青春期健康·上半月

刊首语 | 每个人的繁花

繁花有期，或萌发于春始，或怒放于盛夏，自然也会艳丽于深秋、傲娇于凛冬。花开有早有晚，有长有短，姿态更是千变万化。我们的一生又何尝不是这样，有顺有逆，所经所历不尽相同，有悲欢，有离合，有欢畅，有哀怨，起起落落常而有之。 写下千古名句“落霞与孤...

青春辞典 | 编读往来

编辑老师： 老师，您好。我是一名高一女生，刚开学没多久，我就倍感焦虑。以前初中的时候，从没注意过容貌。最近我发现，班里好多人都在讨论“谁谁谁长得好看，老师都喜欢她”。以前都是讨论哪个同学学习好，现在都变成哪个同学长得好看、帅气。时间一长，我...

青春辞典 | 青春IN词

以高质量发展推进中国式现代化 高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。2023年底召开的中央经济工作会议，深入总结新时代做好经济工作的规律性认识，明确提出“必须把坚持高质量发展作为新时代的硬道理”“必须把推进中国式现代化作为最大的...

青春护航 | 小儿静脉输液的注意事项

静脉输液是儿童疾病治疗中常见的给药方式，其优点在于能够快速发挥药物效果，避免口服用药的时效迟缓问题。但是，由于小儿自身的生理、心理特性，小儿静脉输液有较大难度。为此，本文将针对小儿静脉输液治疗时的注意事项进行介绍。 小儿静脉输液治疗前的注意...

青春护航 | 你了解青少年颈椎病吗？

近年来，颈椎病的发生人数逐渐增多，并且呈现年轻化趋势。本文将介绍青少年患颈椎病的原因、症状，以及日常防控颈椎病的措施，以期帮助青少年远离颈椎病，健康成长。 青少年患颈椎病的原因 1.坐姿不良 很多青少年在学习或玩手机等电子产品时，习惯长时间...

青春护航 | 青少年包皮过长或包茎是否需要治疗？

包皮过长和包茎是青春期男性生殖系统常见疾病，会对他们的生殖健康产生一定影响。影响青少年生活的包皮过长和包茎需要治疗，常见的治疗方法是包皮环切手术。本文将针对青少年包茎或包皮过长对生长发育的影响及包皮环切手术进行介绍。 包皮过长与包茎的定义 ...

青春护航 | 针灸联合康复训练治疗青少年脊柱侧弯

脊柱侧弯已经成为青少年群体十分常见的疾病类型。针对性的中医针灸疗法结合运动康复训练，对青少年脊柱侧弯的治疗具有较高的实际价值。本文将针对青少年脊柱侧弯的针灸联合康复训练治疗进行讲解分析。 中医特色针灸治疗 针灸这一中医特色外治法，主要是通过...

青春护航 | 认识急性淋巴细胞白血病

白血病是造血系统的恶性疾病，也是儿童青少年最常见的恶性肿瘤之一，约占小儿恶性肿瘤的5%～10%。该病起病急，病情进展迅速，常见并发症包括出血、感染和骨髓衰竭等。急性淋巴细胞白血病是最常见的急性白血病类型，儿童在6岁前发病率最高。本文将对儿童...

青春护航 | 中医针灸减肥：传统疗法与现代健康的融合

针灸减肥的原理 针灸作为中医传统疗法之一，其减肥的核心原理是基于中医的脏腑理论与经络学说，通过刺激特定的腧穴，以调整人体气血循行、阴阳平衡，进而达到塑形、减肥的目的。目前针灸减肥的作用机制尚不完善，但可能与以下机制相关： 调整消化系统功能：...

青春护航 | 青少年面瘫患者的常见症状及中医治疗措施

青少年群体在运动后或夏季时节，常常会由于贪凉过度吃冷饮、吹空调、吹风扇，从而引起周围性面瘫。面瘫在西医学中被称为面神经炎，在中医学中归属于口僻范畴。本文将针对青少年面瘫患者的主要症状及日常生活较容易开展的中医治疗措施进行介绍。 面瘫的症状 ...

