健康之家2022年第18期

健康之家

健康之家2022年第18期

半月刊 家庭养生

简介

《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及:疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食营养、心理健康和家庭关系和谐等等。每读一本,必有收获!

目录

女性健康 | 月经失调怎么办

月经失调是妇科常见的疾病,可能与器质性病变、功能失调等有关,主要表现为月经周期不规律、出血量发生异常变化等,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经失调会给女性的身体健康和正常生活带来较大影响,所以要及时采取相应的措施进行治疗。 正常月经 ...

女性健康 | 得了多囊卵巢综合征怎么办

作为女性的你,是否有过几个月不来一次月经,而一来就是十几天,且量还多?是否总长痘痘,还不见好?是否有体毛长得茂盛,又黑又粗?如果有,那应注意自身是否患有多囊卵巢综合征(PCOS)。这是育龄妇女常见的内分泌紊乱性疾病,它也是引起无排卵性不孕的...

女性健康 | 宫腔镜子宫内膜息肉手术的护理

子宫内膜息肉作为女性妇科常见的疾病,多发于育龄期间的女性及绝经后女性群体,与内分泌紊乱、长期炎症刺激有关,表现为腹痛、子宫内不规则出血、白带异常等。在临床上,一般会通过影像对子宫内部情况进行诊断,并根据具体情况选择适当的治疗方案。对此,本文...

女性健康 | 剖宫产后还能阴道分娩吗

剖宫产,简单来说就是从母体腹部做一个开放性切口进入腹腔,并剖开子宫,将胎儿取出的一种手术方法,适用于不能耐受阴道分娩的产妇。按照子宫切口的不同,可分为横剖和竖剖两种。剖宫产的优点在于能选择特定的时间,由特定的医生来做手术,能较快解决胎儿难产...

育儿讲堂 | 关注小儿腹泻 帮助宝宝健康成长

小儿腹泻是儿科常见疾病,发病原因主要为病菌感染、消化不良、寒冷刺激等,严重时会出现重度水电解质或酸碱平衡紊乱,且伴有全身中毒症状,甚至威胁患儿的生命。以往,小儿腹泻大多以西药治疗为主,最常用的药物为蒙脱石散、益生菌、锌制剂等。但是近几年来,...

育儿讲堂 | 教你做好儿童过敏“三级预防”

有调查显示,过敏在全球范围内有上升的趋势,且儿童的发病率要显著高于成人。由于儿童过敏在生活中比较常见,会对患儿和家长造成了比较大的困扰,所以必须加以重视。 儿童为什么会出现过敏 首先,要了解导致儿童出现过敏反应的因素,才可以针对性实施预防。...

育儿讲堂 | 小儿慢性支气管炎临床分型及治疗原则

慢性气管炎指的是位于气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性炎症,临床主要表现为咳嗽、咳痰、气促等。慢性气管炎是发病率较高,尤其以小儿慢性气管炎常见。 小儿慢性支气管炎 小儿慢性支气管炎作为一种常见的呼吸道感染疾病,病程超过2年,每年发作时间超过...

育儿讲堂 | 甲亢有哪些危害

系统危害 甲亢会对精神和神经系统产生损害,在长期甲状腺功能异常的情况下,人会出现一系列的幻想,严重的会出现躁狂症,甚至是精神分裂症。大部分慢性甲亢患者还会出现抑郁症状、全身震颤等,很难进行正常的工作和学习。如果是轻度甲亢患者,工作状态和生活...

育儿讲堂 | 婴幼儿腹泻 警惕乳糖不耐受

经相关研究和调查发现,几乎每一个婴幼儿都会出现腹泻的情况。由于婴幼儿体质较弱,如果腹泻没有得到及时、正确的处理,抵抗力进一步下降,易引起各种感染,如中耳炎、上呼吸道感染、泌尿系统感染等,甚至引发肺炎。此外,如果婴幼儿长期腹泻,有可能出现脱水...

育儿讲堂 | 如何处理小儿支气管哮喘急性发作

哮喘是一种常见疾病,会对患者的生活质量产生严重影响。儿童是哮喘的高发人群,小儿支气管哮喘也是儿科常见的一种慢性呼吸道疾病,发作时孩子会咳个不停,严重影响学习和生活,长此以往,还会对肺部造成损害。在哮喘的防治过程中,病前预防占据着重要地位,若...

