健康之家2024年第22期

健康之家

健康之家2024年第22期

半月刊 家庭养生

简介

《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及:疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食营养、心理健康和家庭关系和谐等等。每读一本,必有收获!

目录

女性健康 | 让女人“断崖式衰老”的卵巢功能早衰

卵巢功能早衰是指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退的现象,不仅会引发月经紊乱、潮热出汗、失眠多梦等症状,还会增加骨质疏松、心血管疾病等的发病风险。因此,了解卵巢功能早衰的相关知识,对于女性的健康至关重要。 卵巢功能早衰的症状 月经紊乱 (...

女性健康 | 超声检查:诊断子宫肌瘤的首选方式

子宫肌瘤的定义与病因 子宫肌瘤,又称为子宫平滑肌瘤,是女性生殖器官中的常见良性肿瘤之一,主要由平滑肌细胞增生而成,内含少量纤维结缔组织,多见于30~50岁的妇女。大多数子宫肌瘤患者并无明显症状,仅在盆腔检查或超声检查时偶然被发现。然而,当肌...

女性健康 | 超声诊断:帮助女性关注乳腺健康

乳腺,作为女性身体的重要组成部分,在生育、哺乳等阶段发挥着重要作用。并且,乳腺的健康状况还能够反映女性身体的整体健康水平。守护乳腺健康,往往从一次简单的超声诊断开始。 乳腺超声的优势 乳腺超声是利用超声波在乳腺组织中的传播和反射特性,形成乳...

女性健康 | 中西医结合预防更年期综合征

更年期是每位女性都会经历的一段特殊旅程,标志着从生育期向老年期的过渡。这段时期,不少女性会遭遇更年期综合征的困扰,如潮热汗出、情绪波动、月经不调等症状,对身心健康造成不良影响。本文将从中西医结合的角度,介绍如何预防更年期综合征。 更年期综合...

女性健康 | 宫颈疾病知多少

宫颈疾病是妇科常见病,对女性的健康和生活质量有着深远的影响。本文就常见的宫颈疾病进行科普,希望能引起广大女性的重视。 宫颈癌的概念 宫颈是女性生殖器的一部分,宫颈疾病则是指在宫颈区域发生的各种病变,包括炎症、损伤、肿瘤以及癌前病变等。其中,...

女性健康 | 人工流产后的护理

人工流产是妇科常见的一种手术。虽然该技术日益成熟,但仍然会对女性的身体造成一定的损伤。术后,科学的护理对于女性的身心健康至关重要。本文从日常护理、饮食调理、心理调适及并发症预防等方面为女性提供一份全面的人流术后康复指南。 日常护理 (1)观...

育儿讲堂 | 喉罩在小儿麻醉过程中的作用

在医学领域,特别是麻醉过程中,气道管理是至关重要的环节。为了保证患者的呼吸顺畅,医生通常会采取各种措施来维持气道的通畅。其中,喉罩(LMA)就是一种常用的气道管理工具,尤其在小儿麻醉中发挥了重要作用。本文将为大家详细介绍什么是喉罩,以及它在...

家庭保健 | 中医减肥理念:调和脾胃,促进新陈代谢

随着现代生活节奏的加快,不合理的饮食结构和生活习惯使得越来越多的人面临肥胖问题。中医认为,“肥人多痰湿”。通过调和脾胃、促进新陈代谢,可以达到健康减肥的目的。 中医如何看待肥胖问题 中医把肥胖被看作是体内气血失衡和脏腑功能失调的一种外在表现...

家庭保健 | 识别心脏术后并发症的信号

心脏术后并发症是指在手术完成后出现的与手术直接或间接相关的不良事件,可能涉及心脏本身的功能异常,也可能涉及其他系统或器官的损害。常见的心脏术后并发症包括心律失常、心肌缺血、心力衰竭、心包炎、胸腔积液、血栓栓塞等,其发生与多种因素有关,如手术...