青春护航 | 怎样小心呵护身边的抑郁症患者？

抑郁症属于精神心理疾病的一种，有着较高的患病率、复发率和自杀率。一旦患上抑郁症，会严重影响生活质量，降低学习和工作效益。生活中，大部分人在面对抑郁症患者时不知该如何相处，也不了解日常治疗和护理的要点，特别是抑郁症患者身边的亲友，因为对疾病了...

青春护航 | 青少年痔疮的治疗和心理应对策略

痔疮是位于肛门部位的常见疾病，因肛管和直肠下端的静脉丛充血或瘀积肿大，主要表现为排便出血、疼痛、脱垂等，多见于成年人，但青少年群体因久坐、便秘等原因也会受到痔疮的困扰，给他们的心理和生理带来了双重压力。本文将从医学和心理两个角度，介绍青少年...

青春护航 | 青少年糖尿病酮症酸中毒如何进行急救？

青少年糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的严重急性并发症之一，若不及时治疗可能会导致患者昏迷、休克、心律失常、急性肾衰竭等严重后果，甚至危及生命。急救护理的目标是迅速稳定患者的生命体征，为后续治疗创造条件并预防和减少相关并发症的发生，降低死亡率。在急...

青春护航 | 了解先天性心脏病卵圆孔未闭

在临床心内科中，会遇到反复头疼、头晕，甚至多次晕倒的患者，经检查发现竟为心脏卵圆孔未闭。卵圆孔是在胚胎时期心脏的一个重要结构，正常情况下出生后卵圆孔已经闭合，若年龄大于3岁的幼儿卵圆孔仍不闭合称为卵圆孔未闭。 卵圆孔未闭是一种常见的先天性心...

青春护航 | 如何应对青春期的月经问题？

青春期是每个人生命中的重要阶段，伴随着身体的迅速发育和生理上的诸多变化。其中，月经的到来，无疑是青春期女性要面对的重要生理变化之一。然而，对于许多女孩来说，月经会带来的疼痛、不适和情绪波动等问题，常常让女孩们感到困扰。那么，面对青春期的月经...

青春护航 | 青少年哮喘诊治你了解吗？

春秋季节早晚温差较大，且花粉浓度较高，是呼吸系统疾病的高发期，哮喘在春秋季节最容易反复发作。青少年哮喘如果无法有效控制，反复发作，会对他们的肺功能产生影响，甚至无法正常生活和学习。因此，本文将介绍青少年哮喘如何治疗，以及一些常见的误区，旨在...

青春护航 | 关注青少年睡眠障碍

随着生活节奏的加快，越来越多的人存在睡眠不足和睡眠质量差的问题。中国医师协会睡眠医学专业委员会举办的“2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动”中，陆林院士表示，近年来，我国睡眠障碍患者呈现年轻化趋势，青少年睡眠障碍发生率已高达26%。本文...

青春护航 | 青少年膝关节损伤的MRI检查

青少年在运动中容易出现膝关节损伤，膝关节损伤会影响青少年的日常生活和运动能力，还可能对青少年未来的骨骼发育造成长远影响。因此，及时、准确的诊断尤为重要。磁共振成像（MRI）作为一种先进的影像学检查手段，在青少年膝关节损伤的诊断中发挥着重要的...

青春护航 | 当青春期遇上子宫内膜异位症

当具有生长功能的子宫内膜组织，包括腺体和间质，出现在子宫腔被覆内膜及子宫以外的其他部位时，被称为子宫内膜异位症。发生在青少年时期的子宫内膜异位症被称为青春期子宫内膜异位症。该病起病隐蔽，临床表现多样，约40%的青春期子宫内膜异位症患者会出现...

