼，德之逆也。顺者福之门，逆者祸之府。——刘昼 3. 因为道德是做人的根本。根本一坏，纵然使你有一些学问和本领，也无甚用处。——陶行知 ...

征文颁奖 | 成长之路，快乐相伴

陈跃红 苏州市相城区文征明实验小学 校长 尊敬的各位来宾、同学们、家长朋友们： 大家好！ 加强学生心理健康教育，促进学生身心健康成长，是落实立德树人根本任务的重要内容。青少年学生处于身心发展的重要时期，内在生理和外部经验的快速...

往期杂志

更多