家庭保健 | 骨关节疾病患者的康复护理指南

骨关节疾病是全球范围内常见的慢性疾病之一。据世界卫生组织发布的数据显示,全球骨关节炎患病人数已超过5亿。在中国,骨关节疾病也呈现高发趋势,给患者、家庭和社会带来沉重负担。骨关节疾病的治疗目标不仅仅是缓解疼痛,更重要的是最大限度地恢复和维持关...

家庭保健 | 中西医结合治疗中风

中风,又称脑卒中,是一种严重威胁人类健康和生命的疾病。随着现代医学的不断发展,中西医结合治疗为中风患者提供了更全面的康复路径。本文将深入探讨中风的中西医认识、中西医结合治疗的方法以及康复过程中的注意事项,旨在为患者及家属提供科学的指导和帮助...

家庭保健 | 中医视角下的糖尿病管理

糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,已经成为全球性的公共卫生问题。中医以其独特的理论体系和治疗方法,在糖尿病的管理中展现出了独特优势。中医认为,糖尿病的发生与人体内阴阳失衡、气血不畅、脏腑功能失调有关,强调通过调和阴阳、疏通经络、调养脏腑来达到治...

家庭保健 | 骨折术后如何做好康复锻炼

骨折是生活中常见的意外伤害,可能由外伤、疾病等多种原因引起。骨折患者在做完手术后,还要进行一段时间的康复锻炼。 骨折术后康复的重要性 促进骨折愈合 骨折术后,科学的康复锻炼能够促进骨折部位的血液循环,加速新陈代谢,从而为骨折愈合提供充足的营...

家庭保健 | 喝骨头汤能防治骨质疏松症吗

小时候,常常听到长辈们说,多喝一些骨头汤可以长得更高。当孕妇怀孕时,家人会特别熬制骨头汤,据说对胎儿的骨骼发育有好处。到了年老的时候,儿女总是会嘱咐多喝骨头汤,这样才能保持骨骼强健,不容易受伤。那么,喝骨头汤真能补充钙质,防治骨质疏松症吗?...

家庭保健 | “沉默的杀手”:慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)为常见的慢性呼吸系统疾病,多见于老年人。由于发病初期症状不明显,容易被忽视,等出现明显症状时,病情往往比较严重。本文将详细介绍慢阻肺的相关知识,以期引起大家的重视。 慢阻肺的定义与分类 慢阻肺是一种复杂的呼吸系统障...

家庭保健 | 慢性肾脏病的日常护理

随着生活方式的改变、人口老龄化的加剧以及各种慢性疾病发病率的上升,慢性肾脏病的患病率也呈现出不断增长的趋势。很多患者在患病初期可能没有明显的症状,等到发现时已经发展到较为严重的阶段。对于慢性肾脏病患者来说,日常护理在控制病情、延缓疾病进展以...

家庭保健 | 脑梗患者的家庭护理

脑梗是一种因动脉硬化或血管内血栓造成大脑供血不足,从而引起脑组织缺血缺氧的脑血管疾病,致残率、致死率较高。在平时生活中,脑梗患者除了要合理用药外,还应做好家庭护理。 脑梗患者的康复训练 生活技能训练 生活技能训练是脑梗患者恢复的关键。在自我...

家庭保健 | HPV感染的中医饮食调理

很多女性在发现感染HPV(人乳头瘤病毒)之后,非常害怕患宫颈癌,会想尽一切办法让HPV转为阴性。实际上,HPV导致宫颈病变的概率并不高(2%~3%),患癌的风险就更低了。从中医的角度来看,要分清风寒、风热、内热等证型,做好解表疏风、散寒清热...

家庭保健 | 术后应做好饮食调养

患者在经历外科手术后,需要一段时间的调养,以保证治疗效果,促进身体恢复。其中,饮食调养扮演着关键角色。 术后合理饮食的重要性 促进伤口愈合 术后合理饮食是促进伤口愈合的基础。手术的切口需要充足的营养来支持其修复和再生,而一些常见的营养元素,...