青春护航 | 肌肉拉伤怎么办？

青少年喜好运动，日常多进行打球、跑步等运动，但在运动过程中易发生运动损伤。其中，肌肉拉伤是运动中发生率较高的肌肉损伤。肌肉拉伤后会出现局部肿胀、拉伤位置剧烈疼痛、活动受限等症状。那么，肌肉拉伤是怎么形成的，拉伤后要怎样处理？本文带大家一起了...

青春护航 | 青少年骨折后应如何护理？

青少年群体因日常活动量较大或运动姿势不正确等因素影响，容易出现骨折。由于青少年正处于生长发育的重要阶段，骨折后需要针对性的护理措施。本文将对青少年骨折后的日常护理注意事项进行讲解。 青少年骨折后的日常饮食与食疗 饮食护理方面，要满足青少年的...

青春护航 | 大学生血脂健康管理策略

血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯，血脂异常是指血总胆固醇或甘油三酯升高，往往同时还有高密度脂蛋白胆固醇的降低等，与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，可增加冠心病、心绞痛、脑卒中等疾病的发病率。血脂异常问题成为制约大学生健康的重要因素，本...

青春护航 | 面对肿瘤，青少年该怎么做？

如今，肿瘤已成为危害人体健康的重要病因，肿瘤不是中老年专属疾病，已出现年轻化趋势。本文介绍青少年应该如何预防肿瘤疾病。 肿瘤形成的可能原因 遗传因素：父母或直系亲属有肿瘤病史者，可能会携带肿瘤基因。这类人群的肿瘤发病率往往高于其他群体。 环...

青春护航 | 儿童急性肠胃炎饮食管理的注意事项

急性肠胃炎是一种十分常见的疾病，诱发原因较多。急性肠胃炎发生后，患者多伴有明显腹痛、嗳气、恶心、呕吐等不适症状。该病起病急骤，症状明显，故患者存在较大的不适，严重影响身心健康。受多种因素影响，儿童较易发生急性肠胃炎，如何有效治疗、护理儿童急...

青春护航 | 青少年CT增强扫描检查须知

在现代医学中，计算机断层扫描（CT）检查已成为一项不可或缺的诊断工具，尤其在面对青少年复杂多变的健康状况时，其重要性愈发凸显。然而，CT增强扫描检查虽然能提供更为详尽的影像信息，但也伴随着一定的辐射风险。因此，了解CT增强扫描检查的必要性、...

青春护航 | 如何提高儿童免疫力？

冬季儿童容易发生支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染、甲流、乙流等疾病。儿童自身的免疫力才是抵抗疾病的关键，怎么提高儿童的免疫力成为家长关心的话题。本文帮助大家正确认识免疫力及如何提高儿童免疫力。 什么是免疫力？ 免疫力指的是人体抵抗外界有害物质...

青春护航 | 科学生活，享“瘦”健康

目前，我国青少年超重/肥胖率快速上升。《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国6～17岁人群中超重或肥胖检出率高达20%。肥胖是诱发心血管疾病、糖尿病、高血压等多种疾病的重要危险因素，已成为影响人们身心健康的重要问题。而青少年正处于生长发...

青春护航 | 青春期女性在月经期应注意哪些？

随着青春期的到来，女孩会出现月经，在月经期有诸多注意事项和卫生清洁要点，如不注意可能容易出现相关疾病。本文针对青春期女性在月经期内居家生活、校园生活的一些卫生清洁事项进行介绍。 月经期正确使用卫生用品 卫生巾是经期内重要的卫生用品。但不当使...

青春护航 | 带你认识儿童饮食营养中的误区

饮食营养与儿童的成长发育具有直接、重要的相关性，许多家长在实际养育儿童的过程中，容易存在一些认知误区，本文针对较为常见的儿童饮食营养误区进行分析。1.多吃粗粮 让儿童大量进食粗粮属于较为常见且普遍存在的错误观念。对于儿童来说，全谷物食品富含...