育儿讲堂 | 婴幼儿补充钙锌应趁早

随着人民生活水平的不断提高,对婴幼儿养育方面也提出了更高的要求。与传统的婴幼儿养育不同,现在对于婴幼儿养育不仅仅停留在吃饱层面,而是更加注重营养的全面与均衡。 目前来看,尽管国内很多家庭意识到婴幼儿营养补充的重要性,但是对于补充钙、锌的认知...

家庭保健 | 高血压的原因及危害

高血压是以体循环动脉高压增高为主要特征的临床综合征,新指南推荐收缩压在130 mmHg、舒张压在80 mmHg以上,会伴随心脏、脑部、肾脏等器官功能性损害。作为一种常见的慢性疾病,高血压会引起各种心脑血管病,对人们身体健康带来极大危害。经研...

家庭保健 | 得了冠心病如何治疗

每当温度剧烈变化、换季的时候,是心血管疾病的高发期,尤其对存在冠心病病史的群体而言更是严峻的考验。冠心病患者在这样的时节应如何做好防治呢? 什么是冠心病 冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,为临床较为多见的一种心血管疾病。发生原因是冠脉...

家庭保健 | 含脂饮食并非都有害心血管

众所周知,加强热量的控制,合理的膳食结构,减少食盐、糖摄入量等都能降低心血管疾病的发生率。但很多人缺乏对脂肪的深入了解,尤其不知道哪些食物含有“好”脂肪,哪些食物含有“坏”脂肪,以至于走入饮食误区,不利于心血管疾病的防控。因此,我们需要探讨...

家庭保健 | 冬季做好心脑血管疾病患者的保健

现阶段,心脑血管疾病已成为导致人类死亡的主要疾病。据统计,全世界每年有1600万人死于心脑血管疾病,占总死亡率的50%以上。并且其发病呈逐年递增、低龄化的趋势。假如不采用积极的防治方法,患者的寿命将比人均寿命降低20~30年。随着冬季的来临...

家庭保健 | 中医养生要“肾”重

中医认为,若人体肾阳气耗损过多,容易出现腰膝冷痛、夜尿频多、阳痿遗精等症。所以,大家平常一定要重视对肾的保养。那中医如何养肾护肾呢? 养肾对人体健康的重要性 从健康角度来说,肾是机体生命的源泉,正如中医所说,“肾为先天之本”。一旦肾出现问题...

家庭保健 | 老年人消化不良如何护理

随着我国步入老龄化社会,由机体功能大幅度衰退引发的健康问题也越来越多,其中以消化不良常见。根据相关调查显示,我国每四个老年人中就会有一个出现消化不良。 消化不良形成的原因 从医学角度分析,引发消化不良的原因主要分为两种:一种是胃肠道疾病,如...

家庭保健 | 糖尿病饮食有宜忌

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。据国际糖尿病联盟的数据,2021年中国糖尿病患者总数估计为1.4亿,成为糖尿病第一大国。治疗糖尿病,除了需科学用药外,还要进行合理的饮食控制。为此,本文盘点了糖尿病饮食宜忌,希望能够帮助广大糖尿病患者...

医药健闻 | ICU的护理操作有哪些

何为ICU ICU即重症监护病房,一般是提供给病情严重、昏迷的患者作为隔离场所,并提供相应的设备设施。在这里,能够为危重症患者提供最佳的治疗、护理及早期康复等,也是集现代化医疗、康复、护理为一体的医疗管理模式。 一般ICU收治的患者分为五大...

医药健闻 | 耳朵嗡鸣是怎么回事

相信很多人都出现过耳鸣、耳朵嗡嗡作响的情况,不能准确听清外界声音。如果上述症状长期存在,还会对人的正常睡眠造成影响,引发烦躁、精神不振等,此时应该予以重视,尽早明确病因,以免病情恶化。一般而言,出现耳朵嗡鸣多由以下几种原因所致。 耳部病变 ...

医药健闻 | 带你了解尘肺的影像学知识

随着我国经济的快速发展,工业和化工业生产规模不断扩大,在粉尘环境中工作的人越来越多。在这种特殊的职业活动中,工作人员由于长时间吸入有害性粉尘,使肺部出现间质纤维化改变,并随着接触量及时间增加而不断加重,严重者甚至会达到临床中所说的“尘肺病”...

医药健闻 | 糖尿病视网膜病变的具体表现及预防措施

糖尿病视网膜病变(DR)具有较高的致盲率,是最为严重的糖尿病眼部并发症。在视网膜病变初期,症状多为微血管瘤、出血;随着病变程度的加深,患者出血量会加大,出现棉絮斑、视网膜毛细血管无灌注等情况,如持续时间较长,易造成血管堵塞或病理性增殖,致使...