家庭保健 | 莫名担惊受怕,警惕广泛性焦虑症

在这个信息爆炸的时代,焦虑似乎成为现代生活的常态。 根据国家卫生健康委员会发布的《中国精神卫生调查报告(2019)》,广泛性焦虑症(GAD)作为我国当前面临的重要公共卫生问题之一,在成人中的终身患病率呈现上升趋势。 广泛性焦虑症的定义与特征...

家庭保健 | 腕骨骨折护理应注意哪些细节

腕骨骨折是指手腕部位的骨骼发生断裂或折断,通常由暴力外伤引起,如摔倒时手着地等。对于腕骨骨折患者的护理涉及多个方面,包括固定与制动、疼痛管理、功能锻炼、并发症预防、心理支持、营养支持、随访与复查等。 腕骨骨折的概述 腕骨的结构和功能 腕骨是...

家庭保健 | 如何改善消化不良

消化不良是一种常见的消化系统问题,主要表现为腹胀、胃痛、恶心等,不仅给患者带来身体上的不适,还可能影响日常生活与工作。本文将从消化不良的表现症状、原因以及自我管理等方面进行阐述,帮助大家维护消化系统健康。 消化不良的症状及原因 消化不良是指...

家庭保健 | 饭后反酸烧心 警惕反流性食管炎

你是否过这样的体验:饭后没多久,胸口像被点着了火,烧灼感一路从胃部窜到喉咙,甚至有点酸苦的胃液冲上来?这“幕后黑手”可能是反流性食管炎。 什么是反流性食管炎 反流性食管炎也被称为胃食管反流病,是由食管抗反流功能下降、食管清除能力降低,以及食...

医药健闻 | 感染性休克:ICU内的紧急救治与精细护理

感染性休克是由微生物及其毒素等产物引起的全身性炎症反应综合征,并伴随有效循环血容量的减少和组织灌注不足。这种病理过程会导致细胞代谢紊乱和功能受损,严重时可危及生命,患者常表现为高热、寒战、意识模糊、血压下降、心率加快、尿量减少等症状。ICU...

医药健闻 | 颅内血肿清除术的围手术期护理

颅内血肿清除术是一种紧急又复杂的手术,通过开颅或颅骨钻孔的方式,清除颅内积聚的血液,以解除其对脑组织的压迫,降低颅内压。在围手术期,需要医护人员的精准护理和密切协作。 手术前的全面准备与心理安抚 病情评估与准备 在颅内血肿清除术前,医疗团队...

医药健闻 | 急性喉炎与感冒的区别

在日常生活中,急性喉炎和感冒是两种常见的呼吸道疾病,但由于它们有不少症状相似,容易让人混淆。如何区分急性喉炎和感冒呢? 病因区别 急性喉炎病因 (1)病毒感染:常见的病毒包括流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等,通常通过飞沫传播或密切接触...

医药健闻 | 药物分类指南:不同药物的作用与应用

以下主要介绍不同药物的作用及其应用。 常见西药分类 抗感染类药物 (1)抗细菌药物:包括多种类型的抗生素,如β-内酰胺类抗生素(如青霉素类、头孢菌素类)、喹诺酮类抗生素(如左氧氟沙星)、大环内酯类抗生素(如阿奇霉素)等,这些药物通过干扰细菌...

医药健闻 | 超声检查知多少

超声检查是一种广泛应用于医学诊断的影像学技术,具有无创、实时、便携等优点。本文将详细介绍超声检查的原理、类型、应用、优势和局限性,以帮助大家更好地理解这一重要的医学检查手段。 超声检查的原理 超声检查的基本原理是利用声波的反射现象。超声波是...

