三联生活周刊

新刊导读 | 编辑手记 | 需要被重新看清、理解与讨论的“哀伤”

“没有妈妈的家变得无比空旷，所有的地方都像梦境一样不真实，也像梦境里那样毫无声息。那时我还没有意识到的是，这个本属于妈妈和自己两个人的家，在我独自回来的瞬间，就已经变成一间牢固而封闭的茧房，而那些曾经鲜活温暖，充满爱意的细节，那些妈妈留下的痕迹，也已经冰封凝固。它们是既令我心痛，又让我想要紧紧依赖的

封面故事 | 我们该如何面对哀伤？

“当你听到‘丧亲’这个词时，脑海里第一个浮现的画面是什么？”2025年3月，香港中文大学社会工作学系博士后李昀鋆做了一场以“丧亲”为主题的演讲。当她向听众提出这个问题时，现场陷入沉默。这个提问源于李昀鋆的个人经历。2014年，母亲的突然离世，让李昀鋆的人生陷入沉重的昏暗。读博士时，她开启了一项关于“

封面故事 | 面对生死别离，看清与理解哀伤

《克利斯蒂娜的世界》，该画描绘的是患有小儿麻痹症的克利斯蒂娜在田地中爬行，她一动不动地望向家的方向。这幅画捕捉了一种孤独的、不可实现的目标把哀伤说出口“难受的时候总是动不了，也不想动，坐在那里一首一首地听歌，告诉自己是在疗愈，但一点都没有效果。我告诉自己不能再这样下去，但感性的力量是控制不住的……”

封面故事 | 在哀伤中长大成人

编辑·徐菁菁李昀鋆进行以“隐藏的哀伤”为主题的演讲3月初，上海还残留着春寒。李昀鋆刚刚结束了一场以“隐藏的哀伤”为主题的演讲。8年前，她以香港中文大学博士生的身份开启了一项关于“经历父母离世的年轻子女”的调查研究，最终出版了《与哀伤共处：经历父母离世的年轻子女》一书。来听演讲的豆豆想和李昀鋆说几句话

封面故事 | 自杀亲友互助小组的故事

独自应对哀伤往往会让人陷入孤立无援的境地，互助小组能够为成员提供情感上的共鸣与实际的帮助“自杀是可以说出来的”亲友互助小组在北京回龙观医院病房区的一座四合院平房里。大门两侧贴着对联，一些穿着病号服的病友们正坐在门口树荫下的长椅上休息，从外表上很难看出这是一个汇集着极端痛苦的地方。亲友互助小组的名称里

封面故事 | 姐姐走后，我成为自杀者遗族的哀伤辅导师

口述·李沐芸    记者·吴丽玮姐姐自杀以后姐姐走以后，我非常自责。我确实该自责，那天凌晨4点，她给我打电话，而我那天恰好失眠，听到了电话响，但我没有接。那时候我姐在我看来是个制造麻烦的人。她常常心情不好，再加上酒瘾大，也许还有吃一些药物的关系，如果晚上接到她的电话，基本上都是麻

封面故事 | 至亲离世，如何告别

编辑·徐菁菁浙江省舟山群岛的枸杞岛，一处墓地正举行葬礼被压缩的告别死亡或与死亡有关的符号，在我成长过程中称得上是寻常。我在浙北一个村子里长大。从小我的生活里就有“棺材”这个东西。我阿太房间里，紧挨着她的床，就摆着一口黑棺，长年累月，阿太与它同吃同睡。阿太的房间在一楼，上到二楼，还有两口棺材，上下叠放

封面故事 | 芬芳一生：我给外公外婆整理遗物

讲述·吴为本组图片选自吴为的摄影作品《芬芳一生》及其展览图送你一粒外婆外公去世的时候，我在重庆读大学。我爸给我打电话，说：“外公不行了。”我爸帮我和我表妹找了辆车，我跟司机说，“用你最快的速度开”。路上，我不敢联系我妈，就给我大姨打电话。大姨接起来说，“乖乖，你回来就来灵堂这个地方”。那时候我对死亡

封面故事 | 和亲人告别，谁来接住哀伤？

香港赆明会组织舞台剧《长夜守灯》观后分享会，该剧围绕临终关怀主题展开哀伤辅导何以可及香港，深水埗。从长沙湾地铁站出来，映入眼帘的是一座典型的香港公屋群“丽阁邨”。灰白色的外墙搭配淡粉色的点缀，显露出这些建筑的年头。1981年，香港政府在废弃的深水埗军营上建起了这座屋邨(注：香港特有的公共住宅形式，主