医药健闻 | ICU护理工作要会抓重点

随着人民群众日常生活水平的不断提高,对于医疗以及护理质量提出的要求也越来越高。为了进一步提高患者对于护理服务的满意程度,必须要学会在护理工作中抓重点,关注各类细节。相比普通病房的护理,ICU护理由于其特殊性,需要承担的风险因素比较高。在这一...

医药健闻 | 颈椎病的治疗方法有哪些

人到一定的年龄就会有各种各样的不适。就拿颈椎病来说,它是因颈椎长时间劳损过度、颈椎间盘退变、骨质增生,使得颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压,或交感神经受到刺激出现的功能障碍临床综合征。该病常见于上班族、久坐族,这类患者往往在日常生活中采用不正确...

医药健闻 | 手术患者该注意什么

手术是外科疾病常见治疗方法之一,但很多患者对手术相关知识缺乏了解,会出现不同程度紧张、恐惧等心理,更希望通过保守方法治疗疾病。然而,并非所有的疾病都能保守治疗,一旦医生建议手术治疗,就要从思想上重视起来,了解手术的注意事项。本文对腰间盘突出...

医药健闻 | 治疗哮喘合理用药很重要

哮喘是慢性呼吸道疾病,对人们的生命健康会产生严重影响。据统计,全球范围内哮喘患者已经超过3亿,我国的哮喘患病率也在不断升高,我国大约有4570万的哮喘患者,20岁以上的哮喘患病率为4.2%。哮喘是否能够根治呢?这是哮喘患者非常关心的话题。 ...

医药健闻 | 斑秃怎么治

斑秃是临床中一种常见慢性疾病,发病原因不确定,可能与遗传因素、营养不良、免疫力低下、内分泌紊乱、精神压力大等有关。该病属于非瘢痕性脱发,在发病后有自愈的可能,常发生于身体有毛发的部位,局部皮肤正常,患者无自觉症状。斑秃可发生于任何年龄段,因...

医药健闻 | 抑郁症患者需要做心理治疗吗

抑郁症在学术领域又叫做抑郁障碍,属于常见的精神疾病,典型的表现是情绪消极、经常自责、食欲不振、失眠,一些重度抑郁症患者会有自杀、自残的倾向。目前医学界并没有完全明确抑郁症的发生原因,但与心理、生理及环境因素密切相关。随着社会经济发展,生活节...

医药健闻 | 重视从ICU出来的精神错乱

精神错乱,通常是指患者的意识出现混乱,头脑中的内容发生改变,以及精神上出现异常。主要包括两个方面:一是患者自制力、意志力丧失或减弱,无法正确判断自己的行为;二是患者主观意识与行为发生背离,包括记忆力衰退、语言能力受到阻碍、行为能力变差等。对...

孕产有方 | 妊娠期糖尿病护理知多少

妊娠糖尿病是妊娠妇女的常见并发症,也是糖尿病母婴传播的重要危险因素,会对胎儿健康成长产生不良影响。妊娠期糖尿病极容易造成新生儿窒息、低血糖,严重者还会产生一系列的并发症。研究发现,妊娠期糖尿病患者中有20%~30%会发生胎儿畸形或早产。那么...

孕产有方 | 优生优育科学备孕

优生优育是我国的基本生育政策,科学备孕是达到优生优育的前提条件。科学备孕指的是经过科学合理的方式对身体进行调养,保证以一个健康的体态受孕。科学备孕的方式包括养成好习惯、戒烟戒酒、合理饮食、运动锻炼、孕前检查等。 做好孕前检查 一般来说,怀孕...

防癌抗癌 | 癌性疼痛的中医护理

癌性疼痛是癌症患者中普遍存在的一个问题,会严重影响生活质量。根据相关统计发现,大约25%的患者在癌症初期便开始出现癌性疼痛症状;60%~80%的患者在癌症晚期会出现癌性疼痛症状,且其中有1/3的患者表现为重度的癌性疼痛。为有效缓解癌症患者的...

防癌抗癌 | 胃癌患者术后的饮食护理

相关调查研究发现,我国的胃癌发病率远高于世界平均水平,属于“胃癌大国”。胃癌术后的存活率,目前总体来说在40%左右。根据胃癌分期不同,存活率差别非常大。如果是Ⅰ期胃癌,术后的存活率可以达到90%以上,大部分治疗效果较好;如果是Ⅱ期胃癌,术后...