医药健闻 | 尿频、尿急、尿痛,警惕膀胱炎

在快节奏的现代生活中,我们常常因为工作繁忙而忽视了身体的一些细微变化。然而,身体的每一个信号都是健康状态的直接反映,值得我们给予足够的重视,特别是当涉及泌尿系统时,尿频、尿急和尿痛等症状可能是膀胱炎的信号。膀胱炎可能带来多种危害,比如发热、...

医药健闻 | 下肢血管超声检查:洞察腿部血管通路的“透视眼”

随着医疗技术的不断进步,各种先进的检查手段为疾病的早期诊断和治疗提供了有力支持。下肢血管超声检查是一种利用高频超声波对人体下肢血管进行扫查,通过接收和处理反射信号,获得血管内部结构和血流情况图像的检查方法。 下肢血管超声检查的适应证 (1)...

医药健闻 | 心律失常危害大 尽早用药很重要

心脏的每一次跳动,都是心房与心室协同合作的完美展现,其按照既定的节奏和顺序收缩舒张,将富含氧气的血液泵送至全身。然而,当这种协调被打乱,如心动过速、过慢或不规则时,便会出现心律失常,进而可能引发严重的并发症,如心力衰竭、中风或心脏骤停等。如...

医药健闻 | 预防疾病从了解血液开始

血液作为生命的源泉,蕴藏着身体健康状况的信息。血液检验作为临床常见的检查项目,是医生诊断疾病、评估患者健康状况的重要手段之一。 血液检验:健康管理的“晴雨表” 血液检验是通过采集人体血液样本,运用各种先进的检测技术和方法,对血液中的成分、性...

医药健闻 | 麻醉如何让患者平静面对手术

手术,往往让人联想到冰冷的手术室、锋利的手术刀和紧张的氛围。其实,随着麻醉技术的发明与应用,手术早已不再是令人畏惧的“生死考验”。 麻醉的种类与原理 全身麻醉 全身麻醉就是让患者的整个身体都进入麻醉状态。在全身麻醉下,患者的意识、感觉和反射...

医药健闻 | 高血压脑出血患者如何控制血压

高血压脑出血是指由于高血压所引发的一种严重疾病,其致残率、致死率高。因此,控制血压对高血压脑出血患者来说至关重要。 高血压脑出血的基本知识 什么是高血压脑出血 高血压脑出血是由高血压引起的脑内出血,通常发生在小动脉或小血管上。这些血管在长期...

医药健闻 | 癫痫的诊断和治疗

癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病。简单来说,当大脑中的神经细胞出现“短路”现象时,就会导致癫痫发作。然而许多人对该病仍然感到陌生,甚至存在各种误解。本文将带您了解癫痫的诊断和治疗。 癫痫症状 抽搐发作 这是最典型的症状之一。在发...

医药健闻 | CT扫描:肺结节筛查的“透视眼”

肺就像一台不知疲倦的呼吸机,日夜不息地为人体输送维持生命的氧气。但有时候,肺会受到结节的侵扰。这些结节有可能是良性的,也有可能是肺癌的先兆。如何在肺结节初露端倪之时,就精准捕捉它们的踪迹呢?CT扫描在肺结节的筛查中发挥着举足轻重的作用。 C...

医药健闻 | 创面修复之“移花接木”:小皮瓣,大作为

衣服破了可以缝补,而皮肤缺损、骨外露同样能修补,这在医学上称为游离皮瓣移植术,能让创面重焕生机。 什么是游离皮瓣移植技术 游离皮瓣移植技术是将身体某一部位(健康皮肤处)带有血供的皮肤及皮下组织取下,转移到另一部位(皮肤缺损的部位)的移植技术...

医药健闻 | 术后出现精神错乱?原来是谵妄作祟

随着麻醉和手术安全性的显著提高,老年患者的手术比例逐年增长,术后引发的并发症也随之不断出现。在临床观察中,不少老年患者术后出现一些神经功能异常的情况。也有些家属反映,患者出现了异常表现,似乎精神错乱。例如,“我老爸手术前脾气可好了,怎么术后...