青春护航 | 中药方剂理中汤在儿童脾胃病中的调理作用

在儿童日常喂养过程中，可能由于先天不足，也可能由于喂养不当、长期饮用冷饮冰饮或进食生冷食物、缺乏锻炼等各种因素，儿童会出现脾胃病。在儿童脾胃病调理中，应用中药组方进行中医调理已成为较为普遍的儿童保健方式。理中汤就是儿童脾胃病调理中较为常见且...

青春护航 | 过敏性鼻炎：如何找到过敏之源？

每年的春秋季节，是过敏性鼻炎的高发时期。过敏性鼻炎常见临床表现有鼻塞、流清涕、鼻痒、频繁喷嚏等，部分患者可出现眼睛红肿、疼痛；好发于中青年。由于普通感冒与过敏性鼻炎症状相似，为避免误诊，需对两者进行鉴别诊断，鉴别诊断方法主要为过敏原检测。1...

青春护航 | 关注青少年血液健康

血液健康在青少年健康中占据重要地位，它不仅影响着青少年的日常生理功能，更直接决定了他们未来的生活质量。本文旨在全方位剖析青少年血液健康的重要性。 血液健康是维持生命活动的基础 提供营养：血液内含有蛋白质、糖类、脂质、各类维生素及矿物质等营养...

青春护航 | 孤独症患儿青春期康复干预策略

孤独症是一种神经发育障碍性疾病，以男孩多见，主要表现为社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄和刻板重复的行为方式。孤独症没有特效药物治疗，早期诊断、早期干预可以改善预后，多采用综合性的康复训练进行干预。本文将介绍孤独症儿童在青春期阶段的康复干预措...

青春护航 | 儿童预防接种在传染病预防中的重要意义

儿童预防接种是一项非常重要的工作，主要是用来预防和控制如麻疹、流行性腮腺炎、风疹等传染病，按照儿童实际情况有针对性地设置接种疫苗计划，让儿童能够接种疫苗，提高自身的免疫能力，降低出现疾病的概率。本文将从儿童预防接种的重要性出发，分析进一步加...

青春护航 | 青青期男性乳腺发育怎么办？

青春期乳腺发育，一直被认为是青春期女性所独有的，其实不然，青春期男性也会出现乳腺发育。由于乳腺发育可能导致形体上的异常，患者往往承受较大的心理压力和精神负担，并可能伴有自卑、抑郁和焦虑等不良情绪，进而影响青少年身心健康。 什么是男性乳腺发育...

青春护航 | 心脏三尖瓣发生反流该怎么办？

三尖瓣是位于右心房和右心室之间的一组瓣膜，它的功能是保证血液只能从右心房流到右心室，阻止发生反流情况，从而维持心脏内部血液的正常流动。当青少年出现疲乏、水肿、胸痛、心悸时，应及时做心脏彩超，若超声显示心脏收缩期血液从右室反流入右房时，即是三...

青春护航 | 近视的矫正方法你了解吗？

国家卫生健康委员会数据显示，2020年中国儿童青少年近视患病率为52.7%，其中小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。国家重视儿童青少年近视防控工作，教育系统、卫生系统、社会及家庭等各方都加大了对学龄期儿童青少年近视的...

青春护航 | 青少年无痛胃肠镜检查的注意事项

什么是无痛胃肠镜检查？ 无痛胃肠镜检查是一种综合麻醉技术和内镜检查的医疗手段，由麻醉师对受检者进行麻醉，使其进入浅睡眠状态，此时受检者处于意识消失、全身肌肉放松状态，随后医生将经过严格消毒的细长内镜，经受检者口腔缓慢插入食管、胃，或是经肛门...

青春护航 | 超声检查在儿童青少年颈部肿物诊断中的作用

儿童青少年出现颈部肿物，大多是由先天性疾病、炎性病变和肿瘤等原因引起。超声检查在儿童青少年颈部肿物的诊断中发挥着重要作用。本文将重点讲解超声检查在儿童青少年颈部肿物诊断中的相关知识。 超声检查在儿童青少年颈部肿物诊断中的优势 首先，超声检查...

