女友(花园版)

每月专送 | 人生下半场，对生活的一些关键认知

标题 人生下半场，不是走向衰老，而是走向通透。 我也终于明白：人生最好的状态，是热忱而不急躁，坚定而不固执，清醒而不焦虑。 1. 保持对诗意生活的心 能为无用又美好的事情花钱、花时间，是一项很重要的能力。很多人终其一生都在和“有用”较劲：做...

潮流人物 | 看得懂，用得上，5分钟科普，让健康触手可及

标题 阿莫西林洗头去头皮屑？太离谱！ “阿莫西林拌洗发水，能去头皮屑”“阿莫西林拌清洁剂，能给洗衣机抗菌除臭”……阿莫西林的“功效”俨然万能。 其实，阿莫西林作为经典的抗生素，唯一功能是治疗细菌感染，例如中耳炎、链球菌性咽炎、部分肺炎、部分...

潮流人物 | 青年眼

标题 多了解世界一点 中国：微退休 最近，“微退休”这一概念再次在社交媒体平台掀起热潮，二十多岁的年轻一代似乎都想来一场“间隔年”。微退休不是雇主给予的，休假期间没有工资，也不保证复职，它更像是一种完全脱离工作的短期休整，让人们可以在年轻、...

潮流人物 | 趣数字

做个心中有数的青年 年轻人怎么看预制菜 标题 根据艾媒咨询数据，在未来，中国预制菜市场将保持较高的增长速度，预计在2026 年其市场规模突破10000 亿元。在这样的大趋势下，年轻人到底怎么看待预制菜？他们可以接受的“度”在哪里？ 超九成人...

潮流人物 | 董力&阿诺：漫长告白

标题 在走进《妻子的浪漫旅行2025》镜头之前，董力和阿诺鲜少在公开场合表达亲密，更习惯把爱留在生活本身。他们之间的甜，不能一眼就看见，最动人的部分，不是热吻，不是告白，而是一碗董力做的意大利面，一声阿诺说的“谢谢”，一个“你不说我也懂”的...

潮流人物 | 求知者的黄金时代

标题 无论社会如何进步发展，追求更高品位的精神享受、更加丰盈的精神世界及更加自信的精神状态，都是愉悦自我的终极方式。当代年轻人积极进取，将充实自我作为一种生活方式，于是“精神漫游”呈现出多元化、碎片化、个性化的趋势。 有人打卡展览，拓展认知...

潮流人物 | 温绮雯：纸间漂流，奔赴未知的海

纸，作为中国的伟大发明之一，承载了千年的文化记忆，也见证了非物质文化遗产“纸艺”的传承与再创造。 温绮雯认为，纸艺不仅仅是创作的表达，更是历史的见证与承载，她以现代人的视角与情感，为这门古老的艺术注入新的生命力量，她相信纸艺在当代社会中会有...

潮流人物 | 闺蜜合资买房：单身女性的家庭新提案

标题 青年生存词条No.6 ：闺蜜合资买房 词条释义：闺蜜合资买房是指现代女性特别是单身女性之间通过合资购房，共同承担房贷和日常生活责任的生活方式。这种新型的生活方式不仅缓解了女性的居住压力、经济压力，还重新定义了“家”的含义，反映了女性在...

鲜氧生活 | 视觉降温,35℃天的冰镇系妆容

标题 夏日冰镇系妆容的灵魂在于“轻盈”—— 低饱和、清透、柔雾感。用冷色调中和暑气，却不过分夸张；用轻薄质地维持呼吸感，却依然持妆抗汗。无论是底妆的轻透感、眼部的冷色调、唇妆的呼吸感，还是香氛的清爽调，都能让你在炎炎夏日自带降温滤镜，像一抹...

鲜氧生活 | 除了“精神碳水”，你更需要真实碳水

标题 “精神碳水”和真实碳水，都应该装进碗里 Q ：为什么碳水对情绪和健康如此重要？ Luna ：科学早已证实，碳水化合物是天然的“情绪稳定剂”，它能快速提升血糖水平，刺激神经递质血清素分泌，血清素如同大脑的温柔开关，精准调控着情绪、睡眠与...

鲜氧生活 | “绿化带蘸酱”风靡，更要会吃、健康吃

标题 无论是西式沙拉还是中式凉拌菜，都是餐桌上的宠儿，不少年轻人戏称“给我一碗蘸酱，就能吃秃一片绿化带”，虽然夸张，但生食蔬菜的风潮可见一斑。 然而，在享受生吃蔬菜带来的新鲜口感和营养价值的同时，也不能忽视其中潜藏的风险。西安交通大学第一附...

