家庭百事通

人物 | 00后李方慧：“冰雪女斗士”的亚冬首金路

2025年2月8日，李方慧夺得自由式滑雪女子U型场冠军，为中国拿下2025年哈尔滨亚洲冬季运动会首金！赛后，这个22岁女孩直言：“最想吃妈妈做的锅包肉，我已经8年没回家过春节了。”其实，李方慧这次是临危受命，在谷爱凌因伤退赛后紧急驰援，虽然...

人物 | 雷军：从小镇走出的“顶流总裁”

2025年3月，雷军作为优秀民营企业家代表参加全国人民代表大会。期间，他身着笔挺西装，脸上挂着和煦的笑容，在一句句热烈的“雷总好”中摆手打招呼，与旁边一脸坚毅严肃的海尔老总周云杰形成强烈反差。网友直呼：“雷总简直偶像练习生”“雷总直接出道”...

寻味人间 | 千年粉肴广西味

广西米粉文化承载着广西人几千年的饮食智慧。清晨巷口的米粉摊蒸腾着市井烟火，节庆家宴的粉肴寄托着乡愁。从喀斯特山间的瑶寨到北部湾畔的渔村，木榨粉、卷筒粉、生榨米粉等百余种形态在壮、瑶、苗等各族人民的巧手中幻化新生。而其中的老友粉、桂林米粉、螺...

寻味人间 | 淮城小食分外香

我从小生活在江苏一座小城淮安，它不似江南水乡轻柔温婉，也没有北方城市的粗犷豪壮。它就是它自己，坐落在“秦岭－淮河”这条南北分界线上的一座文化历史古城，也是代代相传的淮扬菜发源地。人人皆知它是淮扬菜发源地，却不知这里的小食更抓人味蕾。在这里，...

寻味人间 | 青城山老腊肉

那年国庆，我和女友到青城山游玩。中午，我们来到一个农家，漂亮的老板娘热情地招呼我们。久闻青城山老腊肉大名，自然是少不了要点上一份的。一盘老腊肉刚端上桌，醇厚的香气瞬间钻进鼻腔，那是独属于老腊肉的味道，带着松柏枝的清新、盐分的醇厚以及时间沉淀...

寻味人间 | 恭城油茶：一碗茶汤一生情

清晨五点的石板巷还浸在靛青色的雾里，我蹲在灶台边看婆婆用火钳拨弄柴薪。老茶锅悬在铁钩上晃悠，锅底积着经年的茶垢。“油茶要煮得透，日子才能熬得香。”婆婆总爱念叨这句。 婆婆所说的油茶叫恭城油茶。恭城油茶起源于广西桂林瑶族聚居地，相传与三国时期...

寻味人间 | 酸甜可口锅包肉

漫步在哈尔滨的中央大街，脚下触碰着百年花岗岩铺成的砖石街道，眼里汇聚了巴洛克、折中主义等风格的欧式建筑，嗅觉则被一阵阵糖醋香吸引。原来是街道两边的餐厅在做锅包肉，这味道不经意间牵引着人们穿越时空走入历史的长河。 锅包肉作为东北地区的经典美食...

寻味人间 | 白米青蒿社饭香

位于湖南湘西沱江之畔的凤凰古城，是一座历史悠久的文化名城。凤凰西南，有一山酷似展翅而飞的凤凰，古城因此而得名。踏着曲曲折折的青石板路，登上沿江连绵的吊脚楼，漫步在古码头渡口，透过蜿蜒的古城墙，我对文学大师沈从文笔下流淌着的湘西凤凰有了真切感...

寻味人间 | 餐桌一枝花：豆腐渣

“豆腐渣”常被用来形容不合格或者不值钱的事物。那么，豆腐渣难道真的一文不值吗？毕竟它是由大豆加工而成，难道真的毫无价值？ 其实，在农村，豆腐渣的用处还是很多的。它不仅是喂猪鸡等畜禽的好饲料，还可通过主妇的巧手配以其他材料，制作加工成一道道美...