防癌抗癌 | 漫谈原发不明肿瘤诊断

癌症属于世界卫生组织公认的五大绝症之一。随着医疗技术的不断发展,通过相应的方式明确肿瘤的原发部位,属于给予患者实施标准化治疗的前提。但是,有些肿瘤患者已经出现转移现象,且经过检测后一直没有办法找到原发灶,因此就没有办法实施针对性治疗。这类肿...

妇幼健康 | 血管成像仪在婴幼儿外周浅表静脉穿刺中的研究

摘要:目的 研究血管成像仪在婴幼儿外周浅表静脉穿刺中的应用效果。方法 选取2021年6月~2022年6月云浮市人民医院接收的婴幼儿患儿120例为研究对象,所有患儿均需要进行外周浅表静脉穿刺治疗,将患儿随机分为常规组和研究组各60例,常规组患...

妇幼健康 | 镇肝熄风汤加味联合针灸治疗小儿多动症研究

摘要:目的 分析镇肝熄风汤加味联合针灸治疗小儿多动症的效果。方法 选取我院2020年7月~2022年7月收治的100例多动症患儿,采用随机数字表法分为观察组与对照组,每组50例。对照组患儿接受针灸治疗,观察组患儿接受镇肝熄风汤加味联合针灸治...

经验交流 | SAPHO综合征1例报道

摘要:SAPHO综合征(Synovitis Acne Pustulosis Hyperostosis Osteitis Syndrome)是由滑膜炎、痤疮、脓疱病、骨肥厚、骨炎组成的临床症候群,是一种临床罕见的自身免疫系统疾病。因其临床症状...

经验交流 | 慢性肾脏病血液透析患者生化指标水平浅析

摘要:目的 研究慢性肾脏病患者血液透析治疗对其生化指标的影响。方法 选择30例慢性肾功能衰竭患者,均进行血液透析治疗,比较治疗前后的APCHEⅡ评分、肾功能指标[SCr(血肌酐)、BUN(尿素氮)、Ccr(内生肌酐清除率)、24 h尿蛋白定...

经验交流 | 香芍颗粒治疗围绝经期综合征患者的疗效观察

摘要:目的 探讨对围绝经期综合征(PMS)患者治疗给予香芍颗粒治疗的临床效果。方法 通过便利抽样法,选取2021年1月~2022年4月我院接诊的39例PMS患者为研究对象,所有患者均接受香芍颗粒治疗,观察患者治疗2个疗程后的临床疗效。结果 ...

经验交流 | 扣眼穿刺技术在维持性血液透析中的研究进展

摘要:随着现代医学技术的不断进步,血液透析技术获得高速发展,推动了血液透析效果的持续提高,有效延长了终末期肾病(ESRD)患者的生存时间,提高了患者的预后质量。在血液透析中,血管通路是确保血液透析效果的前提条件,也是维持血液透析患者的生命线...

科学护理 | 金元四大家对肝病诊疗的学术思想浅析

摘要:随着经济的高质量发展,人们生活水平逐步提高,保健意识也不断增强,相关疾病的检出率也逐年上升。我国是乙肝大国,防治肝病已经成为当下的一大难题。刘完素、张从正、李杲、朱丹溪并称为“金元四大家”,在中国医学史上占有重要地位。他们医术高超,对...

科学护理 | 综合护理干预对高血压老年患者自我管理的影响

摘要:目的 探讨综合护理干预对高血压老年患者自我管理能力的影响。方法 选取2020年9月~2022年5月就诊于我院的110例老年高血压患者为研究对象,将采取常规护理的55例患者设为常规组,将采取综合护理干预的55例患者设为干预组。比较两组患...

科学护理 | 舒适护理在鼻窦炎护理中的应用效果及满意度评价

摘要:目的 研究舒适护理在鼻窦炎患者中应用的效果。方法 选取我院耳鼻喉科在2018年3月~2020年10月收诊的鼻窦炎患者90例为研究对象,均给予鼻内镜下鼻窦开放术治疗,根据随机数字表法分为两组,对照组患者给予常规护理干预,观察组在此基础上...

健康管理 | 全科医生在社区慢病治疗中的干预作用评价

摘要:目的 评估社区慢性病治疗过程中全科医生的干预作用。方法 纳入2021年1月~2021年6月接诊的100例社区慢性病患者为研究对象,随机分为对照组(50例,采用常规社区治疗模式)和观察组(50例,采用全科医生治疗模式),比较两组中国版慢...

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