医药健闻 | 颌骨囊肿,你了解多少

在口腔颌面外科门诊,不少患者因面部肿胀前来就诊。起初他们误以为只是单纯的牙龈肿胀,但在拍摄X光片检查后,却被诊断为颌骨囊肿。 什么是颌骨囊肿 颌骨囊肿是口腔颌面外科中常见的病种,仅次于阻生牙。简单来说,就是颌骨内长了一个包含液体的囊性肿物。...

孕产有方 | 孕期和哺乳期营养攻略

健康饮食在孕期和哺乳期非常重要。孕妇通过合理的营养摄入来支持自己和胎儿的健康,而新生儿则依靠母乳获取所需的营养。本文将从孕早期开始,详细介绍孕期营养的重要性、关键营养素以及如何合理搭配膳食,为孕产妇提供科学的饮食指导。 孕早期营养:为胎儿打...

防癌抗癌 | 享受阳光需警惕光线性角化病

有一种可能癌变的斑点——光线性角化病,因其外观与老年斑相似,常被忽视或误诊。本文将详细介绍光线性角化病的相关知识,希望能引起大家的重视。 光线性角化病的基本概念 定义与病因 光线性角化病是一种由于长期紫外线照射引起的皮肤癌前病变。紫外线会对...

防癌抗癌 | 乳腺癌的预防策略:生活方式与饮食习惯的影响

乳腺癌作为女性群体中发病率最高的恶性肿瘤之一,其预防和控制显得尤为重要。根据最新研究,如果女性能够培养并坚持良好的生活方式以及合理的饮食习惯,那么患上乳腺癌的风险将会显著降低。这包括保持适度的体育锻炼、避免过度肥胖、减少酒精摄入,以及避免长...

防癌抗癌 | 乳腺癌患者的生活调养

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤,其发病率位居所有癌症首位。乳腺癌的主要治疗手段包括手术治疗和化学治疗。其中,手术治疗需要部分或全部切除乳房组织,加上术后可能出现的一些并发症,会对患者的身心健康造成很大困扰。而且,很多患者及家属对术后如何康复了解...

防癌抗癌 | 男性也会得乳腺癌?乳腺健康不分性别

提到乳腺癌,绝大多数人认为这是女性的“专利”。实际上,男性同样拥有乳腺组织,因此也有患上乳腺癌的风险。尽管男性乳腺癌的发病率远低于女性,但这并不意味着男性可以完全忽视乳腺健康。近年来,随着生活方式的改变,男性乳腺癌的发病率呈现出上升趋势。 ...

妇幼健康 | 生化汤联合西药治疗产后出血的临床疗效观察

摘要:目的 探讨生化汤联合西药治疗产后出血的临床效果。方法 回顾性分析2022年9月~2024年3月于医院进行规律产检及分娩的87例产妇患者临床资料,均出现产后宫缩乏力性出血,根据治疗方式分为对照组(43例,常规西医治疗)和观察组(44例,...

妇幼健康 | 水族医药治疗膝骨关节炎的临床观察

摘要:目的 观察水族医药(以下简称水医)治疗膝骨关节炎的临床疗效,并探讨其作用机制。方法 选取2023年1月~2024年1月医院收治的80例膝骨关节炎患者为研究对象,口服煎剂(大血藤、鸡血藤、八角枫、五爪风、过山龙、健杆风、壮骨风、见风消等...

经验交流 | 醋酸曲安奈德益康唑乳膏治疗外耳道炎的效果观察

摘要:目的 观察醋酸曲安奈德益康唑乳膏治疗外耳道炎的临床疗效。方法 选取2023年1月~2024年3月于医院就诊的80例外耳道炎患者为研究对象,随机分为参比组和分析组各40例。两组均给予外耳道冲洗治疗,在此基础上,参比组给予醋酸咪康唑霜治疗...

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