鲜氧生活 | 一个人的餐桌，正在成为全球年轻人的精神休息区

标题 在纽约曼哈顿一家热闹的意大利餐厅，调酒师康纳·普罗夫特（Connor Proft）最欣赏的客人，不是点满桌酒水的商务团体，也不是出手大方的年长情侣，而是静静坐在吧台、一个人用餐的年轻群体。 “他们总是点得很简单，但吃得特别认...

新鲜阅读 | 似是故人来

标题 明川中学有个传说：读书改变人生，状元注定单身。比如林今，曾经的校状元，现在的工作狂，一直单身，班级聚会时，班主任都替她挽尊：我们阿今，不拘泥小情小爱。 林今差点被一口蛋黄粽子噎住。 她叹口气，借着下楼买饮料化解一下消化不良，拐进了江边...

新鲜阅读 | 我在春天听见你的旧事

标题 吴汐路过蛋糕店时，买了一个最小的蛋糕，四英寸，只够一个人吃，她拎着那只小小的蛋糕走进老旧的小区。 她住的是一幢六层板楼的一楼，采光差，灯光昏，家具旧，屋里每个角落仿佛都被中药熏过，但屋子有一个不到三平米的小院子，可以种花。 院子里种着...

新鲜阅读 | 究竟是谁给了女人掀桌子的底气？

标题 标题 最近的热播剧《苦尽柑来遇见你》里说：“无论境遇如何，都要做那个敢于掀桌子，而不是收拾桌子的女人。”那么，是谁给了女人掀桌子的底气？ 01 光礼掀桌子的底气来自女儿 《苦尽柑来遇见你》 中，济州岛海女光礼每天的工作就是穿着简易的潜...

新鲜阅读 | 当单身女性遇到全麻手术

标题 前段时间，我因身体问题需要住院做个手术。 AI 神器DeepSeek 成了我的电子闺蜜，给我甩来一整套住院手册，从术前准备到心理建设，甚至提醒我带吸管。打包物品时我偷偷塞了几片面膜和一瓶香水，别笑我，这是我在“术后零尊严”传说中保留的...

艺文名家 | 当七情六欲只剩食欲

闺蜜生意不好，到处找原因，最后找到的原因是以前在她这儿买买买的顾客，跟随十几二十年后，步入中年，七情六欲只剩食欲，贵一点的东西都不买，只买十九块九的荞麦面、二十九块九的脐橙，还动不动售后。 她还把一个顾客发在社交媒体的文字截图给我——“说实...

艺文名家 | “班味儿”重的年轻人，重新爱上陶渊明

《桃花源记》被当代年轻人重新翻出来研读，因为它特别解压，告诉大家人需要滋养、需要松弛感，以及需要找到一个喜欢的活法。其实陶渊明的通透和松弛感，打动的不只是当代人。苏轼就是陶渊明的知名“大粉”，爱到说“渊明吾所师，夫子仍其后”，在他心里，孔子...

艺文名家 | 那些写书的女明星们

标题 我喜欢收集女明星的自传。 一当然是因为我是娱乐评论行业的从业者，二是因为女明星的自传多半都十分好看，刘晓庆、新凤霞、郑佩佩……都写得很好。女明星里文字最好的当属上世纪八十年代最美女孩陈冲，她出了一本书《猫鱼》，得金宇澄大师指点，写了她...

艺文名家 | 黄昏恋，应该是父母与子女“都挺好”

提到“黄昏恋”，很多人第一时间想到电视剧《都挺好》里的“作精爸爸”苏大强。他执意迎娶保姆蔡根花，子女担心他被骗不同意，后来子女的担忧成了真，蔡根花利用老年人的孤独心理，以“贴心照料”换取信任，最终瞄准房产与存款。 在社会新闻中，“老年情感杀...

艺文名家 | 低精力青年不是懒

我认识的一位姐姐，在朋友圈发了一条“我的周末”的vlog ：早上五点半起床，给家人准备早饭和午餐，七点出门去爬山，徒步两万步，晚上回来继续给一家人做饭，之后洗一堆脏衣服，还抽空剪了视频发朋友圈…… 她刚参加工作的女儿偷偷跟我讲：天啊，我妈哪...

艺文名家 | 人生如“闲鱼”

前段时间跟朋友夫妇相约去看电影，我自告奋勇来买票，因为我们是AA 制，买完我在群里发下单截图并附言：“4 个人200，你们夫妻俩一共给我100。” 朋友诧异：“不是78 块一张票吗？怎么你买的这么便宜？”我说我有个长期合作的“闲鱼”电影票代...

艺文名家 | 热点

标题 朱栈合绘多用笔：一笔成妆，轻松打造精致妆容 “RED CHAMBER 朱栈合绘多用笔”提供高效简便的妆容解决方案，双头设计，粗头用于大面积涂抹，细头则精准修饰细节。100% 全油固体乳霜质地，配合高浓度天然矿物色粉，显色均匀且持久。植...