封面故事 | 应对哀伤的10个关键点

文·刘新宪适度运动对处于哀伤状态的人有益，散步就是一个很好的选择一、学习哀伤科普知识学习哀伤科普知识在任何有循证基础的哀伤心理辅导体系中都是一个不可或缺的元素。通过学习哀伤科普知识，丧亲者可以掌握一些有助于适应哀伤的重要信息。首先，哀伤是爱的一种形式。心理学家也称“哀伤是爱的代价”。哀伤源自爱，是我

封面故事 | 这个春天，我一个人送走了妈妈

文·刘畅妈妈就是我的全世界近两个月前，乳腺癌晚期的妈妈被救护车送进抢救室，随后住院治疗。历经几个昼夜在抢救室和急诊的焦灼等候，我终于能稍稍心安地守在病房里。这家有些历史的医院，病房宽敞明亮，窗户宽大、造型精美，有种民国建筑的美感。按照病房的格局，我经常背对着躺在病床上的妈妈，独自站在窗前假装看风景，

封面故事 | 长大后，我开始疗愈年少时的自己

文·殷和阳被疾病击中2009年的山西，煤矿业兴旺。我的家在山西大同的一个矿上。巨大的烟囱，源源不断地冒出白烟，几公里外便能一眼望见。这是矿区的动脉，也是维持着所有人生存的血脉。矿区只有一条街，街道上随处可见飘散的煤污。小时候，当地人笑称：“出门千万不能穿白衣服，一穿就变成灰的了。”我的父亲是煤矿上的

封面故事 | 当岁月从你到我

文·舒欣葬礼关于妈妈的葬礼，我最耿耿于怀的是她的寿衣。停尸间里，当殡仪馆工作人员拉出最下层的冰柜，穿着大红色寿衣的妈妈就静静躺在那里。艳俗的色彩、蹩脚的剪裁与不合身的尺寸让这套寿衣写满了不协调。这种丑陋的不协调提醒我：这是阴间才有的东西。直到这一刻，我才对“妈妈走了”产生切实的感知。她嘴角有两颗火疖

封面故事 | 过世10年，我已不会主动记起她

文·念红前段时间，公婆到我娘家玩，有天晚上婆婆突然问我：“我从来没有看见过你母亲的照片？”“被我爸收起来了，我也不知道放在哪里。”其实10年来我妈的黑白遗像一直摆在主卧，但有客人来我爸就会收起来。还有一大本我妈的相册，我有七八年没有翻过了。我记得里面都有什么照片，只是不知道放在哪里。对于婆婆的好奇，

封面故事 | 哀伤是一场又一场的偷袭

文·闲人老邱哀伤的偷袭2022年底，我的父亲在经历了病危、进ICU、插管抢救之后，奇迹般地从新冠的魔爪中挣脱出来。死神放过了父亲，却留下了不可逆转的损伤。我们必须面对的，是父亲阿尔茨海默病的加重，还有帕金森病以及心肺功能的衰弱。父亲失去了记忆，失去了自理能力，过着被照护的生活。即便是这样，我们依然倍

市场分析 | 人民币为什么升值了？

这一轮人民币上涨的直接导火索，是中美关税战降温。今年4月份，由于中美贸易战升级，人民币在4月份连续猛跌，汇率创下17年来的新低。5月12日，中美日内瓦会谈之后发布联合声明，将关税大幅下调了115%，随着中美关税战缓和，人民币汇率由此拉开了反弹的序幕，连续上涨了近一个月。除了日内瓦会谈因素之外，人民币

人物 | 胡兵：60岁时，我会成为亚洲最时髦的老头

编辑·杨璐 胡兵的模特生涯几乎和中国模特行业发展年头一样长今年，胡兵在社交平台上带着网友参观自己的衣帽间。衣帽间里有一个大加湿器，屋里的灯关掉后就是全黑状态，这是为了保护服装面料不受损、不变色。这些衣服像胡兵的艺术收藏，他展示了一件设计师Tom Ford 20年前设计的红色外套，一件日本设

历史 | 发运与装潢

伊龄阿花鸟拓片。伊龄阿，满洲镶黄旗人,佟佳氏,字精一，工诗,能书画,尤擅绘梅花开局添办南三阁的前三年，北四阁全书陆续完竣，四库馆总纂、总阅受到各种奖励，人员变动也较大。乾隆四十七年四月，孙士毅擢升山东布政使，离开四库馆，重回政坛主舞台；同月稍晚，纪昀由内阁学士调任兵部右侍郎，成为正式的六部卿贰；下个

投资物语 | “生化环材”还“坑”吗？

又到了高考时节。在这个AI大杀四方侵蚀人类就业的时代，高考选专业变得尤其重要，连辅导志愿填报都成了一种获利颇丰的职业。可大学四年，还没等那拨花了大价钱填志愿的学子们毕业，就能验证志愿填报辅导多“坑”。曾经生化环材被公认是四大“天坑”，可今年就出现了多个“天坑人”跃龙门的盛况。5月20日，中国医药市场