青春护航 | 宫颈癌可预防，青少年接种疫苗获益大

宫颈癌是一种常见且严重的女性疾病，主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。宫颈癌不仅对患者的身体健康造成巨大威胁，还会给家庭带来沉重的心理负担和经济负担。然而，宫颈癌是一种可以通过预防措施显著降低发病率的疾病。HPV疫苗作为一种有效的预防宫颈...

个案聚焦 | 高中语文教学中如何渗透心理健康教育？

高中语文课程不仅承载着传授语言知识和文学素养的重任，还肩负着培养学生情感态度、价值观念，以及提高其心理素质的使命。因此，语文教育工作者应积极探究在教学活动中有效培养学生健康心理的措施。1.利用文学作品开展情感教育，提高情绪认知和管理能力 文...

个案聚焦 | 继承传统文化，静待德育花开

随着教育改革的深入，学校越来越重视学生的品德教育。小学阶段正是学生形成价值观、道德观的重要时期，应对学生加强品德教育。中华优秀传统文化是中华民族在数千年发展中诞生的瑰宝，也是十分重要的教育资源。立德树人是教育的根本任务，在小学德育中渗透优秀...

个案聚焦 | 灵动课堂，从“心”出发

为了能够在教育发展新阶段构建灵动课堂，强化教学意义和价值，初中道德与法治教师可通过在课堂教学中科学地渗透心理健康教育内容，加强心理健康教育内容和初中道德与法治教学内容的结合。让教育教学从“心”出发，为初中生创造更多有利的学习条件，让初中生在...

个案聚焦 | 如何创建良好的初中生班干部队伍

初中班干部肩负着组织、管理学生的责任，应具备良好的组织能力、领导能力和团队合作精神，以促进班级积极发展。初中班干部队伍的质量直接影响班级的学习氛围和凝聚力。因此，学校及教师应对初中班干部的工作给予关注和重视。 创建良好初中班干部队伍的重要性...

个案聚焦 | 化学教学中德育的实施途径

在素质教育理念日益深入的形势下，传统教育观念也有所改变，不再单纯以讲授理论知识与训练解题技能为主，而是将德、智、体、美、劳全部纳入到教育活动中，旨在培养出全面发展的综合性人才。初中生正处于心智发展的重要阶段，也是价值观念形成的关键时期，在化...

个案聚焦 | 如何在初中数学教学中引导学生克服畏难情绪？

初中数学知识同小学相比，难度提升较大，有较多概念性与抽象的知识，一些学生在学习过程中会出现畏难情绪，影响学习效果。在初中数学教学中，教师应格外关注学生的畏难情绪，结合具体成因有的放矢地加以引导，使其慢慢克服畏难情绪，顺利完成预期学习任务。 ...

个案聚焦 | 知心育人，爱满班级

每个学生都是一粒种子，只有用心、用爱悉心浇灌，才能有望长成一棵参天大树。作为一名教育一线工作者，我始终坚信，与学生相处最有效的连接是真诚与爱，而有效的连接是教育的开始。只有倾情奉献，用心浇筑，耐心陪伴每一位学生成长与蜕变，才能成为最懂学生的...

咨询港湾 | 父母期望与孩子成长

家庭教育的重要性不言而喻，它不仅塑造了孩子的个性和价值观，也深刻影响着他们的成长轨迹。父母对孩子的期望好似一把双刃剑，一方面，它可以激发孩子的潜能，帮助他们克服困难，实现自我超越；另一方面，过高的期望可能会变成沉重的负担，让孩子感到压力很大...