亲子苑 | 妈妈日记叩开女儿写作之门

四年级女儿的作文成了我的一块心病。每当她面对在我看来“很有话说”的作文题目时，总是苦思冥想，小脸皱成一团，好不容易写出来的文章枯燥乏味、毫无生趣。每次读她的作文，我的心情就像坐过山车一样起伏不定，不断告诉自己要耐心、别生气。看着她那张涂涂改...

亲子苑 | 人生路上，做绿叶也很酷

一 女儿珊珊今年11岁了。她出生时，盼女心切的我和老公看着软软糯糯的女儿，开心极了。再加上，公公婆婆一直没有孙女，看到漂亮可爱的珊珊时，眼神里都是热切和宠爱。就这样，珊珊在全家人毫无保留的爱中逐渐长大。 从小，珊珊就喜欢买公主裙、王冠等，还...

亲子苑 | 网络外的世界更精彩

一 一天晚上，我忙完已接近11点。走出房门，看见儿子还坐在沙发上打游戏。“不是半个小时前就叫你洗澡睡觉了吗，怎么还在玩，明天不上学了？”我忍不住提高声音。“马上，就剩下最后一点点了……”他头也不抬地回答着，手在平板电脑上划得飞快。于是我走上...

亲子苑 | 运动裤杠上公主裙

我正在厨房跟胡萝卜较劲，突然，一阵小旋风刮进厨房——我们家这位日常把裙子当博物馆展品的女儿田田，正用跺脚的方式给地板做免费按摩。 “我要穿裙子！”田田的宣言吓得我手一抖，差点把胡萝卜剁成维纳斯断臂同款。“哟，我们家的爬树冠军不是说过裙子影响...

亲子苑 | 驯泪记

“会哭的孩子有奶吃”这句老话，在我成为妈妈后变成了挥之不去的魔咒。每当儿子放声啼哭，那种声波就像无形的手指掐住我的神经末梢，让我的育儿原则在涕泗滂沱中土崩瓦解。 有一次，儿子的好朋友小叶子举行生日宴会。那天，儿子一进门就看到桌上那个造型别致...

亲子苑 | 有“礼”走遍天下

前几天，我带着刚从国外回来的儿子东东回老家走亲戚。快到老家门口时，我远远地看到母亲早已站在场坝上等候。东东快步上前，深情地拥抱了母亲，声音清脆又饱含深情地喊道：“奶奶，我可想您啦！”东东又一一和其他亲戚打招呼。亲戚们满脸赞许：“东东这孩子真...

亲子苑 | 爱的星空会闪光

周末，我带着妻子和七岁的女儿回到乡下老家。女儿兴奋地跑进院子里，仰着头，目不转睛地凝视繁星闪烁的星空，眼神中满是好奇与憧憬。女儿兴奋地指着天空，大声嚷嚷：“爸爸，星星好漂亮！它们为什么会在天上一闪一闪呀？” 这时，妻子皱着眉头从屋里走出来。...

养生宝典 | 熬夜看手机危害大

在当代社会，熬夜看手机已经成为一种普遍现象。许多人习惯在夜晚沉迷于手机的虚拟世界，却未意识到这种行为正悄悄对身体和心理健康造成深远的影响。从眼睛过度疲劳到睡眠严重紊乱，从免疫力下降到心理压力的累积，熬夜使用手机的危害正逐渐显现。熬夜看手机不...

养生宝典 | 心理咨询和治疗全指南

在现代快节奏的生活中，压力和困扰如阴霾笼罩心灵，形成无形的枷锁。专业的心理咨询和心理治疗犹如神奇的钥匙，帮助我们打开心灵，走出迷雾，重焕生机。 心理咨询和心理治疗的异同 心理咨询和心理治疗作为专业的心理干预，绝非简单的聊天对话，而是以心理学...

养生宝典 | 静态拉伸，解锁运动放松

在运动的世界里，很多人都热衷于追求高强度的训练和炫酷的运动技巧，却常常忽略了一个看似简单却至关重要的环节——静态拉伸。静态拉伸是解锁运动放松的关键密码，能为运动生活带来诸多意想不到的好处。 什么是静态拉伸 静态拉伸，简单来说，就是将肌肉拉伸...