生命八卦 | 人工智能与动物语言

著名科幻动画片《爱，死亡和机器人》第四季口碑很差，但第六集《骷髅地》讲了一个有意思的故事。一个外星使者来到地球，声称一只海豚是他们的救世主。然后这只海豚真的出现了，并用海豚语告诉外星人，地球人正在大规模捕杀海豚。为了替海豚报仇，一支外星舰队来到地球，开始了对地球人的大屠杀。在这部片子里，海豚语是一种

体育故事 | 成败间，人心易

6月7日，高芙在法国网球公开赛女单决赛中获胜，手捧冠军奖杯法网进程中的第二个周五，对于女单荣耀的最后竞逐者总会有些特殊，此前的比赛结果都可被定义为胜负，而一天之内将完成的决战，则往往事关成败。击退本土黑马，高芙又一次将自己留在法网决赛中，这一刻只有萨巴伦卡才能与之发出同样的感慨，穿越罗兰·加洛斯红土

消费·理财 | 消费·理财（1343）

84岁网红老龄化来临，一批中老年博主走红。网名为“只穿高跟鞋的汪奶奶”84岁，被网友称为冻龄女神，某平台有近1300万粉丝，两个月直播40场。平台上，“让中老年女性上T台”获GMV破千万，服务中老年人的直播一场卖出千万元。“时尚不是年轻人的专利！”“老去这件事可以有多酷？”MCN也在银发赛道里布局，

生活圆桌 | 看人识年龄有多准?

文·霄小出版社发了几条采访王朔的视频，他说他现在理解为什么老年人爱晒太阳了，因为老觉得冷。有读者惊呼，“有趣的灵魂都老了”。王朔老了吗？我给聊天机器人上传了一张王朔视频的截图，让它估算一下他多大，结果是65到72岁之间，“若此人为公众人物，也可能出现显老与真实年龄差异较大的情况。图中他仍保持头脑清醒

生活圆桌 | 放不下和舍不得

我读书看片有两个很矛盾的状态。一个是放不下。我在地铁上读书经常坐过站，上班会迟到，下班则恨家离公司还不够远。下班坐地铁，我也总能和“老熟人”擦身而过，他是个小学生，戴着厚厚的眼镜，举着书在盲道上行进。没读完的半页书，到站后我只敢倚个柱子赶紧扫完，所以羡慕小孩儿阅读的“痴”劲。我的另一位小学生偶像是作

健康 | 健康（1343）

同样是吃碳水，为什么每个人的血糖反应不一样？一项发表在《自然医学》上的研究发现，不同个体在摄入相同碳水化合物后，其餐后血糖反应存在显著差异。研究团队对55名参与者进行了连续血糖监测，发现食用土豆后，血糖峰值最高的是胰岛素抵抗或β细胞功能障碍的受试者；而在食用意大利面后，血糖峰值最高的是胰岛素抵抗的受

声音 | 声音（1343）

| 声 音 《达洛维夫人》不到200页却涵盖了一切：过去和现在、爱和欲望、希望和失望、欢乐和悲伤、记忆和幻想、理智和疯狂——以及惊人地庞大的、刻画精美的、描写细致的人物。伍尔夫的主题不仅仅是克拉丽莎·达洛维的人生，而是生命本身，是人类意识的奇妙，以及身为人的意义——以及感受。——美国巴德学

个人问题 | 大方说出“太贵了”，并不跌份儿

文·拾午“您是考虑到什么问题呢？对套餐不满意还是价位？”美容师语气温柔、态度温和地给我介绍最新活动，好像我错过了这次活动就会损失惨重。我大脑飞速旋转，盘算了一下当月家庭收支状况，结局是支出已然超标。起初来这家美容院是无意中看到购物平台上的团购，正值秋天，我的皮肤干燥起皮，于是抱着尝试的态度决定去挽救

读者来信 | 读者来信（1343）

在孩子班级群学习打卡：我从放弃到摆拍再到放弃在女儿还嗷嗷待哺牙牙学语的时候，我曾口出狂言，“只要不作奸犯科、违法乱纪，她将来想干啥都行。就算她长大以后去捡垃圾，只要她自己认可、接受并觉得快乐，我也支持”。而我，确实在很长一段时间里，都是这样践行这段教育宣言的。在我的观念里，孩子有孩子的天性。一个3岁

环球要刊速览 | 环球要刊速览（1343）

《巴伦周刊》2025.6.2塔吉特的陨落美国零售巨头塔吉特正面临严峻挑战。这家曾以“平价时尚”著称的零售商如今深陷货架空空、员工不足等困境，过去三年股价暴跌43%。伦敦Global Data分析显示，2021～2024年间，塔吉特在核心零售市场中的份额下降至2.11%，是四大零售商中唯一份额下滑的企