咨询港湾 | 体育运动：视力障碍学生心理健康发展的强效催化剂

在特殊教育里，视力障碍学生（简称“视障生”）构成了一个独特而重要的群体。视障生在日常生活中面临诸多挑战，包括学习、社交和情感表达上的显著困难。他们不仅需要熟练掌握各种生活技能，以应对日常生活的种种不便，更重要的是需要克服因视力障碍而产生的自...

咨询港湾 | 大学生心理压力的识别与应对

大学生是社会“新鲜血液”的代表，随着人才竞争的不断加剧，他们的心理压力也在逐渐加大，如何识别和应对这些压力成为了大学生需要面对的重要课题。 大学生心理压力的主要来源 学业压力：学业压力是大学生心理压力的主要来源之一。大学生面对课堂学习、考试...

咨询港湾 | 高校辅导员如何提高与“心理问题学生”谈心谈话能力？

近年来，大学生的心理健康问题越来越严重，出现心理问题的学生不断增多。谈心谈话是高校辅导员精准掌握学生动态、帮助学生解决思想和实际问题、促进学生全面发展的重要手段，辅导员掌握好与学生谈心谈话的方法对高校心理健康教育大有裨益。本文将分析高校学生...

咨询港湾 | 健全高职院校心理健康教育工作体系

当下高校越来越重视学生的心理健康，一方面源于国家关于心理健康教育工作的相关倡导和要求，另一方面源于高校人才培养的内在需求。高职院校师生心理健康教育工作涉及心理教育课程教学、心理咨询、心理健康训练活动、心理治疗等，这些工作内容的有序衔接，需多...

咨询港湾 | 概率论与心理健康：如何预测和应对情绪变化

近年来，随着生活节奏加快，人们的压力增加，心理健康问题逐渐成为重要的公共卫生问题。情绪波动大、焦虑、抑郁等情绪问题的发生率显著上升，影响个体的生活质量和社会功能。传统的心理健康干预方法主要依赖临床诊断和治疗，而这种方式往往在情绪问题已经显现...

咨询港湾 | 社会支持如何影响青少年的心理健康？

个体的身心发展与所处的社会环境密不可分，在青少年的成长过程中，面临着身份认同、学业压力、社交关系等多方面挑战。这个阶段既充满了机遇，也伴随着压力与不确定性，此时来自家庭、学校和朋友的支持显得尤为重要。这些支持不仅能帮助青少年克服困难，渡过难...

文化疆域 | 选择中留有遗憾的旋律

选择，是一个绕不开的话题。自从我们踏上人生舞台的那一刻起，便不断地被赋予选择的机会。每一个选择都如同一条细线，编织着我们的命运之网，使这出戏更加跌宕起伏，引人入胜。 当清晨的第一缕阳光洒落，我们站在人生的十字路口，面临着无数的选择。向左，或...

文化疆域 | 花洲寻踪

周末，我与好友芃芃一行，从重庆赶到都江堰，寻觅古代治水功臣李冰抚琴弹曲之处——花洲。花洲，即现在都江堰景区的离堆公园，它占地百余亩，园内景点繁多。 迈入花洲大门，首先呈现于眼前的是4根数米长的卧铁（一种秦时都江堰测量水位的仪器），它们组成了...

青春风采 | 母亲的温暖

人间烟火，莫过于一碗家常饭，一抹斜阳下的守候。在我漫长的人生旅途中，最让我感动的，便是母亲那无声无息、如影随形的温暖。 一 小时候，我们生活在一个物资还不宽裕的川北农村。因庄稼收成不太理想，家里粮食不足，每顿饭都要定量，只有过年或走亲访友时...

青春风采 | 外婆身边的温馨时光

清晨，随着天边渐渐泛起鱼肚白，外婆的房间已经透出微弱的灯光。我揉着惺忪的睡眼，走到厨房门口，只见外婆正站在灶台前，身着一件洗得发白的蓝色围裙，背影显得格外熟悉而温暖。她熟练地左手托住揉好的面团，右手持刀，对着汤锅“嚓、嚓、嚓”，一刀赶一刀，...