养生宝典 | 辨治失眠

入睡困难、早醒无睡意、睡眠维持障碍、睡眠质量差、日间功能障碍，这些失眠症状正潜伏在人群中，侵蚀着身体健康，给人们带来诸多困扰。从中医的角度看，不同的失眠症状其实对应身体脏腑功能的失调，需要综合辨证治疗。 入睡困难 以大脑持续活跃导致闭上眼...

养生宝典 | 女性常见癌症定期查

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，女性健康问题日益受到关注。女性常见癌症作为一类严重影响女性生命质量的疾病，其早期预防、及时发现和治疗显得尤为重要。 女性常见癌症 女性常见癌症主要包括宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌和乳腺癌。这些癌症的发生与多...

养生宝典 | 芳香疗法，“驯服”焦虑

在快节奏的现代生活中，焦虑障碍已成为常见的心理健康问题。除了药物治疗和心理干预，近年来芳香疗法作为一种非侵入性辅助护理手段，因其天然、易操作的特点备受关注。现推荐几种“减压精油”，帮助焦虑人群找到放松身心的钥匙。 芳香疗法是将天然植物精油通...

八点档 | “她力量”盟约：构建一片“国色芳华”

从“官场弃妇”到商界传奇，电视剧《国色芳华》以何惟芳的逆袭为引，铺展了一部由“她力量”书写的千年史诗。“牡丹花姐妹团”以互助破局、以创业立命、以破界共生重构规则——她们在长安城的暗巷中结盟，在商业的废墟上拓荒，用情义与智慧将“宅斗剧本”改写...

万家灯火 | 你的皱纹里，藏着三代人的春天

一 周末一大早，小儿子就起床了。“今天又不用上课，怎么不多睡一会儿？”我心疼地问。孩子平时学习繁忙，周末我想让他多睡一会儿，多休息休息。“我看了天气预报，今天是大晴天，气温也正合适，想推外婆去外面转转。前段时间天气凉，外婆已经好久没出门了，...

万家灯火 | 他把我置顶，我把爱静音

一 毕业后，我留在了北京。由于刚刚参加工作，对业务不熟悉，我常常把自己搞得手忙脚乱、焦头烂额。 又是一个周末，我窝在小出租间里，照例给妈妈打去微信电话。铃声响了一阵，手机才被接通。“喂，是亭亭吗？”听到对面传来的声音，我不由得愣了一下，回过...

万家灯火 | 狗儿白三

一 我忘不了我家养过的一条狗，它浑身雪白，名唤白三。这名字的由来，还得追溯到很久之前。当时我家从村庄大院子搬到村头池塘边，因为独门独户，为防止乡村里偷东西的人，我家便开始养狗。几年下来陆续养了两条狗，第一条黄狗，在冬天的夜晚突然就不见了。第...

香风徐来 | 辣椒：制霸味觉

辣椒几乎不含香味成分，它给人带来的辛辣和灼热感来自辣椒内所含成分——辣椒素。辣椒素会刺激口腔黏膜、鼻腔黏膜、皮肤和三叉神经而引发一种痛觉与热觉，这种信息传达到大脑，就被解读为辣。 辣椒的历史溯源 辣椒原产于南美洲的秘鲁和玻利维亚之间的地区。...

时见 | 带91岁奶奶看电影

周末回老家，我翻看着奶奶的老皇历，突然意识到妇女节又要到了。 我不由得嘀咕：“这一年一年过得可真快，再过几天又到妇女节了。”一旁91岁的奶奶耳朵比雷达还灵，她连忙说道：“这个节，那个节，你们年轻人节日真多。我们那会儿，哪有什么节日，天天就是...

时见 | 与三棵枣树握手

老屋西边院墙处有一棵大枣树，长了三十几年，树身高大，树皮斑驳，浑身长刺，长在斜坡上。待到深秋，树叶落尽，大枝小枝杂乱穿空，树影婆娑，美极了。 斜坡处，原本有另外两棵大枣树：一棵腰身挺拔，英姿飒爽；一棵歪着脖子，还有个大树洞。两棵大枣树是奶奶...

是真的吗 | 膝盖一弯就响是关节炎吗

日常生活中，许多女性在上下楼梯、蹲起或做一些简单的动作时，可能会突然听到膝盖发出“咔咔”或“嘎吱”的声响。这种声音往往会引起人们的担忧：是不是膝盖出现了磨损？是不是关节炎的征兆？特别是对于需要常穿高跟鞋或久站、久坐办公的女性而言，膝关节承受...

法眼看家 | 婚姻破裂时，孩子的权益如何保障

夫妻离婚后，双方在法律上不再具有任何关系，唯一的连接点就是无辜的孩子。为了护航孩子的成长，《中华人民共和国民法典》等法律就此对离婚的父母提出了一系列具体要求。然而现实中，一些父母在抚养、教育孩子方面矛盾不断，进一步给孩子造成伤害。婚姻破裂，...

行游天下 | 漫游新疆约特干故城

约特干故城坐落于新疆维吾尔自治区和田地区和田县巴格其镇，其名源自古于阗国的历史。当我踏入这片土地时，深切感受到了其承载着的千年风霜与辉煌。古城并非凭空而建，而是依托着深厚的文化底蕴，重现古代于阗的繁荣景象。 约特干故城，是古代西域三十六国之...

圈里文字 | 生命，在淬砺中闪光

朋友从山东给我邮寄了一份包裹，打开一看，是生姜。一看手机，朋友发来短信：“这是高海拔地区的小黄姜，它不同于市场上多见的大姜、娃娃姜、绵姜，它茎块小，韧性大，格外炝辣，是上等的调味品。” 这黄褐色的小姜，约手指肚粗细，参错叠合，其分支远端已绽...

爱健康 | 甲状腺术后小知识

甲状腺是我们身体里一个小而重要的腺体，位于脖子的前面，形状像蝴蝶。虽然它的体积不大，但对我们的生活影响很大。 甲状腺激素对代谢的影响。甲状腺激素可以调节身体的能量使用和新陈代谢速度。如果甲状腺功能亢进，可能会导致新陈代谢过快，出现体重下降、...

爱健康 | 哪些人适合做眼睑整形手术

近年来，由于人们审美的变化，主动选择眼睑整形手术的人也越来越多。眼睑整形手术能通过调节眼睑的肌肤以及眼皮皱褶的位置，实现不同的双眼皮效果，让患者的眼睛变得更加漂亮。那么，到底哪些人适合做眼睑整形手术呢？ 哪些人适合做眼睑整形手术 眼睑整形手...

爱健康 | 吃出抵抗力，肿瘤患者的营养指南

肿瘤如今已成为威胁人类健康的主要疾病之一，令人谈之色变。肿瘤的治疗和康复是一个长期而复杂的过程，其中，科学饮食在肿瘤患者的康复中起到了至关重要的作用。 肿瘤患者科学饮食的重要性 在肿瘤治疗的过程中，科学饮食的重要性不言而喻。以下是肿瘤患者科...

爱健康 | 流感来袭，合理做好儿童防护

随着流感季节的来临，家长们普遍表现出高度的关注与担忧，害怕自己的孩子成为流感病毒侵袭的目标。流感作为一种比普通感冒更为严重的呼吸道传染病，以高度的传染性和迅速发病的特点，给儿童健康带来重大威胁。然而，家长不必过度焦虑，通过采取科学合理的防护...

爱健康 | 中医助力肺癌患者术后康复

随着医学的不断进步，越来越多患者通过手术切除肺部肿瘤，以获得延长生存时间的机会。然而，肺癌患者术后常面临诸多问题，如免疫力低下、术后并发症、癌症复发或转移等，严重影响生活质量。在这一过程中，中医作为我国传统医学的瑰宝，因其整体调节、标本兼治...

爱健康 | 冠心病治疗选择多

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化型心脏病，是一种由冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，进而引发心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。随着医学技术的不断进步，针对冠心病的治疗方法也日益丰富多样。除了广为人知的支架植入术外，还有多种临床应用广泛且效果显著的...

爱健康 | 儿童重症肺炎，家长必知的几个危险信号

肺炎是全球范围内导致儿童死亡的主要疾病之一，尤其在低收入和中等收入国家更为常见。儿童的免疫系统尚未发育完全，因此更容易受到肺炎病毒和细菌的侵袭。重症肺炎不仅会危及儿童的生命健康，还可能导致长期的健康问题。能够早期识别肺炎的预警信号，对于提高...